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老年人突然便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸處理等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。
1、調整飲食增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物。
2、增加運動(dòng)每天進(jìn)行散步、太極拳等輕度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。臥床老人可進(jìn)行腹部按摩，順時(shí)針?lè )较蛑貜瓦M(jìn)行。
3、藥物治療可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物。避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。
4、灌腸處理嚴重便秘時(shí)需就醫進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸?？赡芘c腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、嘔吐等癥狀。
建議記錄排便情況，若持續3天未排便或出現血便、腹痛等癥狀應及時(shí)就醫檢查。
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