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孕婦貧血吃什么好?
來(lái)源:博禾知道
43人閱讀
問(wèn)題描述:孕婦貧血吃什么好?
醫生回答(1)
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):孕婦在懷孕期間最容易導致貧血的癥狀,當出現癥狀比較嚴重的情況下,首先可以通過(guò)補鐵和葉酸來(lái)有效的緩解病情,可能效果比較好,同時(shí)要從飲食當中補充有效營(yíng)養的食物來(lái)改善病情。
孕婦貧血吃什么
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指導意見(jiàn):貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,低于正...
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孕婦貧血吃什么好 緩解孕婦貧血的食物推薦
孕期貧血,不但會(huì )導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長(cháng)發(fā)育遲緩,生后智力發(fā)育障礙,那么孕婦貧血吃什么好呢?我們今天就一起來(lái)看看。1.多吃含鐵豐富的食物動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃?xún)纱?。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類(lèi)、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經(jīng)常吃。2.
孕婦貧血吃什么?
貧血對孕婦和胎兒有很大影響。例如,嚴重貧血會(huì )導致胎兒缺氧,胎兒子宮內發(fā)育遲緩,早產(chǎn)或死亡??紤]到嚴重的后果,孕婦一定要意識到補充營(yíng)養的重要性,如果發(fā)現自己有疲勞、面色蒼白、心悸、食欲不振和月經(jīng)紊亂的情況,缺鐵的情況可能很?chē)乐?,需要在醫生的指導下補鐵。一、孕婦貧血吃什么好1、動(dòng)物血和肝臟。動(dòng)物肝富含鐵
孕婦貧血吃什么食物補血快?孕婦貧血的原因有哪些?
孕婦貧血可以通過(guò)均衡飲食的方法來(lái)糾正貧血,可適當攝入一些富含鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養成分的食物。1、存在貧血的孕婦可適當吃一些富含鐵的食物,特別是紅肉。紅肉不僅提供優(yōu)質(zhì)鐵和蛋白以合成血紅蛋白,還富含促進(jìn)鐵吸收的成分。2、葉酸、維生素B12等維生素屬于造血的協(xié)同營(yíng)養素,若缺乏可能會(huì )導致巨幼細胞性貧血。因此,
孕婦貧血吃什么食物?
孕婦貧血是指孕婦外周血紅細胞容量減少,低于正常范圍下限的常見(jiàn)臨床癥狀。原因是紅細胞生成減少、溶血、失血等,其主要癥狀是頭暈、耳鳴、失眠、顏色蒼白等。貧血癥狀的輕重主要取決于貧血的速度、貧血的程度和身體的代償能力。孕婦貧血吃什么食物1、棗:棗是很好的補血養顏食品,懷孕期間和生理日特殊時(shí)期可以吃棗補血量,
孕婦貧血吃什么食物?
概述:妹妹本身就是一個(gè)很消瘦的女孩子,臉上總是不好,甚至有一些偏白,經(jīng)常說(shuō)頭暈,主要考慮是貧血的情況可能性比較大,自從懷孕之后,貧血的現象就更加嚴重了,那么醫生給妹妹介紹一些食療的方法,下面一起來(lái)看看:經(jīng)驗:醫生介紹了一款需要在家里面自己制作的補血小饅頭,主要的原材料就是豆粉、紅棗粉、紅糖,和玉米粉
孕婦貧血吃什么好?孕婦貧血的2款食療方
通常情況下,孕婦貧血是一種生理因素所致,女性孕6周起血容量開(kāi)始增多,至孕32-34周時(shí)達到高峰,約增加30%-40%,這個(gè)血容量會(huì )維持至分娩。孕婦血容量的增加的主要因素是血漿增加,而紅細胞的增加速度遠遠達不到這個(gè)水平,因此孕婦血液相對平時(shí)稀釋?zhuān)@是孕婦貧血的主要原因。同時(shí)因孕期諸多生理因素的影響(妊娠早期嘔吐、食欲
孕婦貧血吃什么可以補血?孕婦貧血的危害有哪些?
在我們平時(shí)的日常生活當中,孕婦們是非常特殊一個(gè)群體,因此在懷孕期間孕婦們要特別注意自己的日常行為和飲食,更要及時(shí)的補充身體所需要的營(yíng)養,特別是一些有貧血現象孕婦們更加要注意了,下面小編給孕婦們介紹了一些補血的食物和孕婦貧血的危害,希望對孕婦們有幫助。那么孕婦貧血吃什么可以補血?孕婦貧血的危害有哪些?
孕婦貧血吃什么水果補血效果最好
孕婦貧血可通過(guò)食用櫻桃、紅棗、龍眼、桑葚、草莓等水果輔助改善。補血效果較好的水果主要有含鐵量高、維生素C豐富、促進(jìn)造血功??...
孕婦貧血吃什么?
現在很多孕婦貧血,她們以前可能沒(méi)有貧血,但懷孕時(shí)貧血,必須重視這件事。因為胎兒會(huì )受到影響?,F在我想和你分享一些經(jīng)驗。經(jīng)驗:每天吃三個(gè)棗。不要吃三個(gè)棗。那個(gè)紅棗啊。這對補血很好。棗也不會(huì )對胎兒產(chǎn)生任何影響,但請注意三個(gè)左右。不要吃太多。喝烏龜湯。烏龜湯是大補的,大家都知道,但是大家不知道它對孕期的女人
孕婦貧血怎么辦?孕婦貧血吃什么好?
由于孕婦正在孕育著(zhù)新的生命,所以一旦營(yíng)養跟不上,或者營(yíng)養補充出現偏差,就會(huì )出現貧血的癥狀,那么孕婦貧血該怎么辦?如何能夠預防孕婦貧血呢?1、什么是貧血孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時(shí),即可診斷為孕婦貧血(我們在醫院做的指血報告單上,可以看到血
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