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雙腎結石3毫米可通過(guò)多飲水、藥物輔助、運動(dòng)促進(jìn)及飲食調整等方式排出,通常由飲水不足、代謝異常、飲食結構失衡及尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿量,幫助沖刷泌尿系統。建議家長(cháng)監督孩子定時(shí)定量飲水,避免碳酸飲料和高糖飲品。
2、藥物輔助枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉栓能緩解疼痛。需在醫生指導下使用。
3、運動(dòng)促進(jìn)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結石移動(dòng)。家長(cháng)需陪同孩子進(jìn)行適度活動(dòng),避免劇烈運動(dòng)導致不適。
4、飲食調整限制高草酸食物如菠菜,減少鈉鹽攝入。增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸,適當攝入低脂乳制品維持鈣平衡。
結石排出期間出現發(fā)熱或持續腰痛需及時(shí)就醫,定期復查超聲監測結石位置變化,保持每日尿量清澈透亮。
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