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小孩睡覺(jué)頭發(fā)濕透可能由生理性出汗、環(huán)境溫度過(guò)高、上呼吸道感染、維生素D缺乏性佝僂病等原因引起，可通過(guò)調節室溫、補充水分、抗感染治療、補充維生素D等方式改善。
1、生理性出汗：嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調節功能不完善，入睡后1-2小時(shí)易出現頭部多汗。建議家長(cháng)保持室溫22-24攝氏度，選擇純棉透氣寢具，睡前避免劇烈活動(dòng)。
2、環(huán)境溫度過(guò)高：被褥過(guò)厚、臥室通風(fēng)不良會(huì )導致體表散熱受阻。家長(cháng)需調整空調至適宜溫度，及時(shí)擦干汗液防止著(zhù)涼，可遵醫囑使用口服補液鹽預防脫水。
3、上呼吸道感染：可能與病毒或細菌感染有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、鼻塞癥狀?？勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物，家長(cháng)需密切監測體溫變化。
4、維生素D缺乏：與日照不足或攝入不足有關(guān)，表現為枕禿、夜驚等癥狀。需每日補充維生素D3 400-800IU，配合葡萄糖酸鈣口服溶液，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)接受日光照射。
持續多汗伴隨體重不增、煩躁哭鬧時(shí)，建議及時(shí)就診評估是否存在甲狀腺功能異常等內分泌疾病，日常注意補充含鈣豐富的奶制品和深綠色蔬菜。
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