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腎結石患者需重點(diǎn)關(guān)注飲食調整、水分攝入、藥物管理和定期復查四個(gè)方面,通過(guò)綜合干預降低復發(fā)風(fēng)險。
1、飲食調整限制高草酸食物如菠菜、堅果,控制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入,增加柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
2、水分攝入每日保持2000-3000毫升飲水量,均勻分配于全天,避免濃茶和咖啡,可適當選擇檸檬水。
3、藥物管理枸櫞酸鉀、雙氫克尿噻或別嘌醇等藥物需嚴格遵醫囑使用,不可自行調整劑量或停藥。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲和尿液分析,監測結石變化及腎功能,出現腰痛血尿需及時(shí)就診。
保持適度運動(dòng)如跳繩可促進(jìn)小結石排出,夜間排尿后適當補水有助于稀釋尿液濃度。
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