醫生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  孕婦血糖高可以適量吃槐花?；被ㄋ欠州^低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，但需注意個(gè)體差異、食用量及過(guò)敏風(fēng)險。

  1、血糖影響

  槐花的升糖指數較低，其膳食纖維能減緩葡萄糖吸收，適合血糖高的孕婦少量食用。

  2、過(guò)敏風(fēng)險

  少數孕婦可能對槐花過(guò)敏，首次食用前建議少量嘗試，觀(guān)察是否有皮疹或胃腸不適。

  3、食用方式

  避免糖漬或油炸烹飪，推薦焯水涼拌或煮粥，減少額外糖分和油脂攝入。

  4、替代選擇

  血糖高的孕婦還可選擇西藍花、黃瓜等低糖蔬菜，或遵醫囑使用胰島素、二甲雙胍等藥物控制血糖。

  孕期血糖管理需結合飲食調整和規律監測，建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化食譜。