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哺乳期可以適量喝菊花茶、紅棗枸杞茶、玫瑰花茶、大麥茶等花草茶，也可以遵醫囑服用通草茶、蒲公英茶、王不留行茶、黃芪茶等中藥茶飲。建議在醫生指導下選擇安全茶飲，避免過(guò)量飲用濃茶或含咖啡因的茶類(lèi)。
一、食物1、菊花茶菊花茶具有清熱降火作用，適合哺乳期上火時(shí)少量飲用。
2、紅棗枸杞茶紅棗枸杞茶能補氣血，有助于改善產(chǎn)后氣血不足的情況。
3、玫瑰花茶玫瑰花茶可疏肝解郁，適合情緒低落的哺乳期女性。
4、大麥茶大麥茶不含咖啡因，有助于促進(jìn)消化且不影響乳汁分泌。
二、藥物1、通草茶通草茶可促進(jìn)乳汁分泌，需在中醫師指導下使用。
2、蒲公英茶蒲公英茶具有消炎作用，適用于乳腺炎初期調理。
3、王不留行茶王不留行茶可通乳，適合乳汁淤積時(shí)短期飲用。
4、黃芪茶黃芪茶能增強體質(zhì)，適合產(chǎn)后體虛的哺乳期女性。
哺乳期飲茶應注意觀(guān)察寶寶反應，如出現煩躁、腹瀉等不適癥狀應立即停止飲用并咨詢(xún)醫生。
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