醫生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  女性腰臀連接處疼痛可能由久坐勞損、肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、骶髂關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮痛、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。

  1、久坐勞損

  長(cháng)期保持坐姿會(huì )導致腰臀肌肉持續緊張，局部血液循環(huán)受阻引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，配合熱敷緩解肌肉疲勞。

  2、肌肉拉傷

  運動(dòng)或搬運重物時(shí)可能造成豎脊肌或臀大肌拉傷，表現為活動(dòng)時(shí)刺痛感。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，恢復期可進(jìn)行低頻脈沖電療。

  3、腰椎間盤(pán)突出

  可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現為放射性疼痛伴下肢麻木?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

  4、骶髂關(guān)節炎

  可能與強直性脊柱炎、感染等因素有關(guān)，通常表現為晨僵和夜間痛。需進(jìn)行骶髂關(guān)節M(mǎn)RI確診，嚴重者需接受關(guān)節融合術(shù)。

  日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。