周小鳳
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
指導意見(jiàn)：洗頭耳朵進(jìn)水可通過(guò)傾斜頭部、使用吹風(fēng)機、滴入酒精等方式處理。耳朵進(jìn)水通常由洗頭時(shí)水流進(jìn)入外耳道引起。
1、傾斜頭部：將頭部向進(jìn)水一側傾斜，輕輕拉動(dòng)耳垂，幫助水流自然流出。這種方法簡(jiǎn)單有效，適合輕微進(jìn)水的情況。同時(shí)可以單腳跳躍，利用重力加速水排出。
2、使用吹風(fēng)機：將吹風(fēng)機調至低檔，距離耳朵約30厘米，用溫暖的氣流吹干耳道。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。吹風(fēng)時(shí)輕輕拉動(dòng)耳廓，增加空氣流動(dòng)。
3、滴入酒精：將醫用酒精滴入進(jìn)水的耳朵，酒精可以促進(jìn)水分蒸發(fā)。建議使用75%的醫用酒精，每次滴入2-3滴，停留30秒后傾斜頭部排出。酒精還具有消毒作用，可預防感染。
4、使用棉簽：將干凈棉簽輕輕插入外耳道，吸收多余水分。注意不要插入過(guò)深，以免損傷耳膜。建議使用醫用棉簽，避免使用普通紙巾或布料，防止纖維殘留。
5、就醫處理：如果進(jìn)水后出現耳痛、聽(tīng)力下降等癥狀，應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )使用專(zhuān)業(yè)設備吸出水分，或開(kāi)具抗生素滴耳液預防感染。長(cháng)期水分滯留可能導致外耳道炎，需及時(shí)治療。
日常洗頭時(shí)，可以使用耳塞或浴帽保護耳朵，避免水分進(jìn)入。保持耳道干燥，定期清潔外耳道，有助于預防耳部感染。游泳或洗澡后，及時(shí)擦干耳朵，避免水分滯留。注意耳部衛生，不要隨意掏耳，減少耳道損傷風(fēng)險。