來(lái)源：博禾知道
12人閱讀
月經(jīng)前一天常見(jiàn)征兆主要有乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動(dòng)、腰酸背痛等。
1、乳房脹痛激素水平變化導致乳腺組織充血水腫，可通過(guò)熱敷緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用逍遙丸、乳癖消片等中成藥。
2、下腹墜脹前列腺素分泌增加引起子宮收縮，建議避免劇烈運動(dòng)，疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊。
3、情緒波動(dòng)血清素水平下降引發(fā)焦慮易怒，保持充足睡眠有助于緩解，必要時(shí)咨詢(xún)醫生使用谷維素片調節植物神經(jīng)功能。
4、腰酸背痛盆腔充血壓迫神經(jīng)所致，適當進(jìn)行腰部熱敷或低強度拉伸運動(dòng)可改善癥狀。
經(jīng)前期癥狀通常無(wú)需特殊治療，保持規律作息和均衡飲食有助于緩解不適，若癥狀嚴重影響生活建議婦科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)