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黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療和飲食調理等方式改善。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢,形成血管型黑眼圈,建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠。
2、局部護理冷敷可收縮血管減輕青黑色,溫熱敷適合松弛型黑眼圈,配合含維生素K的眼霜效果更佳。
3、醫學(xué)治療激光治療可分解黑色素,填充術(shù)改善凹陷型黑眼圈,需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下選擇治療方案。
4、飲食調理補充鐵元素和維生素C有助于改善貧血型黑眼圈,適量食用動(dòng)物肝臟和柑橘類(lèi)水果。
日常注意防曬避免色素沉著(zhù),持續一個(gè)月未改善建議到皮膚科或醫療美容科就診。
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