為什么很困但是閉上眼睛又睡不著(zhù)

很困但閉上眼睛睡不著(zhù)，通常與心理壓力、睡眠環(huán)境不佳或生理節律紊亂有關(guān)。改善方法包括調整睡眠習慣、優(yōu)化環(huán)境和放松身心。 1、心理壓力是導致困倦但無(wú)法入睡的常見(jiàn)原因。長(cháng)期的工作壓力、生活焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )讓人處于緊張狀態(tài)，即使身體感到疲憊，大腦仍處于活躍狀態(tài)，難以進(jìn)入睡眠。建議通過(guò)冥想、深呼吸或正念練習來(lái)緩解壓力。每天睡前花10分鐘進(jìn)行放松訓練，有助于平靜情緒，為睡眠做好準備。 2、睡眠環(huán)境不佳也會(huì )影響入睡。噪音、光線(xiàn)過(guò)強或溫度不適都會(huì )干擾睡眠。優(yōu)化睡眠環(huán)境可以從以下幾個(gè)方面入手：使用遮光窗簾，保持臥室安靜，調節室溫至18-22攝氏度，選擇舒適的床墊和枕頭。睡前避免使用電子設備，減少藍光對大腦的刺激。 3、生理節律紊亂是另一個(gè)重要因素。不規律的作息時(shí)間、熬夜或白天過(guò)度補覺(jué)會(huì )打亂生物鐘，導致夜間難以入睡。建議建立固定的作息時(shí)間，每天同一時(shí)間上床和起床，即使在周末也盡量保持一致。白天適度運動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于調節生理節律，但避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 4、飲食和睡前習慣也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。睡前避免攝入咖啡因、酒精或大量食物，這些都會(huì )干擾睡眠?？梢試L試喝一杯溫熱的牛奶或草本茶，如洋甘菊茶，有助于放松身心。睡前進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如閱讀或聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，也能幫助過(guò)渡到睡眠狀態(tài)。 5、如果上述方法仍無(wú)法改善睡眠問(wèn)題，可能需要考慮是否存在潛在的睡眠障礙，如失眠癥或焦慮癥。此時(shí)建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生或心理治療師，進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療。醫生可能會(huì )建議認知行為療法CBT-I或開(kāi)具適當的藥物，如褪黑素或短效安眠藥，以幫助恢復正常的睡眠模式。 很困但閉上眼睛睡不著(zhù)，可能是多種因素共同作用的結果。通過(guò)調整心理狀態(tài)、優(yōu)化睡眠環(huán)境、建立規律的作息習慣和改善飲食，可以有效緩解這一問(wèn)題。如果長(cháng)期無(wú)法改善，建議尋求專(zhuān)業(yè)幫助，以確保身心健康和良好的睡眠質(zhì)量。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

眼睛有慢性結膜炎，以前經(jīng)常揉眼睛

慢性結膜炎是眼部常見(jiàn)的問(wèn)題，可能與不良習慣、過(guò)敏反應等因素有關(guān)。特別是經(jīng)常揉眼睛的習慣，可能會(huì )加重眼部的不適。為了改善這種情況，了解具體原因并采取合適的措施是非常重要的。 1、不良習慣：經(jīng)常用手揉眼睛可能會(huì )導致細菌感染，從而引發(fā)慢性結膜炎。眼睛發(fā)紅、干澀等癥狀可能就是由此引起的。為了避免這種情況，建議大家在日常生活中注意不直接用手觸摸眼部。保持個(gè)人衛生，定期清洗雙手，尤其是在接觸眼部之前?？梢允褂脺孛頍岱笱劬?，這樣能有效緩解不適感。充足的睡眠也是關(guān)鍵，避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或者熬夜，這樣對眼睛的健康非常有幫助。 2、過(guò)敏反應：如果你是易過(guò)敏體質(zhì)，接觸到花粉、塵螨等過(guò)敏原后，免疫系統可能會(huì )出現異常反應，導致慢性結膜炎。眼睛瘙癢、水腫等癥狀通常是過(guò)敏的表現。在這種情況下，可以在醫生的指導下服用抗組胺藥物，如氯雷他定片或鹽酸西替利嗪膠囊。遵醫囑使用妥布霉素地塞米松滴眼液或氟米龍滴眼液等藥物，也能有效地改善癥狀。 除了上述原因，慢性結膜炎還可能與病毒感染有關(guān)。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，獲得專(zhuān)業(yè)的治療建議。通過(guò)對癥下藥和良好的生活習慣，慢性結膜炎是可以得到有效控制的。希望大家都能擁有健康明亮的雙眼！

李青 主任醫師 北京安貞醫院

眉毛與眼睛的距離遠好還是近好

眉毛與眼睛的距離適中為好，不宜過(guò)近或過(guò)遠。理想距離約為3厘米，這樣的距離能讓人看起來(lái)更為美觀(guān)。這一距離是由基因比例決定的，能夠展現最佳的面容特征。過(guò)近或過(guò)遠的距離可能會(huì )影響面部美感。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

顱內靜脈出血可以做眼睛息肉手術(shù)嗎

顱內靜脈出血一般不可以做眼睛息肉手術(shù)。 顱內靜脈出血出血后會(huì )對患者的身體造成一定影響，比較容易產(chǎn)生頭疼惡心嘔吐癥狀，如果不及時(shí)治療還有可能會(huì )出現昏迷、呼吸、心跳驟停等情況，此時(shí)身體素質(zhì)不太好，一般不可以做眼睛息肉手術(shù)，可能會(huì )導致并發(fā)癥出現，影響患者的身體恢復。

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

甲狀腺眼睛突出能治好嗎

甲狀腺眼睛突出可以通過(guò)治療改善癥狀，具體方法包括藥物治療、手術(shù)治療和放射治療。甲狀腺眼睛突出通常與甲狀腺功能亢進(jìn)相關(guān)，尤其是格雷夫斯病，免疫系統攻擊甲狀腺和眼部組織導致眼球突出。治療需要根據病情嚴重程度和個(gè)體差異制定個(gè)性化方案。 1. 藥物治療是緩解甲狀腺眼睛突出的常見(jiàn)方法。糖皮質(zhì)激素如潑尼松可以減輕眼部炎癥和腫脹，免疫抑制劑如環(huán)孢素可調節免疫反應，甲狀腺功能調節藥物如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶可控制甲狀腺激素水平。 2. 放射治療適用于中度至重度病例。通過(guò)低劑量放射線(xiàn)照射眼眶區域，減少炎癥和纖維化，改善眼球突出和眼部不適。放射治療通常與藥物治療聯(lián)合使用，以提高療效。 3. 手術(shù)治療適用于藥物治療無(wú)效或病情嚴重的患者。眼眶減壓術(shù)通過(guò)擴大眼眶空間減輕眼球壓力，眼瞼手術(shù)可矯正眼瞼退縮或閉合不全，眼肌手術(shù)可改善復視和眼球運動(dòng)障礙。 4. 生活方式調整有助于緩解癥狀。避免吸煙可減少病情惡化風(fēng)險，使用人工淚液或眼膏可緩解眼部干澀，佩戴墨鏡可保護眼睛免受強光和灰塵刺激。 5. 心理支持對患者康復至關(guān)重要。甲狀腺眼睛突出可能影響外貌和視力，導致焦慮或抑郁。心理咨詢(xún)或支持小組可以幫助患者應對情緒問(wèn)題，增強治療信心。 甲狀腺眼睛突出雖然可能影響生活質(zhì)量，但通過(guò)綜合治療可以有效改善癥狀?；颊邞e極配合醫生治療，定期復查，及時(shí)調整治療方案，同時(shí)注意生活方式和心理調適，以促進(jìn)康復和長(cháng)期健康。

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

開(kāi)雙眼睛皮需要多長(cháng)時(shí)間恢復

開(kāi)雙眼皮恢復時(shí)間因人而異，通常一個(gè)月左右可基本恢復，但若體質(zhì)差異及護理不當可能導致恢復時(shí)間延長(cháng)至三到六個(gè)月。術(shù)后應注意避免不良生活習慣，遵循醫生指導進(jìn)行護理，以促進(jìn)傷口快速愈合。

盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院

眼睛飛秒手術(shù)多少錢(qián)

眼睛飛秒手術(shù)的價(jià)格因手術(shù)方式、城市級別和醫院等級不同而有所差異。全飛秒手術(shù)價(jià)格較高，在一線(xiàn)城市尤其明顯。三甲醫院費用通常高于社區醫院或專(zhuān)科眼科醫院?；颊邞鶕陨斫?jīng)濟情況和手術(shù)需求選擇合適的醫院和手術(shù)方式，并在充分了解手術(shù)風(fēng)險的基礎上咨詢(xún)醫生的建議。手術(shù)價(jià)格大致在8000元至25000元之間。

汪晨 主任醫師 中日友好醫院

眼睛邊上的肉粒怎么去除

針對眼睛邊上肉粒如何去除的問(wèn)題，清潔面部是首要步驟，可用溫水洗臉并避免使用油膩護膚品。飲食調整也很重要，需遠離油炸辛辣食物。除此之外，選擇激光手術(shù)也是有效的去除方法。激光操作簡(jiǎn)便，通過(guò)光熱效應處理，恢復后皮膚更顯干凈光滑，效果持久。

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

眼睛一個(gè)大一個(gè)小是什么原因

眼睛一大一小的原因包括先天性發(fā)育、細菌感染和遺傳性因素。對于細菌感染，可采用消炎抗菌藥物治療；遺傳性因素則可通過(guò)手術(shù)如開(kāi)眼角來(lái)解決。手術(shù)能去除多余組織和皮膚，使眼睛對稱(chēng)。治療期間，需保持清淡飲食促進(jìn)傷口愈合。需強調的是，以上僅為一些常見(jiàn)原因及對應方式，若出現相關(guān)情況，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)眼科醫生的診斷和治療建議。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院

孩子抽多動(dòng)癥眨眼睛掛哪個(gè)科

孩子抽動(dòng)癥伴隨眨眼睛的癥狀，建議掛兒童神經(jīng)內科或兒童精神心理科進(jìn)行檢查和治療。抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，可能與遺傳、環(huán)境、神經(jīng)遞質(zhì)異常等因素有關(guān)，具體病因需通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查確定。治療方法包括藥物治療、行為干預和家庭護理。 1、遺傳因素 抽動(dòng)癥有一定的家族遺傳傾向，如果家族中有類(lèi)似病史，孩子患病的概率更高。遺傳因素可能導致大腦神經(jīng)遞質(zhì)的代謝異常，從而引發(fā)抽動(dòng)癥狀。家長(cháng)應告知醫生家族病史，以幫助診斷。 2、環(huán)境因素 外界刺激如壓力、焦慮、家庭環(huán)境不和諧等，可能誘發(fā)或加重抽動(dòng)癥。例如，學(xué)習壓力過(guò)大或長(cháng)期處于緊張狀態(tài)的孩子更容易出現抽動(dòng)癥狀。家長(cháng)應盡量減少孩子的心理負擔，創(chuàng )造輕松的生活環(huán)境。 3、神經(jīng)生理因素 抽動(dòng)癥與大腦基底核、多巴胺系統功能異常有關(guān)，可能導致不自主的肌肉抽動(dòng)和眨眼睛等表現。神經(jīng)生理因素需要通過(guò)腦電圖、核磁共振等檢查進(jìn)一步確認。 4、治療方法 1藥物治療：常用藥物包括氟哌啶醇、利培酮、阿立哌唑等，需在醫生指導下使用，控制癥狀并減少副作用。 2行為干預：認知行為療法、習慣逆轉訓練等可以幫助孩子學(xué)會(huì )控制抽動(dòng)癥狀。 3家庭護理：家長(cháng)需給予孩子理解和支持，避免責備或過(guò)度關(guān)注癥狀，同時(shí)減少環(huán)境中的刺激因素。 抽動(dòng)癥的治療需要多學(xué)科協(xié)作，包括神經(jīng)科、精神心理科和家庭的支持。早期發(fā)現和干預對改善癥狀和預后至關(guān)重要。家長(cháng)應帶孩子到正規醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療，避免自行用藥或忽視癥狀。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

一只眼睛紅是啥原因

一只眼睛發(fā)紅可能與結膜炎、干眼癥、角膜炎、眼外傷或青光眼等因素有關(guān)。結膜炎是最常見(jiàn)的原因，通常由細菌或病毒感染引起；干眼癥多與用眼過(guò)度相關(guān)；角膜炎可能伴隨畏光流淚；眼外傷需排查異物或化學(xué)損傷；青光眼急性發(fā)作時(shí)可能伴隨眼壓...

兩個(gè)月寶寶右眼睛結膜炎

兩個(gè)月寶寶右眼睛結膜炎通常由細菌或病毒感染引起，主要表現為眼瞼紅腫、分泌物增多、頻繁揉眼等癥狀。結膜炎可通過(guò)生理鹽水清潔、抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液、冷敷緩解、保持眼部衛生等方式治療。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下...

眼睛長(cháng)瘤一般是什么癥狀

眼睛長(cháng)瘤通常指眼部腫瘤，可能表現為眼球突出、視力下降、眼瞼腫塊、視野缺損、眼痛等癥狀。眼部腫瘤可分為良性腫瘤與惡性腫瘤，常見(jiàn)類(lèi)型包括視網(wǎng)膜母細胞瘤、脈絡(luò )膜黑色素瘤、眼瞼基底細胞癌等。建議出現相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫檢查。1、眼...

眼睛模糊怎么清洗

眼睛模糊一般不建議自行清洗，需根據具體原因處理。眼睛模糊可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間用眼可能導致視疲勞，表現為眼睛模糊、酸脹。避免過(guò)度用眼，每用眼30分鐘...

得了紅眼病，怎么樣可以讓眼睛舒服一點(diǎn)？試試這幾個(gè)方法

紅眼病來(lái)襲時(shí)那種灼熱、異物感和止不住的分泌物，簡(jiǎn)直讓人坐立難安。別急著(zhù)用手揉，這個(gè)動(dòng)作可能會(huì )讓情況變得更糟。今天就來(lái)分享幾個(gè)能快速緩解不適的實(shí)用方法，讓你在就醫前就能獲得明顯改善。一、緊急處理三步走1、冷敷有講究將干凈毛...

小孩肚子有蟲(chóng)眼睛眼白有斑點(diǎn)

小孩眼白出現斑點(diǎn)可能與蛔蟲(chóng)感染有關(guān)，也可能是結膜色素沉著(zhù)或先天發(fā)育異常的表現。常見(jiàn)原因主要有腸道寄生蟲(chóng)感染、結膜炎癥、鞏膜變薄、遺傳因素、眼部外傷等。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后針對性治療。1、腸道寄生蟲(chóng)感染蛔...

兒童眼干眨眼睛頻繁怎么治療

兒童眼干眨眼睛頻繁可通過(guò)人工淚液滴眼液、熱敷、調整用眼習慣、補充維生素A、抗過(guò)敏滴眼液等方式治療。兒童眼干眨眼睛頻繁通常由干眼癥、過(guò)敏性結膜炎、維生素A缺乏、視疲勞、瞼緣炎等原因引起。1、人工淚液滴眼液人工淚液滴眼液如玻...

眼睛經(jīng)常脹是什么原因

眼睛經(jīng)常脹可能與視疲勞、干眼癥、青光眼、結膜炎、屈光不正等因素有關(guān)。眼睛脹痛通常表現為眼部酸脹、異物感或視力模糊，需結合具體病因采取針對性措施。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間近距離用眼或光線(xiàn)不足可能導致睫狀肌持續收縮，引發(fā)眼周血液循環(huán)...

眼睛掉入異物怎么辦

眼睛掉入異物可通過(guò)沖洗眼睛、使用棉簽清理、滴眼藥水、就醫檢查、手術(shù)治療等方式處理。眼睛掉入異物通常由風(fēng)沙、金屬碎屑、化學(xué)物質(zhì)、植物殘渣、隱形眼鏡破損等原因引起。1、沖洗眼睛眼睛掉入異物后，可以立即用生理鹽水或清潔的清水沖...

眼睛上長(cháng)痘痘怎么消除

眼睛上長(cháng)痘痘可通過(guò)熱敷、外用藥物、調整飲食、保持清潔、就醫治療等方式消除。眼睛上長(cháng)痘痘可能與毛囊炎、麥粒腫、霰粒腫、過(guò)敏反應、皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。使用干凈毛巾浸泡溫水后...

鼻塞嚴重無(wú)法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴重無(wú)法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來(lái)緩解癥狀。

眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見(jiàn)原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

低血糖的癥狀或表現有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現匯總

低血糖的癥狀或表現一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

喝水和壽命密切相關(guān)？喝水就能預防的一些疾病，很多人不知道

你知道嗎？我們每天喝下去的水，正在悄悄影響著(zhù)身體里的每一個(gè)細胞。那些總說(shuō)"忙得連水都顧不上喝"的人，可能正在錯過(guò)最廉價(jià)的"長(cháng)...

7.28世界肝炎日：八寶丹提醒您保肝護肝

2025年7月28日是第15個(gè)“世界肝炎日”，今年宣傳主題是“社會(huì )共治，消除肝炎”，肝臟作為人體代謝功能的核心器官，承擔著(zhù)多種生理功能。然而，肝炎——這個(gè)肝臟的“頭號威脅”，卻時(shí)刻威脅著(zhù)它的健康。據W

58歲大姐每天吃一把南瓜子，半年后去體檢，醫生問(wèn)吃了啥？

最近聽(tīng)到個(gè)有意思的事：58歲的李阿姨體檢時(shí)，醫生看著(zhù)報告單驚訝地問(wèn)她最近吃了什么好東西。原來(lái)她堅持半年每天吃一把南瓜子，體?...

糖尿病人：清晨五忌、午間五不要，晚間五不做，全天血糖穩如泰山

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，很多糖友卻在這美好時(shí)刻埋下了血糖波動(dòng)的隱患。起床后的每一個(gè)小動(dòng)作，都在悄悄影響著(zhù)全天的血糖曲線(xiàn)。掌握...

當父母衰老時(shí)，4個(gè)特征會(huì )挺顯眼，除了防跌倒，還要做好3件事

看著(zhù)父母的白發(fā)越來(lái)越多，走路越來(lái)越慢，心里是不是突然咯噔一下？那個(gè)曾經(jīng)能單手把你舉過(guò)肩頭的爸爸，現在爬兩層樓梯都要歇口氣...

68歲大爺突發(fā)腦梗，悲慘離世！醫生嘆息：不會(huì )忌口，做再多也沒(méi)用

68歲張大爺最?lèi)?ài)紅燒肉配二兩白酒，兒女勸了半輩子"少吃油膩"，他總是笑呵呵說(shuō)"吃了一輩子沒(méi)事"。上周晨練時(shí)突然倒地，送到醫院確診...

數據顯示：痛風(fēng)患者若經(jīng)常喝菊苣茶，用不了兩月，尿酸或有3下調

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)那種鉆心的痛，只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂。尿酸數值居高不下，連最?lèi)?ài)的火鍋海鮮都不敢碰，這種日子實(shí)在太煎熬！最近養生圈悄...

65歲女子不痛不癢，查出直腸癌！醫生嘆息：錯過(guò)了這幾個(gè)“暗示”

65歲阿姨最近總覺(jué)得哪里不對勁，明明胃口不錯，體重卻莫名其妙往下掉。去醫院做常規體檢，醫生拿著(zhù)報告單直搖頭："這些信號您怎么...

20%以上女性缺鐵性貧血，為什么建議你吃菠菜？人人都適合吃嗎

缺鐵性貧血就像身體里的"隱形小偷"，悄悄偷走你的好氣色和活力。數據顯示，每5位女性中就有1位中招，而餐桌上最常見(jiàn)的菠菜，真的??...

59歲男士游泳后生病，醫生苦勸：不管多累，游泳后這6件事別干

游泳館里剛上岸，就急著(zhù)做這6件事？59歲大叔用親身經(jīng)歷告訴你有多危險！最近有位常年游泳的老泳友，游完沒(méi)注意這些細節，結果直接...

邁之靈片可以長(cháng)期服用嗎

靜脈曲張是一個(gè)大家在生活中可能會(huì )比較熟悉的疾病，該疾病的出現頻率比較高，給人們所帶來(lái)的危害比較大，建議大家按照科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療，嚴重的患者需要手術(shù)，輕微的患者可以考慮使用一些藥物的方法來(lái)應對，那么邁之靈片可以長(cháng)期服用嗎?邁之靈片用法用量是飯后口服，成人每日

抑郁癥患者能用舒肝解郁膠囊控制病情嗎，有什么不良反應呢

抑郁癥患者很多時(shí)候都喜歡獨立的，不敢去找人交流。其實(shí)這樣是不好的，會(huì )讓自己的病情變得更加嚴重，還有人會(huì )做一些過(guò)激行為，所以需要及時(shí)治療的。那么，抑郁癥患者能用舒肝解郁膠囊控制病情嗎，有什么不良反應呢?舒肝解郁膠囊功能主治:舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相

羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙使用的注意事項是什么

由于糖尿病對健康的影響也是比較大的，患有糖尿病一般會(huì )選擇通過(guò)藥物來(lái)控制病情，但藥物在使用過(guò)程中也有一些注意事項要清楚，下面來(lái)看一下羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙使用的注意事項是什么?羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙注意事項是開(kāi)啟適用，須在90天內使用完畢。批準文號是國食藥監械(進(jìn))

康緣藥業(yè)銀杏二萜內酯在江蘇省已開(kāi)發(fā)100多家醫院，年內完成3.5期臨床

大智慧阿思達克通訊社8月13日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）重磅新品銀杏二萜內酯葡胺注射液上市后的推廣情況備受市場(chǎng)關(guān)注。公司董事長(cháng)肖偉在券商電話(huà)會(huì )議上指出,在自營(yíng)團隊負責的江蘇省銀杏二萜內酯已累計開(kāi)發(fā)100多家醫院?！邦A計從今年四季度到明年,銀杏二萜內酯將會(huì )有較快發(fā)展,有望成為康緣的第二大品種?！毙ヌ寡?由于受到招標進(jìn)度和醫保限制,銀杏二萜內酯上市后在推廣上遇到一些困難,包括代理和自營(yíng)的市場(chǎng)

溴吡斯的明片用于成人的劑量是多少呢？

溴吡斯的明片用于成人的劑量是多少呢?重癥肌無(wú)力是一種由神經(jīng)肌肉傳遞障礙引起的自身免疫性疾病。許多病人現在接受手術(shù)治療，藥物治療也是重要的方法，大家在用藥方面可以了解一下溴吡斯的明片。溴吡斯的明片口服。一般成人為60-120mg(1-2片)，每3-4小時(shí)口服1次

復方蘆薈膠囊可以長(cháng)期吃嗎

每個(gè)人都會(huì )在生活中遇到一些健康上的問(wèn)題，每個(gè)人都可能會(huì )呈現一些生活中的煩惱，遇到不同的困境總是需要用不同的方法來(lái)進(jìn)行處理，當然患者朋友應該要正確的利用藥品，也應該要知道用藥時(shí)間的長(cháng)短，那么復方蘆薈膠囊可以長(cháng)期吃嗎?復方蘆薈膠囊功能主治是清肝瀉熱，潤腸通便，寧心

艾力達說(shuō)明書(shū)介紹的推薦劑量是多少的？

性生活如果不能很好的進(jìn)行容易受到很大的自信打擊，現在不少的男性可以說(shuō)是備受打擊的，比如勃起功能障礙的出現，嚴重起來(lái)了對男性的打擊是很大的，失去了屬于男人的雄風(fēng)，疾病發(fā)生了需要重視起來(lái)。那么艾力達說(shuō)明書(shū)介紹的推薦劑量是多少的?對于陽(yáng)痿疾病的到來(lái)使得人們的身心都受

魯抗醫藥：兩控股子公司魯抗賽特、魯抗東岳合并

大智慧阿思達克通訊社4月18日訊,魯抗醫藥（600789.SZ）周五（18日）晚間公告稱(chēng),公司兩控股子公司山東魯抗集團賽特有限責任公司（簡(jiǎn)稱(chēng)“魯抗賽特”）、山東魯抗東岳制藥有限公司（簡(jiǎn)稱(chēng)“魯抗東岳”）將進(jìn)行合并。合并方案擬由魯抗賽特以新增股份方式吸收合并魯抗東岳。重組完成后,魯抗賽特作為合并完成后的存續公司。魯抗賽特和魯抗東岳同為魯抗醫藥控股子公司,公司廠(chǎng)址同在泰安地區,且同為制劑生產(chǎn)企業(yè),地理位

諾欣妥說(shuō)明書(shū)是什么?生活中如何預防慢性心衰

生活中一旦出現慢性心力衰竭的現象，患者就要注意及時(shí)的調理，不少的患者在患病后往往會(huì )出現生命受到威脅的現象，這對于患者的身體健康有很大的影響，所以一定要注意及時(shí)的用藥調理，同時(shí)也要注意在生活中保持心情的愉悅，那么諾欣妥說(shuō)明書(shū)是什么?生活中如何預防慢性心衰?慢性心

消化不良會(huì )變胖嗎

消化不良這種不良癥狀的出現，給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，會(huì )導致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現了長(cháng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話(huà)，那么就會(huì )誘發(fā)很多嚴重后果的出現，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見(jiàn)的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì )變胖嗎?下面讓

女人一般多大絕經(jīng)

女性絕經(jīng)年齡通常在45至55歲之間，平均年齡為51歲。絕經(jīng)是指女性卵巢功能逐漸衰退，月經(jīng)永久性停止的過(guò)程。絕經(jīng)年齡受多種因素影響，包括遺傳、生活方式、健康狀況等。絕經(jīng)后，女性體內雌激素水平顯著(zhù)下降，可能伴隨一系列生理和心理變化。 1、遺傳因素：絕經(jīng)年齡與家族遺傳密切相關(guān)。如果母親或姐妹絕經(jīng)較早，女性本人也可能較早進(jìn)入絕經(jīng)期。遺傳基因決定了卵巢功能衰退的速度，從而影響絕經(jīng)時(shí)間。 2、生活方式：吸煙、飲酒、缺乏運動(dòng)等不良生活習慣可能加速卵巢功能衰退，導致絕經(jīng)提前。吸煙會(huì )損害卵巢血管，減少卵泡數量，進(jìn)而影響雌激素的分泌。 3、健康狀況：患有某些疾病如甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病等，可能影響卵巢功能，導致絕經(jīng)年齡提前。慢性疾病會(huì )加速身體衰老，影響激素平衡。 4、體重因素：體重過(guò)輕或過(guò)重都可能影響絕經(jīng)年齡。體重過(guò)輕可能導致體內脂肪不足，影響雌激素的合成；體重過(guò)重則可能引發(fā)代謝紊亂，干擾激素分泌。 5、手術(shù)或治療：接受過(guò)卵巢手術(shù)、化療或放療的女性，可能因卵巢功能受損而提前絕經(jīng)。這些治療可能直接破壞卵巢組織，導致激素水平急劇下降。 絕經(jīng)后，女性應注意均衡飲食，增加鈣和維生素D的攝入，預防骨質(zhì)疏松。適量運動(dòng)如瑜伽、散步等有助于緩解更年期癥狀，保持心理健康。定期體檢，關(guān)注血壓、血糖、骨密度等指標，及時(shí)調整生活方式和飲食結構，有助于平穩度過(guò)更年期。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

來(lái)月經(jīng)吃櫻桃好嗎

來(lái)月經(jīng)期間適量食用櫻桃對身體有益，櫻桃富含鐵、維生素C等營(yíng)養成分，有助于緩解經(jīng)期不適，但需注意避免過(guò)量食用。 1、補充營(yíng)養：櫻桃含有豐富的鐵元素，有助于預防經(jīng)期貧血。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，經(jīng)期失血可能導致鐵流失，適量食用櫻桃可以幫助補充鐵質(zhì)，改善疲勞、頭暈等癥狀。同時(shí)，櫻桃中的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，提高營(yíng)養利用率。 2、緩解不適：櫻桃具有抗氧化和抗炎作用，有助于緩解經(jīng)期疼痛和不適。櫻桃中的花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)可以抑制炎癥反應，減輕子宮收縮引起的疼痛。櫻桃的酸甜口感也能改善經(jīng)期食欲不振的情況。 3、促進(jìn)消化：櫻桃富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防經(jīng)期便秘。膳食纖維可以增加糞便體積，軟化大便，緩解因激素變化導致的腸道功能減弱。同時(shí)，櫻桃中的天然果糖也能為身體提供能量，緩解經(jīng)期疲勞。 4、注意適量：櫻桃性溫，過(guò)量食用可能導致上火或消化不良。經(jīng)期女性體質(zhì)較為敏感，過(guò)量食用櫻桃可能引起口干、便秘等癥狀。建議每天食用櫻桃的量控制在100-150克左右，避免與其他溫熱性水果同時(shí)大量食用。 5、個(gè)體差異：部分人群可能對櫻桃過(guò)敏或存在特殊反應，需謹慎食用。櫻桃中含有一定量的水楊酸，對阿司匹林過(guò)敏的人群需避免食用。櫻桃核中含有微量氰化物，需注意避免誤食。 經(jīng)期飲食應以清淡、營(yíng)養均衡為主，櫻桃可作為水果的補充，但不宜過(guò)量。同時(shí)，建議搭配富含蛋白質(zhì)、維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物等，以維持身體機能。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。保持良好的作息和心情，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，也是經(jīng)期護理的重要方面。

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

大腦右側陣痛怎么回事

大腦右側陣痛可能由生理性因素如壓力、睡眠不足、姿勢不良引起，也可能與病理性因素如偏頭痛、腦部血管痙攣有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式緩解。 1、壓力：長(cháng)期精神緊張會(huì )導致大腦血管收縮，引發(fā)陣痛。建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情，減少壓力對大腦的影響。 2、睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足可能導致大腦供血不足，引發(fā)疼痛。保持規律作息，每晚睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，有助于緩解癥狀。 3、姿勢不良：長(cháng)時(shí)間保持不良坐姿或睡姿，可能壓迫頸部神經(jīng)和血管，導致大腦右側疼痛。注意調整姿勢，避免長(cháng)時(shí)間低頭或側臥。 4、偏頭痛：偏頭痛可能與遺傳、激素波動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現為單側頭痛、惡心、畏光等癥狀。藥物治療包括布洛芬緩釋膠囊400mg、對乙酰氨基酚片500mg、舒馬普坦片50mg。 5、腦部血管痙攣：腦部血管痙攣可能與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現為陣發(fā)性頭痛、頭暈等癥狀。藥物治療包括尼莫地平片30mg、氟桂利嗪膠囊5mg，必要時(shí)需就醫進(jìn)一步檢查。 日常飲食中可多攝入富含鎂的食物如菠菜、堅果，有助于緩解神經(jīng)緊張；適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，可改善腦部血液循環(huán)；保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，有助于預防大腦右側陣痛的發(fā)生。

盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院

輕微甲狀腺怎么辦

輕微甲狀腺可通過(guò)調整飲食、改善生活方式、定期監測等方式治療。輕微甲狀腺通常由碘攝入不足、壓力過(guò)大、遺傳因素、自身免疫疾病、藥物影響等原因引起。 1、飲食調整：碘攝入不足是輕微甲狀腺的常見(jiàn)原因之一。日常飲食中可增加富含碘的食物，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。同時(shí)，避免過(guò)多攝入抑制甲狀腺功能的食物，如卷心菜、西蘭花等十字花科蔬菜。保持均衡飲食有助于甲狀腺功能的恢復。 2、生活方式：壓力過(guò)大會(huì )影響甲狀腺功能，導致輕微甲狀腺問(wèn)題。建議通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳、瑜伽等，有助于調節內分泌，改善甲狀腺功能。 3、定期監測：輕微甲狀腺患者應定期監測甲狀腺功能指標，如TSH、T3、T4等。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次血液檢查，及時(shí)了解甲狀腺功能的變化。若指標異常，需在醫生指導下調整治療方案。 4、藥物干預：輕微甲狀腺可能與自身免疫疾病或藥物影響有關(guān)，通常表現為乏力、體重增加、怕冷等癥狀。在醫生指導下，可服用左甲狀腺素鈉片如優(yōu)甲樂(lè )，劑量根據個(gè)體情況調整或甲巰咪唑片如賽治，劑量根據個(gè)體情況調整等藥物進(jìn)行治療。 5、心理疏導：輕微甲狀腺患者可能出現情緒波動(dòng)、焦慮等心理問(wèn)題。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、支持小組等方式進(jìn)行心理疏導。與家人朋友保持良好的溝通，有助于緩解心理壓力，促進(jìn)康復。 輕微甲狀腺患者應注意飲食均衡，多攝入富含碘的食物，如海帶、紫菜等，同時(shí)避免過(guò)多攝入抑制甲狀腺功能的食物。適度運動(dòng)如快走、游泳、瑜伽等有助于調節內分泌，改善甲狀腺功能。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于身體恢復。定期監測甲狀腺功能指標，及時(shí)調整治療方案。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)治療。通過(guò)綜合調理，輕微甲狀腺問(wèn)題可以得到有效改善。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

腦干出血手術(shù)怎么做

腦干出血手術(shù)可通過(guò)開(kāi)顱血腫清除術(shù)、腦室引流術(shù)等方式治療。腦干出血可能與高血壓、動(dòng)脈瘤破裂等因素有關(guān)，通常表現為意識障礙、呼吸異常等癥狀。 1、開(kāi)顱血腫清除術(shù)：開(kāi)顱血腫清除術(shù)是腦干出血的常見(jiàn)手術(shù)方式，通過(guò)打開(kāi)顱骨直接清除血腫，減輕對腦干的壓迫。手術(shù)需要在全身麻醉下進(jìn)行，術(shù)后需密切監測生命體征，預防感染和顱內壓升高等并發(fā)癥。 2、腦室引流術(shù)：腦室引流術(shù)適用于血腫壓迫導致腦脊液循環(huán)障礙的情況。手術(shù)通過(guò)植入引流管將腦室內積聚的血液和腦脊液引流至體外，緩解顱內壓。術(shù)后需定期更換引流袋，監測引流液的顏色和量，防止感染。 3、術(shù)前準備：手術(shù)前需進(jìn)行全面的影像學(xué)檢查，如CT或MRI，明確血腫的位置和大小。同時(shí)評估患者的全身狀況，包括血壓、凝血功能等，確保手術(shù)安全。術(shù)前禁食禁水，進(jìn)行必要的藥物準備，如降壓藥、止血藥等。 4、術(shù)中操作：手術(shù)過(guò)程中需嚴格遵循無(wú)菌操作原則，避免感染。開(kāi)顱手術(shù)需精確定位血腫位置，盡量減少對周?chē)X組織的損傷。腦室引流術(shù)需準確放置引流管，確保引流效果。術(shù)中需密切監測患者的生命體征，及時(shí)處理突發(fā)情況。 5、術(shù)后護理：術(shù)后患者需在重癥監護室進(jìn)行觀(guān)察，密切監測生命體征和神經(jīng)功能恢復情況。定期進(jìn)行影像學(xué)檢查，評估血腫清除效果。注意預防并發(fā)癥，如感染、顱內壓升高等。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。 腦干出血手術(shù)后，患者需注意飲食清淡，避免高鹽高脂食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)等。適當進(jìn)行康復訓練，如肢體功能鍛煉、語(yǔ)言訓練等，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。定期復查，監測血壓和顱內壓，預防再次出血。

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

拔完牙能不能抽煙

拔完牙后不建議抽煙，抽煙可能延緩傷口愈合、增加感染風(fēng)險、引發(fā)干槽癥、影響麻醉效果、加重口腔不適。 1、傷口愈合：抽煙會(huì )導致血管收縮，減少傷口處的血液供應，延緩愈合速度。尼古丁還會(huì )抑制免疫細胞功能，降低傷口修復能力。 2、感染風(fēng)險：香煙中的有害物質(zhì)會(huì )刺激口腔黏膜，破壞口腔內的菌群平衡，增加細菌感染的可能性，尤其是拔牙后的開(kāi)放性傷口更易受到侵襲。 3、干槽癥：抽煙是干槽癥的重要誘因之一。吸煙時(shí)產(chǎn)生的負壓可能導致血凝塊脫落，暴露牙槽骨，引發(fā)劇烈疼痛和炎癥，需要進(jìn)一步治療。 4、麻醉影響：拔牙后口腔內可能殘留麻醉藥物，抽煙會(huì )加速血液循環(huán)，可能導致麻醉藥物過(guò)快代謝，影響術(shù)后鎮痛效果，增加不適感。 5、口腔不適：香煙中的焦油和化學(xué)物質(zhì)會(huì )刺激口腔黏膜，引起口干、口臭等問(wèn)題，加重拔牙后的口腔不適感，不利于術(shù)后恢復。 拔完牙后應盡量避免抽煙，同時(shí)注意保持口腔清潔，飲食上選擇清淡、易消化的食物，如粥、湯類(lèi)，避免辛辣刺激。多喝水有助于促進(jìn)血液循環(huán)和傷口愈合。適當休息，避免劇烈運動(dòng)，有助于身體恢復。如出現持續疼痛或異常癥狀，應及時(shí)就醫。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

利拉魯肽誘發(fā)癌癥嗎

利拉魯肽不會(huì )直接誘發(fā)癌癥，但長(cháng)期使用需關(guān)注潛在風(fēng)險。利拉魯肽是一種用于治療2型糖尿病和肥胖癥的GLP-1受體激動(dòng)劑，通過(guò)調節血糖和食欲發(fā)揮作用。目前尚無(wú)明確證據表明利拉魯肽直接導致癌癥，但部分研究提示其可能與某些腫瘤的發(fā)生存在關(guān)聯(lián)。長(cháng)期使用利拉魯肽可能增加甲狀腺髓樣癌和胰腺癌的風(fēng)險，特別是對于有相關(guān)病史或家族史的患者。使用利拉魯肽時(shí)，需定期監測甲狀腺功能和胰腺健康，并在醫生指導下調整用藥方案。 1、作用機制：利拉魯肽通過(guò)激活GLP-1受體，促進(jìn)胰島素分泌并抑制胰高血糖素釋放，從而降低血糖。同時(shí)，它還能延緩胃排空，增加飽腹感，幫助控制體重。這種雙重作用使其成為治療糖尿病和肥胖的有效藥物，但長(cháng)期使用需警惕潛在副作用。 2、甲狀腺風(fēng)險：利拉魯肽可能與甲狀腺髓樣癌的發(fā)生有關(guān)，尤其是在有家族史的患者中。甲狀腺髓樣癌是一種罕見(jiàn)但侵襲性較強的腫瘤，與RET基因突變密切相關(guān)。使用利拉魯肽前，建議進(jìn)行甲狀腺功能檢查和基因篩查，以評估風(fēng)險。 3、胰腺風(fēng)險：部分研究顯示，利拉魯肽可能增加胰腺炎和胰腺癌的風(fēng)險。胰腺炎是胰腺癌的重要危險因素，而利拉魯肽的使用可能與胰腺細胞的異常增殖有關(guān)?；颊咴谑褂闷陂g需定期進(jìn)行胰腺影像學(xué)檢查，如腹部超聲或CT掃描。 4、監測建議：長(cháng)期使用利拉魯肽的患者應定期監測甲狀腺功能和胰腺健康。甲狀腺功能檢查包括TSH、T3、T4等指標，胰腺檢查則包括淀粉酶、脂肪酶等生化指標以及影像學(xué)檢查。發(fā)現異常時(shí)，應及時(shí)調整用藥或進(jìn)行進(jìn)一步診斷。 5、個(gè)體化用藥：利拉魯肽的使用需根據患者的具體情況個(gè)體化調整。對于有甲狀腺或胰腺疾病史的患者，應謹慎使用，并密切監測相關(guān)指標。醫生需根據患者的病史、家族史和檢查結果，制定合理的用藥方案，以最大限度降低風(fēng)險。 使用利拉魯肽期間，建議保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運動(dòng)。飲食上可多攝入富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，避免高糖高脂飲食。運動(dòng)方面，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，有助于控制血糖和體重。同時(shí)，定期復查甲狀腺功能和胰腺健康，確保用藥安全。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

眼睛眼底病變怎么辦

眼睛眼底病變可通過(guò)藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式干預。眼睛眼底病變通常由糖尿病、高血壓、視網(wǎng)膜血管阻塞、黃斑變性、高度近視等原因引起。 1、藥物治療：眼底病變可能與糖尿病、高血壓等因素有關(guān)，通常表現為視力下降、視物模糊等癥狀。常用藥物包括雷珠單抗注射液0.5mg、貝伐珠單抗注射液1.25mg、阿柏西普眼內注射液2mg，這些藥物有助于抑制血管新生，減輕病變。 2、激光治療：激光光凝術(shù)可用于治療視網(wǎng)膜血管阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。通過(guò)激光封閉異常血管，減少出血和滲出，延緩病情進(jìn)展。 3、手術(shù)治療：玻璃體切割術(shù)和視網(wǎng)膜復位術(shù)是常見(jiàn)的手術(shù)方式。玻璃體切割術(shù)用于清除玻璃體出血或混濁，視網(wǎng)膜復位術(shù)用于修復視網(wǎng)膜脫離。 4、定期檢查：糖尿病患者需每3-6個(gè)月進(jìn)行一次眼底檢查，高血壓患者需每年進(jìn)行一次眼底檢查，早期發(fā)現病變有助于及時(shí)干預。 5、控制基礎疾?。簢栏窨刂蒲?、血壓，避免吸煙和飲酒，保持健康的生活方式，有助于延緩眼底病變的進(jìn)展。 眼底病變患者需注意飲食均衡，增加富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳，避免劇烈運動(dòng)。保持良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，定期復查眼底，及時(shí)調整治療方案。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰突壓迫坐骨神經(jīng)痛怎么按摩

腰突壓迫坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)按摩、熱敷、藥物等方式緩解。腰突壓迫坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)受壓、肌肉緊張、姿勢不良、炎癥等因素引起。 1、腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)突出可能導致坐骨神經(jīng)受壓，引發(fā)疼痛。按摩可通過(guò)放松腰部肌肉、減輕神經(jīng)壓迫緩解癥狀。按摩時(shí)可采用拇指按壓腰部?jì)蓚鹊募∪?，從下往上輕柔推壓，每次持續5-10分鐘。 2、坐骨神經(jīng)受壓：坐骨神經(jīng)受壓可能引發(fā)臀部、腿部放射性疼痛。按摩可通過(guò)緩解神經(jīng)周?chē)募∪饩o張減輕疼痛。按摩時(shí)可采用手掌從臀部向大腿后側推壓，力度適中，避免過(guò)度用力。 3、肌肉緊張：腰部及臀部肌肉緊張可能加重坐骨神經(jīng)痛。按摩可通過(guò)放松肌肉緩解癥狀。按摩時(shí)可采用指腹輕柔按壓腰部及臀部肌肉，從中心向四周擴散，每次持續10-15分鐘。 4、姿勢不良：長(cháng)期不良姿勢可能導致腰椎受力不均，加重坐骨神經(jīng)痛。按摩可通過(guò)改善腰部血液循環(huán)緩解癥狀。按摩時(shí)可采用手掌從腰部向臀部推壓，配合深呼吸，每次持續5-10分鐘。 5、炎癥：局部炎癥可能引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。按摩可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥緩解癥狀。按摩時(shí)可采用溫熱毛巾熱敷腰部，配合輕柔按摩，每次持續10-15分鐘。 日常護理中，可通過(guò)適量運動(dòng)如游泳、瑜伽增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩定性。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)、維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，促進(jìn)骨骼健康。注意避免久坐久站，保持良好姿勢，必要時(shí)可在醫生指導下使用藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。

劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

亞甲炎甲減期的癥狀

亞甲炎甲減期可能出現乏力、體重增加、皮膚干燥、畏寒、情緒低落等癥狀。亞甲炎即亞急性甲狀腺炎，其甲減期因甲狀腺組織受損導致甲狀腺激素分泌不足，進(jìn)而引發(fā)一系列代謝減慢的表現。 1、乏力：甲減期甲狀腺激素水平降低，機體代謝減慢，能量供應不足，患者常感到全身無(wú)力，日?；顒?dòng)容易疲勞，休息后也難以緩解。 2、體重增加：甲狀腺激素減少導致基礎代謝率下降，熱量消耗減少，即使飲食量未明顯增加，體重也可能逐漸上升，尤其以面部和腹部脂肪堆積明顯。 3、皮膚干燥：甲狀腺激素缺乏影響皮膚代謝，皮脂腺分泌減少，皮膚失去水分和油脂，變得干燥粗糙，甚至可能出現脫屑或瘙癢。 4、畏寒：甲狀腺激素對體溫調節有重要作用，甲減期代謝減慢，產(chǎn)熱減少，患者對寒冷敏感，即使在溫暖環(huán)境中也可能感到手腳冰涼。 5、情緒低落：甲狀腺激素水平降低可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導致情緒波動(dòng)，患者常表現為情緒低落、注意力不集中、記憶力減退，嚴重時(shí)可能出現抑郁傾向。 亞甲炎甲減期的癥狀與甲狀腺激素缺乏密切相關(guān)，日常生活中應注意保暖，避免過(guò)度勞累，保持均衡飲食，適當補充富含碘、硒的食物，如海帶、堅果等。同時(shí)，規律作息和適度運動(dòng)有助于改善代謝狀態(tài)，緩解癥狀。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行甲狀腺功能檢查，必要時(shí)使用甲狀腺激素替代治療，如左甲狀腺素鈉片，每日劑量需根據個(gè)體情況調整。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院