來源:博禾知道
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子宮前傾位女性可選擇傳教士體位、后入式體位、側(cè)臥位、屈膝位等姿勢提高受孕概率,這些姿勢有助于精子更接近宮頸口。
1、傳教士體位男上女下姿勢可使陰莖深度插入,子宮前傾狀態(tài)下宮頸口更易接觸精液池,同房后墊高臀部保持15分鐘。
2、后入式體位女性跪趴姿勢使子宮頸自然下垂,與精液儲存位置形成直線距離,該體位尤其適合子宮前傾合并后屈的情況。
3、側(cè)臥位側(cè)臥交合減少重力影響,精液不易流出,建議右側(cè)臥位減輕心臟負(fù)荷,同房后保持側(cè)臥姿勢20分鐘。
4、屈膝位女性仰臥雙膝屈曲至胸前,該姿勢可改變子宮角度使宮頸口完全浸泡在精液中,建議在臀部下方墊枕頭輔助。
建議在排卵期隔日同房,避免使用潤滑劑,同房后平躺休息30分鐘,備孕期間保持均衡營養(yǎng)并補(bǔ)充葉酸。
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