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腎結石引起的便秘可通過(guò)增加水分攝入、調整飲食結構、適度運動(dòng)和藥物治療等方式緩解。腎結石可能由尿量減少、高草酸飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、增加水分每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液并軟化糞便，建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、飲食調整減少菠菜堅果等高草酸食物，增加西藍花南瓜等富含膳食纖維的蔬菜，適量食用香蕉火龍果等潤腸水果。
3、適度運動(dòng)每天進(jìn)行半小時(shí)快走或跳躍運動(dòng)，通過(guò)體位變化促進(jìn)結石移動(dòng)，同時(shí)加速腸蠕動(dòng)改善便秘癥狀。
4、藥物干預便秘嚴重時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開(kāi)塞露，腎結石疼痛發(fā)作需配合雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛等藥物。
出現血尿、持續腹痛或發(fā)熱需立即就醫，日常保持規律作息避免久坐，定期復查泌尿系統超聲監測結石情況。
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