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失眠可能與焦慮情緒、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)異常、腦卒中等原因有關(guān)，安神補(bǔ)腦液可作為輔助治療藥物之一。治療失眠的藥物還包括烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液、佐匹克隆片等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
一、焦慮情緒工作壓力或生活應(yīng)激導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張可能影響睡眠質(zhì)量?？赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
二、作息紊亂夜間過(guò)度使用電子設(shè)備或頻繁倒班會(huì)擾亂生物鐘。建議固定就寢時(shí)間，睡前1小時(shí)避免藍(lán)光刺激，無(wú)須藥物干預(yù)。
三、神經(jīng)系統(tǒng)異常可能與5-羥色胺分泌異?；蛏窠?jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，常伴早醒、多夢(mèng)癥狀。除安神補(bǔ)腦液外，可遵醫(yī)囑選用阿戈美拉汀等調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律藥物。
三、神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能與5-羥色胺分泌異常或神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，常伴早醒、多夢(mèng)癥狀。除安神補(bǔ)腦液外，可遵醫(yī)囑選用阿戈美拉汀等調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律藥物。
保持臥室環(huán)境安靜黑暗，晚餐避免攝入咖啡因和酒精，規(guī)律進(jìn)行太極拳等輕柔運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。
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