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右胳膊上臂外側疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎等原因引起。
1、肌肉勞損:過(guò)度使用或姿勢不當導致肌肉疲勞,表現為局部酸痛,可通過(guò)熱敷和休息緩解。
2、肩周炎:肩關(guān)節周?chē)M織炎癥引發(fā)牽涉痛,常伴隨活動(dòng)受限,需進(jìn)行理療和功能鍛煉。
3、頸椎?。?p>神經(jīng)根受壓引起放射性疼痛,可能伴有麻木感,需通過(guò)牽引和藥物治療改善。4、肱骨外上髁炎:肌腱反復微損傷導致炎癥,提重物時(shí)疼痛加劇,需局部封閉治療和制動(dòng)。
避免提重物和重復性動(dòng)作,適當進(jìn)行肩頸拉伸,若持續疼痛建議骨科就診。
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