腰椎盤(pán)突出病怎么鍛煉身體呢？

腰椎間盤(pán)突出的患者可以決定拉拉單杠，拉單杠能拉寬椎...

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

壓瘡的患者如何加強營(yíng)養

壓瘡患者往往存在消瘦營(yíng)養不良，營(yíng)養非常重要的，營(yíng)養...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

碎石對身體有什么傷害

碎石可能對身體造成輕度損傷、泌尿系統感染、腎功能...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

身體發(fā)熱怎么辦

身體發(fā)熱怎么辦？身體出現發(fā)熱，首先要用體溫計測量一...

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

腎結石碎石對身體有傷害嗎

腎結石體外沖擊波碎石術(shù)對身體的傷害通常較小，主要...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

吃飯身體涼發(fā)麻頭暈嘔吐

吃飯時(shí)感到身體發(fā)涼、發(fā)麻、頭暈甚至嘔吐，這種情況可...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

焦慮會(huì )導致身體出現什么癥狀

焦慮會(huì )導致身體出現多種癥狀，包括心悸、頭痛、胃部不...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

抑郁身體軀體化反應

抑郁導致的軀體化反應是心理問(wèn)題在身體上的表現，常見(jiàn)...

王青 主任醫師 臨汾市人民醫院

焦慮的身體癥狀表現

焦慮的身體癥狀表現為心悸、出汗、呼吸急促、肌肉緊張...

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

淹溺會(huì )對身體哪些器官造成嚴重傷害

首先是呼吸道，我們知道溺水的時(shí)候水會(huì )嗆進(jìn)氣管和肺，...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

中學(xué)女生該如何保護自己身體呢

中學(xué)女生保護身體的方法包括注意個(gè)人衛生、合理飲食、適度運動(dòng)、避免不良習慣、及時(shí)就醫。1、個(gè)人衛生：中學(xué)女生應養成良好的個(gè)人衛生習慣，每天洗澡，勤換內衣褲，避免使用他人的毛巾和洗漱用品。月經(jīng)期間要使用衛生巾或衛生棉條，并定...

豆漿去渣和不去渣營(yíng)養一樣嗎

豆漿去渣與不去渣的營(yíng)養差異主要體現在膳食纖維、蛋白質(zhì)吸收率和微量元素含量上，關(guān)鍵區別在于保留豆渣能提升膳食纖維攝入但可能影響部分營(yíng)養吸收。1、膳食纖維差異：不去渣豆漿保留完整豆渣，每100克含2.3克膳食纖維，是去渣豆漿...

雞蛋可以提供什么營(yíng)養

雞蛋是營(yíng)養豐富的食品，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、健康脂肪和抗氧化物質(zhì)。1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：雞蛋中的蛋白質(zhì)含有人體所需的全部必需氨基酸，生物利用率高，有助于肌肉修復和生長(cháng)。每天食用1-2個(gè)雞蛋可以滿(mǎn)足大部分人的蛋白質(zhì)需求...

燉鴿子湯怎么燉最營(yíng)養

燉鴿子湯保留營(yíng)養的關(guān)鍵在于選材處理、火候控制、搭配食材、調味技巧和烹飪器具選擇。1、選材處理：選用6-8個(gè)月齡的乳鴿，肉質(zhì)細嫩且膠原蛋白豐富。宰殺后需徹底清理內臟，保留鴿血可增加鐵含量，用冷水浸泡1小時(shí)去除血水。鴿子胸骨...

女生怎么鍛煉身體

女生鍛煉身體的方法有有氧運動(dòng)、力量訓練、柔韌性訓練、核心訓練、瑜伽。1、有氧運動(dòng)：有氧運動(dòng)是提升心肺功能的有效方式，適合女生的有氧運動(dòng)包括跑步、游泳、騎自行車(chē)等。跑步可以增強下肢力量，改善血液循環(huán)；游泳能夠鍛煉全身肌肉，...

滋補雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養

滋補雞湯要兼顧美味與營(yíng)養，需注重食材搭配、火候控制和營(yíng)養保留，關(guān)鍵步驟包括選材處理、去腥增香、燉煮時(shí)長(cháng)、藥材搭配、調味時(shí)機。1、選材處理：老母雞或土雞更適合燉湯，脂肪含量適中且膠原蛋白豐富。雞肉需冷水浸泡1小時(shí)去除血水，...

雞蛋能滿(mǎn)足人體所需的營(yíng)養嗎

雞蛋能基本滿(mǎn)足人體所需營(yíng)養，但需搭配其他食物實(shí)現全面均衡，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、微量元素是其核心價(jià)值。1、蛋白質(zhì)：雞蛋含有人體必需的9種氨基酸，生物利用率高達94%，每100克雞蛋提供約13克優(yōu)質(zhì)蛋白。對于肌肉修...

長(cháng)效避孕藥對女性身體有害嗎

長(cháng)效避孕藥對女性身體的影響因人而異，可能引起月經(jīng)紊亂、體重增加、情緒波動(dòng)等問(wèn)題，但也具有高效避孕、減少痛經(jīng)等益處。1、月經(jīng)紊亂：長(cháng)效避孕藥中的激素可能干擾正常的月經(jīng)周期，導致月經(jīng)量減少或增多，甚至閉經(jīng)。治療方面，可通過(guò)調...

提前吃避孕藥對身體有害嗎

短效避孕藥正確使用對健康影響較小，但濫用或不當使用可能引發(fā)月經(jīng)紊亂、激素失衡等問(wèn)題。1、激素波動(dòng)：避孕藥含合成雌激素和孕激素，突然攝入會(huì )干擾自然激素周期。規律服用短效藥可建立新平衡，但緊急避孕藥一年使用不超過(guò)3次，頻繁使...

四十歲女人如何加快身體新陳代謝

四十歲女人加快身體新陳代謝的方法有調整飲食結構、增加運動(dòng)量、改善睡眠質(zhì)量、補充必要營(yíng)養素、管理壓力水平。1、飲食調整：合理調整飲食結構是加快新陳代謝的關(guān)鍵。減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含蛋白質(zhì)、纖維的食物，如雞胸肉...

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見(jiàn)原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

水果一換，血糖降一半？醫生坦言：這幾種水果可常吃，早知早好

水果確實(shí)是調節血糖的好幫手，但說(shuō)“降一半”就太夸張了。不過(guò)選對品種、吃對方法，確實(shí)能讓血糖更平穩。今天就來(lái)揭秘那些被低估...

每天多吃一點(diǎn)肥肉，心梗和中風(fēng)死亡風(fēng)險或升高？啥情況

最近有個(gè)關(guān)于“肥肉與心腦血管健康”的研究引發(fā)了不少討論。其實(shí)關(guān)于脂肪攝入的爭議一直存在，就像營(yíng)養學(xué)界的“羅生門(mén)”，不同研...

屁是脾胃的鏡子，脾胃好不好，看屁就知道，中醫教你正確調理腸胃

放屁這件小事，藏著(zhù)身體的大秘密！每次尷尬的“排氣”其實(shí)都是脾胃發(fā)來(lái)的健康信號。那些被我們嫌棄的臭味、響聲和頻率，正在悄悄...

辟謠：腦梗塞和腔隙性腦梗塞一樣？看了這個(gè)比喻，就明白了差別了

很多人拿到體檢報告，看到“腔隙性腦梗塞”幾個(gè)字就慌了神：“這不就是腦梗嗎？”先別急著(zhù)百度求醫，讓我們用個(gè)簡(jiǎn)單比喻來(lái)理解這...

中老年人不想突發(fā)腦梗，這4個(gè)指標別超標！若有一個(gè)趕緊去醫院

中老年人最怕的就是體檢報告上那些“超標”的紅色數字，它們就像定時(shí)炸.彈一樣讓人提心吊膽。但你知道嗎？有4個(gè)關(guān)鍵指標，它們與?...

茼蒿是關(guān)節炎的“發(fā)物”？提醒：保護關(guān)節，6種食物管住嘴

茼蒿的清香還飄在秋日的餐桌上，關(guān)于它和關(guān)節炎的傳聞卻讓不少人放下了筷子。這種綠葉菜真的會(huì )加重關(guān)節疼痛嗎？其實(shí)食物與關(guān)節健...

血液黏稠，身體有“5個(gè)信號”，提醒：預防血栓，做好“三個(gè)一”

血液黏稠可不是鬧著(zhù)玩的！你有沒(méi)有過(guò)早晨起床頭暈眼花、下午犯困到懷疑人生的經(jīng)歷？這些可能都是血液在悄悄“拉警.報”。別以為??...

大量出汗后怎么辦？醫生推薦幾種補鉀好食物，別忽視！

運動(dòng)后衣服能擰出水？小心這種“隱形流失”比缺水更危險！很多人抱著(zhù)水瓶猛灌卻越喝越累，其實(shí)你丟掉的不僅是水分，還有維持心跳...

得了心衰，首要是忌口！醫生：這4種食物不要碰，別讓心衰惡化

心衰患者最怕聽(tīng)到“忌口”兩個(gè)字，但有些食物真的像定時(shí)炸.彈一樣危險。心臟已經(jīng)超負荷工作，再讓這些“搗蛋鬼”來(lái)添亂，后果可??...

多項研究表明：影響記憶力的行為，不是熬夜！而是頻繁去做3件事

記憶力下降總愛(ài)甩鍋給熬夜？最新腦科學(xué)研究發(fā)現，真正偷走你記憶力的元兇，可能就藏在日常習慣里。那些看似無(wú)害的小動(dòng)作，正在悄...

抑郁癥患者應該怎么吃蘭釋

平時(shí)的時(shí)候如果不愛(ài)與他人接觸，性格比較內向或者是孤僻容易患有抑郁癥，抑郁癥的病人可以在醫生的建議下使用蘭釋?zhuān)斎淮蠹乙莆账恼_用法，下面來(lái)具體看一下抑郁癥患者應該怎么吃蘭釋?蘭釋適應癥是抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療，強迫癥癥狀治療，建議起始劑量為每日50mg或1

使用安佰諾需要注意什么細節事項

要治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病，大家要做好相關(guān)的調理工作，很多的朋友們對此可能并不太清楚，建議平時(shí)要科學(xué)的使用藥物，同時(shí)要做好飲食方面的調理，做好飲食的搭配，積極的配合醫生進(jìn)行疾病的治療，那么使用安佰諾需要注意什么細節事項?安佰諾注意事項:需要對在安佰諾治療過(guò)程中出

新清寧片有什么功效和作用

新清寧片具有清熱解毒、瀉火通便的功效，主要用于治療實(shí)熱內結、咽喉腫痛、目赤牙痛、口舌生瘡、便秘等癥狀。其主要成分包括大黃、黃芩、黃連等，通過(guò)清熱瀉火幫助緩解熱證相關(guān)不適。一、清熱解毒新清寧片中的黃芩、黃連具有清熱解毒作用，能抑制病原微生物生長(cháng)，減輕炎癥反應。適

靜脈曲張能用歐開(kāi)嗎?預防措施有哪些

靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關(guān)系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對于患者的傷害是比較大的，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療，那么靜脈曲張能用歐開(kāi)嗎?預防措施有哪些?我們來(lái)了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調理工作，

恩替卡韋分散片價(jià)格是多少

很多疾病都會(huì )悄悄的出現，很多問(wèn)題也會(huì )不自覺(jué)的發(fā)生，乙肝就是常見(jiàn)的一種情況，大家在治療上要選擇正確的方法，目前可用于該疾病的藥品是非常多的，價(jià)格的差距可能會(huì )比較大，恩替卡韋分散片就是比較常用的一個(gè)，也是大家非常關(guān)心的對象，那么恩替卡韋分散片價(jià)格是多少?恩替卡韋分

安健寧使用之后可能會(huì )有哪些不良反應？

安健寧使用之后可能會(huì )有哪些不良反應?每年潮濕的季節一般是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的高發(fā)期，人們應該了解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀，這樣癥狀過(guò)后，就可以及時(shí)發(fā)現自己的狀況，避免錯過(guò)最佳的治療時(shí)間。對于一些已經(jīng)確診的患者，是需要及時(shí)用藥的，安健寧是其中一種藥物。使用安健寧治療有可能增

赫派用法是什么?每天要吃幾片

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎屬于全身性自身免疫系統性疾病，該疾病一般在寒冷潮濕的環(huán)境下容易復發(fā)，給患者的生活帶來(lái)很大的危害，有些患者久治不愈，經(jīng)常容易復發(fā)，建議要及時(shí)的去醫院進(jìn)行診斷治療，選擇系統的方法進(jìn)行治療，那么赫派用法是什么?每天要吃幾片?在用藥方面大家要注意具體的用

千白治療黃褐斑每天早晚個(gè)涂抹一次就可以了嗎

黃褐斑屬于一種比較常見(jiàn)的皮膚病，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，所以這種疾病是有必要積極尋求治療的，避免導致病情加重。此外，在治療期間，建議患者有必要多喝溫開(kāi)水，那么，千白治療黃褐斑每天早晚個(gè)涂抹一次就可以了嗎?下面了解一下!根據千白的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，

奧氮平片的主要不良反應是什么？

精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì )遇到的健康問(wèn)題，大家應該要注意選擇對的方法來(lái)進(jìn)行應對，平時(shí)也應該要注意護理好自己的健康，可以在醫生的指導下選擇一些藥物來(lái)改善病情，當然在使用的過(guò)程中可能會(huì )出現一些副作用的問(wèn)題，那么奧氮平片的主要不良反應是什么?奧氮平片的主要不良反

復方雪蓮膠囊廠(chǎng)家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病會(huì )造成患者出現關(guān)節腫痛等的現象，對于患者的生活有著(zhù)很大的影響，嚴重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識，在生活中注意具體的用藥方法，那么復方雪蓮膠囊廠(chǎng)家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說(shuō)

胎心高是怎么回事

胎心高可能由母體發(fā)熱、胎兒缺氧、母體貧血、臍帶繞...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

突然大量脫發(fā)原因

突然大量脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養缺乏、...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

無(wú)痛人流要做多久月子

無(wú)痛人流后一般需要休養2-4周，實(shí)際恢復時(shí)間受到...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胎脂多是怎么什么原因造成的

胎脂過(guò)多可能由胎兒皮脂腺分泌旺盛、母體激素水平異...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胸部帶狀皰疹會(huì )引起頭疼嗎

胸部帶狀皰疹可能引起頭痛，帶狀皰疹的常見(jiàn)癥狀包括...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

胎動(dòng)剛開(kāi)始是什么感覺(jué)

胎動(dòng)初期通常表現為輕微顫動(dòng)或氣泡感，類(lèi)似腸蠕動(dòng)或...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

四歲孩子小手指尖被門(mén)夾了怎么辦

四歲孩子小手指尖被門(mén)夾傷可通過(guò)冰敷消腫、清潔消毒...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

頭發(fā)脫落要怎么辦

頭發(fā)脫落可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

小孩灰指甲怎么治療

兒童灰指甲主要由皮膚癬菌感染引起，治療方法包括外...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

蕁麻疹是什么引起的怎么治療

蕁麻疹可能由食物過(guò)敏、物理刺激、感染因素、自身免...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院