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缺鋅嚴重并缺鈣,怎么辦?
來(lái)源:博禾知道
2022-07-01 05:16
29人閱讀
問(wèn)題描述:缺鋅嚴重并缺鈣,怎么辦?
醫生回答(1)
李宇昂
主治醫師
淄博市婦幼保健院
指導意見(jiàn):這種情況需要注意孩子是否飲食不當,導致?tīng)I養不良引起的,除了給孩子補充甘草鋅顆粒以及碳酸鈣顆粒和維生素d3以外,還需要調整孩子的飲食,注意營(yíng)養均衡,牛奶,瘦肉,蔬菜都需要給孩子適當的吃
2022-07-01 05:29
缺鋅
缺鈣
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一般可以給寶寶口服點(diǎn)賴(lài)氨酸磷酸氫鈣顆粒和維生素d,可以增加鈣的吸收,還可以預防佝僂病,可以去醫院化驗一下血常規,如果貧血嚴重時(shí),可以給孩子口服點(diǎn)富馬酸亞鐵顆粒治療,平時(shí)要多給孩子吃點(diǎn)含鈣高和含鐵高的食物,可以吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟泥,瘦肉泥,雞蛋,牛奶,新鮮的蔬菜水果等。但盡量都要把輔食精細加工,要少食多餐。
張明利
主任醫師
河南省中醫藥研究院
缺鈣與羊羔瘋抽動(dòng)區別
缺鈣主要是引起局部肌肉神經(jīng)異常信號,從而導致局部肌肉抽搐現象,腿部一過(guò)性抽搐較常見(jiàn)。其次,表現的形式有區別,缺鈣引起抽搐是局部或者是全身的肌肉抽搐,并不會(huì )出現意識喪失,但是羊癲瘋會(huì )引起意識喪失。缺鈣的抽搐:病因可是電解質(zhì)代謝紊亂的低鈣血癥,可表現為肌肉的持續性收縮,但無(wú)陣攣性加重,抽搐時(shí)患者多不伴有意識障礙,情緒激動(dòng),寒冷多為誘發(fā)因素。
劉長(cháng)生
副主任醫師
浙醫二院
嚴重缺鈣應該吃些什么?
如果嚴重的缺鈣會(huì )出現骨質(zhì)疏松,同時(shí)這個(gè)也有可能還會(huì )出現骨關(guān)節疼痛,并且還會(huì )出現疲憊乏力的癥狀,首先平常飲食方面要注意補鈣,可以多吃大豆制品,奶制品和肉類(lèi),還要多吃一些蔬菜水果,盡量少吃菠菜韭菜,這些含有草酸過(guò)高,有可能會(huì )影響鈣的吸收。還可以配合吃點(diǎn)鈣片,如果骨質(zhì)疏松嚴重,還可以通過(guò)雌激素類(lèi)藥物治療。
李蕓
主任醫師
臨汾市人民醫院
男人缺鋅的癥狀有哪些?
男性缺鋅的話(huà)一般會(huì )掉頭發(fā),失眠,食欲差等癥狀。建議您可以多吃一些深海魚(yú),生蠔等,這些都是富含鋅的食物。同時(shí)您也可以去正規醫院做一個(gè)微量元素的檢查,看一下自己是否缺鋅。平時(shí)飲食上也要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果來(lái)補充維生素和礦物質(zhì),保證足夠的睡眠質(zhì)量都是有助于您要孩子的。
魏碧荷
主任醫師
臨汾市人民醫院
骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎
因為骨骼上主要沉積的是羥基磷灰石,由鈣和磷所組成,所以缺鈣的情況下容易導致骨質(zhì)疏松,比如維生素D不足會(huì )導致鈣的吸收不良,也會(huì )引起骨質(zhì)疏松或者是骨軟化。因此對于骨質(zhì)疏松癥的治療,除了要給予骨健康的基本補充劑鈣劑以及維生素d以外,還要注意積極的調整不健康的生活方式,以及要給予抗骨質(zhì)疏松癥的治療,包括有骨吸收抑制劑,還有骨形成促進(jìn)劑。生活方式上要注意加強營(yíng)養、均衡膳食,要有充足的日照,還要適當增加含鈣食物的攝入,戒煙、限酒等等。
張玲
主任醫師
河南省腫瘤醫院
經(jīng)常腰疼是缺鈣嗎?
經(jīng)常腰痛考慮可能是因為長(cháng)時(shí)間彎腰勞累或導致局部的一些腰肌勞損,也不排除有腰椎間盤(pán)突出或者腰椎骨質(zhì)增生的可能性手術(shù)可能是因為缺鈣引起的,最好是要到醫院檢查一下,平時(shí)也可以適當服用一些活血通絡(luò )的藥物,具體用藥請遵醫囑,而且飲食方面要注意營(yíng)養,也可以適當多喝點(diǎn)牛奶。
馬保海
副主任醫師
濰坊市婦幼保健院
成人婦女缺鈣的癥狀有哪些
你的情況可能是缺鈣引起的,建議補充鈣質(zhì),酸奶也是一類(lèi)非常好的補鈣食品,它不僅可以補鈣,其中的有益菌還可以調節腸道功能,適合于各類(lèi)人群。平時(shí)也可以多熬一些骨頭湯喝。同時(shí)主要是需要清淡飲食,低糖心事,忌煙酒,注意定期復查。
王燕
主任醫師
鄭州大學(xué)第五附屬醫院
懷孕缺鈣吃什么最補鈣
注意,在吃蝦的時(shí)候最好能夠將皮一起吃,因為蝦里大多數的鈣都存在于皮中。在懷孕后期的時(shí)候,想要補鈣可以吃牛奶、豆類(lèi)食品、魚(yú)、蝦等食物。除了補鈣以外,孕后期還應該要被充葉酸、鐵、維生素、鋅、脂肪等其余多種營(yíng)養素。
曹劍
副主任醫師
南京市婦幼保健院
微量元素和骨密度可以查出缺鈣嗎
查的微量元素是血里面的鈣含量,骨密度里是骨頭里面的鈣含量,如果血鈣沒(méi)問(wèn)題的話(huà),問(wèn)題不大,不過(guò)還要參照大夫的建議根據現狀推測,個(gè)人建議有必要可以參照大夫的建議實(shí)施進(jìn)一筆仔細檢查,望考慮側骨密度可以檢驗到寶寶具體的鈣質(zhì)含量,以上是對"微量元素和骨密度可以查出缺鈣嗎"這個(gè)問(wèn)題的建議,期望對您有幫助,祝您健康!
林燕
副主任醫師
山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
牙齒缺鈣有什么癥狀
牙齒缺鈣主要是牙釉質(zhì)礦化不良,臨床癥狀主要是牙釉質(zhì)上,出現白堊色斑塊和白色的霧狀條紋,癥狀嚴重的還會(huì )出現牙釉質(zhì)凸凹不平,釉質(zhì)出現缺損,由于牙釉質(zhì)表面不光滑,很容易有色素沉積,使得牙面變黑、變黃。孕婦缺鈣牙齒會(huì )出現的癥狀便是牙齒松動(dòng),不能吃過(guò)硬的食物。如果出現各種缺鈣的癥狀,僅僅通過(guò)食物補鈣是遠遠不夠,建議再服用些鈣片補鈣,補鈣常用的鈣片有鈣爾奇的,鈣之緣片,對改善抽筋,腰酸背痛,睡眠不良,易掉頭發(fā)等各種缺鈣的癥狀補鈣效果也是不錯的。
臧金萍
主任醫師
鄭州人民醫院
寶寶皮膚過(guò)敏是缺鈣嗎
寶寶皮膚過(guò)敏通常與缺鈣無(wú)直接關(guān)聯(lián),皮膚過(guò)敏主要由免疫系統異常反應、接觸過(guò)敏原、遺傳因素、環(huán)境刺激或皮膚屏障功能受損等因素引起。缺鈣可能導致佝僂病、手足搐搦等疾病,但并非皮膚過(guò)敏的常見(jiàn)誘因。1、免疫系統異常寶寶免疫系統發(fā)育...
老年人抽筋是缺鈣嗎
老年人抽筋不一定是缺鈣,可能與缺鈣、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、神經(jīng)肌肉病變等因素有關(guān)。缺鈣只是常見(jiàn)誘因之一,...
骨質(zhì)疏松與缺鈣有關(guān)?提醒:喝牛奶酸奶,不如多吃4物給關(guān)節減負
最近接診時(shí)遇到位阿姨,每天雷打不動(dòng)喝三杯牛奶,體檢卻還是顯示骨量減少。她委屈地說(shuō):"我都這么補鈣了,怎么骨頭還是像餅干一??...
小孩缺鋅鈣鐵鋅食補吃什么
小孩缺鋅、鈣、鐵時(shí),可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、西藍花、芝麻等食物,也可以遵醫囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充...
一個(gè)月嬰兒缺鈣的表現
一個(gè)月嬰兒缺鈣主要表現為易驚、多汗、睡眠不安、枕禿、囟門(mén)閉合延遲等癥狀。缺鈣可能與維生素D缺乏、喂養不足、吸收障礙、甲狀旁腺功能減退、早產(chǎn)等因素有關(guān),通常伴隨肌肉無(wú)力、發(fā)育遲緩等表現。建議家長(cháng)及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行干...
膝蓋彎曲時(shí)咯吱咯吱響是缺鈣嗎
膝蓋彎曲時(shí)咯吱咯吱響不一定是缺鈣,可能與關(guān)節滑液減少、軟骨磨損、韌帶松弛、肌腱摩擦或生理性彈響等因素有關(guān)。建議結合其他癥狀綜合判斷,必要時(shí)就醫檢查。關(guān)節滑液減少會(huì )導致關(guān)節面摩擦增加,活動(dòng)時(shí)可能發(fā)出響聲。長(cháng)期保持固定姿勢或...
缺鈣會(huì )引起盜汗嗎?
缺鈣可能會(huì )引起盜汗,但并非主要原因。盜汗通常由自主神經(jīng)功能紊亂、感染性疾病、內分泌失調等因素引起,缺鈣可能通過(guò)影響神經(jīng)肌肉興奮性間接導致夜間出汗增多。鈣離子參與神經(jīng)遞質(zhì)釋放和肌肉收縮調節,長(cháng)期缺鈣可能導致神經(jīng)興奮性增高,...
中老年牙齒松動(dòng)是缺鈣嗎
中老年牙齒松動(dòng)不一定是缺鈣,可能與牙周炎、骨質(zhì)疏松、外傷、咬合異常、糖尿病等因素有關(guān)。牙齒松動(dòng)通常由牙周組織破壞、骨量減少、機械損傷、牙齒排列不齊、血糖控制不佳等原因引起,需結合具體病因干預。1、牙周炎牙周炎是牙齒松動(dòng)的...
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寶寶缺鈣導致神經(jīng)興奮性增高時(shí),通常表現為易驚跳、夜間哭鬧、多汗、枕禿、肌肉震顫等癥狀。缺鈣可能由維生素D缺乏、飲食攝入不足、生長(cháng)發(fā)育過(guò)快等因素引起,需通過(guò)補充鈣劑、調整飲食等方式干預。1、易驚跳寶寶在睡眠或清醒時(shí)突然出現...
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陳勇
副主任醫師
山東省立醫院
幾塊錢(qián)的牛黃解毒片,竟然還能治這些病
牛黃解毒片是一種價(jià)格低廉的中成藥,具有清熱解毒、消腫止痛的功效,可用于治療多種常見(jiàn)病癥。牛黃解毒片通常由牛黃、雄黃、石膏、冰片等成分組成,能夠緩解熱毒引起的癥狀。 1、口腔潰瘍:牛黃解毒片具有清熱解毒的作用,可用于緩解口腔潰瘍。將藥片研磨成粉末后涂抹于患處,每日2-3次,連續使用3-5天??谇粷兌嗯c上火、免疫力下降有關(guān),牛黃解毒片能有效減輕局部炎癥和疼痛。 2、咽喉腫痛:牛黃解毒片可用于緩解咽喉腫痛,尤其適用于因風(fēng)熱感冒或上火引起的癥狀。將藥片含服或研磨后沖水服用,每日3次,連續使用3天。咽喉腫痛常伴有吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀,牛黃解毒片能清熱解毒、消腫止痛。 3、皮膚炎癥:牛黃解毒片可用于治療皮膚炎癥,如痱子、濕疹等。將藥片研磨成粉末后與適量溫水調勻,涂抹于患處,每日2次,連續使用5-7天。皮膚炎癥多與濕熱、過(guò)敏有關(guān),牛黃解毒片能緩解瘙癢、紅腫等癥狀。 4、牙齦腫痛:牛黃解毒片可用于緩解牙齦腫痛,尤其適用于因上火或牙周炎引起的癥狀。將藥片研磨成粉末后涂抹于牙齦處,每日3次,連續使用3天。牙齦腫痛常伴有出血、口臭等癥狀,牛黃解毒片能清熱解毒、消腫止痛。 5、輕度燙傷:牛黃解毒片可用于治療輕度燙傷,緩解疼痛和炎癥。將藥片研磨成粉末后與適量植物油調勻,涂抹于燙傷處,每日2次,連續使用3-5天。輕度燙傷多表現為皮膚紅腫、疼痛,牛黃解毒片能促進(jìn)傷口愈合、減輕不適。 牛黃解毒片的使用需注意劑量和適應癥,避免長(cháng)期或過(guò)量使用。日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物,如橙子、檸檬等,增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑,促進(jìn)新陳代謝。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于預防上火和炎癥的發(fā)生。
杜永杰
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臨汾市人民醫院
谷維素可以治療失眠嗎
谷維素可通過(guò)調節植物神經(jīng)功能、改善情緒、緩解焦慮等方式輔助治療失眠。失眠通常由植物神經(jīng)功能紊亂、情緒壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。 1、植物神經(jīng)功能:谷維素能夠調節植物神經(jīng)功能,緩解因交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失衡導致的失眠。通過(guò)口服谷維素片劑,每日1-3次,每次10-30毫克,可逐漸改善睡眠質(zhì)量。 2、情緒壓力:谷維素具有輕度鎮靜作用,可緩解因情緒壓力引起的失眠。結合放松訓練、冥想等心理調節方法,能夠進(jìn)一步緩解緊張情緒,促進(jìn)睡眠。 3、激素水平:谷維素有助于調節體內激素水平,改善因激素波動(dòng)導致的失眠。對于更年期女性或激素水平不穩定的患者,谷維素可作為輔助治療藥物。 4、慢性疾?。菏呖赡芘c慢性疾病如高血壓、糖尿病等有關(guān),通常表現為入睡困難、睡眠淺等癥狀。谷維素可作為輔助治療藥物,幫助改善睡眠質(zhì)量。 5、藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能引起失眠。谷維素可緩解藥物副作用,改善睡眠。對于長(cháng)期服用藥物導致失眠的患者,可在醫生指導下使用谷維素。 失眠患者可通過(guò)飲食調節、規律運動(dòng)、心理疏導等方式改善睡眠質(zhì)量。飲食上,可多攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉等,避免攝入咖啡因和酒精。運動(dòng)上,建議進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽等,避免睡前劇烈運動(dòng)。心理上,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持良好心態(tài)。若失眠癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)治療。
馬烈
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
甲狀腺癌怎么得的
甲狀腺癌的發(fā)病原因復雜,可能與遺傳因素、環(huán)境暴露、輻射接觸、激素水平異常以及飲食因素等有關(guān)。甲狀腺癌可通過(guò)手術(shù)治療、放射性碘治療、靶向藥物治療等方式進(jìn)行干預。 1、遺傳因素:家族中有甲狀腺癌病史的人群患病風(fēng)險較高,可能與特定基因突變有關(guān)。建議有家族史的人群定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查,早期發(fā)現異常。 2、環(huán)境暴露:長(cháng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)或污染物可能增加甲狀腺癌的風(fēng)險。日常生活中應盡量避免接觸有害物質(zhì),如農藥、重金屬等。 3、輻射接觸:頸部或頭部接受過(guò)放射性治療或暴露于高劑量輻射環(huán)境的人群患病風(fēng)險較高。減少不必要的輻射暴露,尤其是兒童和青少年。 4、激素水平異常:甲狀腺激素分泌失調可能誘發(fā)甲狀腺癌。保持規律作息,避免過(guò)度疲勞,有助于維持激素平衡。 5、飲食因素:碘攝入過(guò)多或過(guò)少均可能影響甲狀腺健康。日常飲食中應合理控制碘的攝入量,避免長(cháng)期食用高碘或低碘食物。 甲狀腺癌患者在日常護理中應注意飲食均衡,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。同時(shí),適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳等,有助于增強體質(zhì)。定期復查甲狀腺功能,遵醫囑進(jìn)行藥物治療或放射性碘治療,保持良好的心態(tài),積極配合治療。
李蕓
主任醫師
臨汾市人民醫院
氣短咳嗽是什么原因
氣短咳嗽可能由呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心臟功能不全、環(huán)境刺激等原因引起,可通過(guò)藥物治療、生活方式調整、環(huán)境改善等方式緩解。 1、呼吸道感染:病毒或細菌感染可能導致氣管、支氣管或肺部炎癥,引發(fā)咳嗽和氣短。治療包括使用抗生素如阿莫西林500mg每日三次或抗病毒藥物如奧司他韋75mg每日兩次,同時(shí)多休息、保持水分攝入。 2、哮喘:哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,常表現為反復發(fā)作的氣短、咳嗽和喘息。治療包括使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德200μg每日兩次和長(cháng)效β2受體激動(dòng)劑如沙美特羅50μg每日兩次,避免過(guò)敏原和刺激物。 3、慢性阻塞性肺疾?。篊OPD是一種以氣流受限為特征的慢性肺部疾病,常伴有氣短和慢性咳嗽。治療包括使用支氣管擴張劑如噻托溴銨18μg每日一次和吸入性糖皮質(zhì)激素,戒煙和進(jìn)行肺康復訓練。 4、心臟功能不全:心力衰竭可能導致肺部充血,引發(fā)氣短和咳嗽。治療包括使用利尿劑如呋塞米40mg每日一次、血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利10mg每日一次和β受體阻滯劑如美托洛爾50mg每日兩次,限制鹽分攝入和適度運動(dòng)。 5、環(huán)境刺激:空氣污染、煙霧、粉塵等環(huán)境刺激物可能引發(fā)氣短和咳嗽。改善措施包括使用空氣凈化器、佩戴口罩、避免暴露于污染環(huán)境中,保持室內空氣流通和清潔。 氣短咳嗽的日常護理包括保持室內空氣濕潤、避免接觸過(guò)敏原和刺激物、適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳、飲食上多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜,同時(shí)定期監測癥狀變化,必要時(shí)及時(shí)就醫。
尹慧
主任醫師
河南省中醫藥研究院
為什么走路腳關(guān)節響
走路時(shí)腳關(guān)節發(fā)出響聲可能由關(guān)節內氣泡破裂、關(guān)節軟骨磨損、韌帶松弛、關(guān)節炎癥、關(guān)節結構異常等原因引起。這種情況通常無(wú)需過(guò)度擔心,但若伴隨疼痛或活動(dòng)受限,建議及時(shí)就醫。 1、氣泡破裂:關(guān)節腔內存在滑液,活動(dòng)時(shí)滑液中的氣泡破裂會(huì )發(fā)出響聲。這種情況屬于生理現象,無(wú)需特殊治療,注意適度活動(dòng)即可。 2、軟骨磨損:長(cháng)期過(guò)度使用或年齡增長(cháng)可能導致關(guān)節軟骨磨損,活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦聲??赏ㄟ^(guò)減少負重、適度運動(dòng)如游泳或騎自行車(chē)等方式緩解。 3、韌帶松弛:韌帶松弛可能導致關(guān)節活動(dòng)時(shí)出現響聲。建議通過(guò)加強肌肉鍛煉,如瑜伽或普拉提,增強關(guān)節穩定性。 4、關(guān)節炎癥:關(guān)節炎等炎癥性疾病可能導致關(guān)節活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲??赡芘c關(guān)節滑膜炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節腫脹、疼痛等癥狀??赏ㄟ^(guò)藥物治療如布洛芬片200mg、雙氯芬酸鈉片50mg,或物理治療緩解癥狀。 5、結構異常:先天性或后天性關(guān)節結構異??赡軐е禄顒?dòng)時(shí)發(fā)出響聲??赡芘c關(guān)節發(fā)育不良、外傷等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節活動(dòng)受限、疼痛等癥狀??赏ㄟ^(guò)手術(shù)治療如關(guān)節鏡手術(shù)、關(guān)節置換術(shù)等方式改善。 日常生活中,注意保持均衡飲食,攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi),適度進(jìn)行低沖擊運動(dòng)如散步、游泳,避免長(cháng)時(shí)間站立或負重活動(dòng),有助于維護關(guān)節健康。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫檢查。
汪晨
主任醫師
中日友好醫院
近視散光和遠視散光的區別
近視散光和遠視散光是兩種不同類(lèi)型的屈光不正,主要區別在于光線(xiàn)在視網(wǎng)膜上的聚焦位置不同。近視散光表現為光線(xiàn)在視網(wǎng)膜前聚焦,而遠視散光表現為光線(xiàn)在視網(wǎng)膜后聚焦。兩者均可通過(guò)配戴眼鏡、隱形眼鏡或手術(shù)進(jìn)行矯正。 1、定義區別:近視散光是指眼軸過(guò)長(cháng)或角膜曲率過(guò)大,導致光線(xiàn)在視網(wǎng)膜前聚焦,表現為看遠模糊、看近清晰。遠視散光則是眼軸過(guò)短或角膜曲率過(guò)小,光線(xiàn)在視網(wǎng)膜后聚焦,表現為看遠和看近都模糊。 2、癥狀表現:近視散光患者常出現視疲勞、眼干、頭痛等癥狀,尤其是長(cháng)時(shí)間用眼后。遠視散光患者則可能伴有眼脹、視物重影等癥狀,尤其在近距離工作時(shí)。 3、發(fā)病原因:近視散光多與遺傳、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足等因素有關(guān)。遠視散光則可能與先天性眼軸發(fā)育異常、角膜曲率異常等因素相關(guān)。 4、診斷方法:兩者均通過(guò)驗光檢查確診,包括電腦驗光、綜合驗光儀檢查等。散光度數和軸位的測量是診斷的關(guān)鍵。 5、矯正方式:近視散光可通過(guò)凹透鏡矯正,遠視散光則需凸透鏡矯正。隱形眼鏡和角膜塑形鏡也是常用矯正方式。對于成年人,激光手術(shù)如LASIK或PRK可有效矯正散光。 日常生活中,保持正確的用眼習慣、定期進(jìn)行眼部檢查、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間有助于預防和控制散光的發(fā)展。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍莓、菠菜等,有助于維護眼部健康。
申家泉
主任醫師
山東省立醫院
支原體感染復發(fā)怎么辦
支原體感染復發(fā)可通過(guò)藥物治療、增強免疫力、改善生活習慣、避免感染源、定期復查等方式治療。支原體感染復發(fā)通常與免疫力低下、治療不徹底、環(huán)境暴露、交叉感染、藥物耐藥性等原因有關(guān)。 1、藥物治療:支原體感染復發(fā)可能與藥物耐藥性、治療不徹底等因素有關(guān),通常表現為咳嗽、發(fā)熱、乏力等癥狀。阿奇霉素片500mg每日一次、左氧氟沙星片500mg每日一次、多西環(huán)素片100mg每日兩次是常用的治療藥物,需遵醫囑服用。 2、增強免疫力:免疫力低下是支原體感染復發(fā)的重要原因。保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動(dòng)有助于提高免疫力。建議每日攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)類(lèi)。 3、改善生活習慣:不良生活習慣如熬夜、吸煙、飲酒可能加重病情。建議每日保持7-8小時(shí)睡眠,避免吸煙和飲酒,保持室內空氣流通,減少細菌滋生。 4、避免感染源:支原體感染具有傳染性,避免與感染者密切接觸是預防復發(fā)的關(guān)鍵。在公共場(chǎng)所佩戴口罩,勤洗手,避免共用毛巾、餐具等個(gè)人物品,減少感染風(fēng)險。 5、定期復查:支原體感染復發(fā)可能與治療不徹底有關(guān),定期復查有助于監測病情。建議在治療結束后1個(gè)月、3個(gè)月進(jìn)行復查,必要時(shí)進(jìn)行病原體檢測,確保完全康復。 支原體感染復發(fā)患者應注意飲食調理,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑,每周3-5次,每次30分鐘,有助于增強體質(zhì)。保持良好衛生習慣,勤洗手,定期消毒生活用品,避免交叉感染。注意勞逸結合,保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累。
劉福強
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
為什么老是睡不著(zhù)啊
失眠可能由心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、生理性原因和病理性原因引起,可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療等方式緩解。 1、心理壓力:工作、學(xué)習或生活中的壓力可能導致大腦持續處于緊張狀態(tài),影響入睡。嘗試通過(guò)冥想、深呼吸或瑜伽等放松技巧緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。 2、不良生活習慣:不規律的作息、睡前使用電子設備或攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)會(huì )干擾睡眠。建議每天固定時(shí)間上床和起床,睡前1小時(shí)避免使用手機、電腦等設備,減少咖啡、茶等飲品的攝入。 3、環(huán)境因素:噪音、光線(xiàn)過(guò)強或溫度不適都會(huì )影響睡眠質(zhì)量。保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度,使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機等工具改善睡眠環(huán)境。 4、生理性原因:隨著(zhù)年齡增長(cháng),睡眠模式可能發(fā)生變化,老年人更容易出現失眠。適當增加日間活動(dòng)量,避免午睡過(guò)長(cháng),有助于改善夜間睡眠。 5、病理性原因:失眠可能與焦慮癥、抑郁癥等精神疾病或甲狀腺功能異常等身體疾病有關(guān),通常表現為入睡困難、易醒或多夢(mèng)等癥狀。建議就醫檢查,明確病因后針對性治療,如使用阿普唑侖片0.4mg/次、佐匹克隆片7.5mg/次等藥物改善睡眠,或進(jìn)行認知行為療法等心理干預。 日常生活中,保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于改善睡眠。睡前避免劇烈運動(dòng),可嘗試飲用溫牛奶或進(jìn)行溫水泡腳等放松活動(dòng)。若失眠癥狀持續,建議及時(shí)就醫,排除潛在疾病并接受專(zhuān)業(yè)治療。
熊革
主任醫師
北京積水潭醫院
小寶寶便秘怎么辦
小寶寶便秘可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、增加運動(dòng)、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能不成熟、缺乏運動(dòng)、腸道菌群失衡等原因引起。 1、飲食調整:增加膳食纖維攝入,如添加蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、燕麥粥等富含纖維的食物,同時(shí)確保每日飲水量充足,避免寶寶因水分不足導致大便干硬。 2、腹部按摩:順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。每次按摩持續5-10分鐘,力度適中,避免寶寶不適。 3、增加運動(dòng):鼓勵寶寶多進(jìn)行爬行、翻身等運動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。對于不能自主活動(dòng)的寶寶,家長(cháng)可幫助其進(jìn)行被動(dòng)運動(dòng)。 4、補充益生菌:適當補充益生菌制劑,如雙歧桿菌、乳酸菌等,調節腸道菌群平衡,改善消化功能,緩解便秘癥狀。 5、藥物治療:在醫生指導下使用乳果糖口服溶液每日5-10毫升、開(kāi)塞露每次1支或小兒化積口服液每次5毫升等藥物,幫助軟化大便,促進(jìn)排便。 日常護理中,家長(cháng)應注意觀(guān)察寶寶的排便情況,避免長(cháng)時(shí)間使用紙尿褲,保持寶寶肛門(mén)清潔。同時(shí),建立規律的排便習慣,培養寶寶定時(shí)排便的意識。若便秘持續或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫,排除腸道疾病或其他潛在問(wèn)題。
李宏
副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
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