指導意見(jiàn)：嵌甲可通過(guò)修剪、浸泡、使用工具等方式處理。嵌甲通常由修剪不當、鞋子過(guò)緊、遺傳等因素引起。
1、修剪方法：使用專(zhuān)用的指甲剪，沿著(zhù)指甲邊緣直線(xiàn)修剪，避免剪得太短或過(guò)于圓潤。修剪后可用指甲銼修整邊緣，減少指甲刺入皮膚的風(fēng)險。修剪時(shí)注意保持工具清潔，避免感染。
2、浸泡軟化：將患處浸泡在溫水中10-15分鐘，加入少量鹽或小蘇打，有助于軟化指甲和周?chē)つw。浸泡后指甲更易修剪，同時(shí)能減輕疼痛和炎癥。
3、使用工具：可使用嵌甲矯正器或牙線(xiàn)等工具，輕輕將嵌入皮膚的指甲邊緣撬起。操作時(shí)需輕柔，避免損傷皮膚。工具使用前后需消毒，防止感染。
4、穿鞋選擇：選擇寬松舒適的鞋子，避免過(guò)緊的鞋尖壓迫腳趾。長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋或尖頭鞋會(huì )增加嵌甲風(fēng)險，建議多穿平底鞋或運動(dòng)鞋。
5、預防措施：定期修剪指甲，保持指甲長(cháng)度適中。避免剪得太短或過(guò)于圓潤，減少指甲嵌入皮膚的可能性。注意足部衛生，保持干燥清潔。
嵌甲患者日常應注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果等，有助于指甲健康。適當進(jìn)行足部運動(dòng)，如腳趾抓毛巾、足底按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，減少嵌甲發(fā)生。