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右背部肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，可通過(guò)熱敷、姿勢調整、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式緩解。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導致勞損，表現為局部酸痛。建議避免提重物，適當熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼膏。
2、姿勢不良長(cháng)期伏案工作或睡姿不當可能引發(fā)肌肉緊張性疼痛。需調整桌椅高度，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸，睡眠時(shí)選擇合適枕頭。急性期可配合紅外線(xiàn)理療，必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。
3、頸椎病可能與椎間盤(pán)退變、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，常伴隨頸部僵硬、上肢麻木。需通過(guò)頸椎MRI明確診斷，治療包括牽引療法、甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，疼痛嚴重時(shí)可短期服用塞來(lái)昔布膠囊。
4、膽囊疾病膽囊炎或膽結石可能放射至右肩胛區，多伴有右上腹痛、厭油膩。需完善超聲檢查，確診后使用消炎利膽片控制炎癥，反復發(fā)作建議腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
日常注意避免久坐，加強肩背部拉伸運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、黃疸需立即就醫。
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