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輸尿管結石患者需注意調整飲食結構、控制癥狀發(fā)作、預防并發(fā)癥及定期復查，具體措施包括增加水分攝入、限制高草酸食物、及時(shí)就醫鎮痛以及遵醫囑進(jìn)行影像學(xué)隨訪(fǎng)。
1、水分管理每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天，可稀釋尿液并促進(jìn)微小結石排出。避免飲用含糖飲料與濃茶，以白開(kāi)水或檸檬水為佳。
2、飲食控制減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，限制每日鈉鹽不超過(guò)5克。適量補充低脂乳制品，鈣質(zhì)能與腸道草酸結合減少吸收。
3、癥狀監測突發(fā)腰部絞痛伴血尿需立即就醫，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛或布洛芬緩解疼痛與輸尿管痙攣。
4、醫療隨訪(fǎng)每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結石直徑超過(guò)6毫米或合并腎積水時(shí)，需考慮體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。
保持每日30分鐘中等強度運動(dòng)如快走，避免久坐，夜間排尿1-2次降低尿液濃縮風(fēng)險，出現發(fā)熱或持續疼痛須急診處理。
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