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眼睛干澀磨痛可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調節、抗炎滴眼液等方式緩解。通常由用眼過(guò)度、干燥環(huán)境、瞼板腺功能障礙、干眼癥等原因引起。
1、人工淚液替代治療使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等潤滑眼表，建議選擇不含防腐劑的劑型，每日按需滴注。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩定性，每日重復進(jìn)行。
3、環(huán)境調節保持室內濕度在40%-60%，避免空調直吹，使用加濕器，減少電子屏幕使用時(shí)間，每20分鐘遠眺20秒。
4、抗炎滴眼液對于中重度干眼可短期使用環(huán)孢素滴眼液、氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液等控制炎癥，需在醫生指導下使用。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、深海魚(yú)，避免辛辣刺激食物，癥狀持續不緩解需及時(shí)就診眼科排查干燥綜合征等全身性疾病。
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