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美白祛斑吃什么
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:美白淡斑吃維生素C怎么樣,20多歲可以吃那些保健類(lèi)食品嗎
醫生回答(1)
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):美白祛斑可以多吃富含維生素C的蔬果,例如常見(jiàn)的西紅柿、草莓、檸檬等。由于維生素C含有強大的抗氧化能力,能夠改善暗沉肌膚,促進(jìn)肌膚的新陳代謝能力,可起到美白淡斑的作用。如想美白效果更加的話(huà),可以每天一杯純牛奶,同時(shí)多攝入富含微量元素的食物,亦可美白淡斑。
美白祛斑
美白
祛斑
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