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尿結石碎石后疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、局部熱敷、體位調整及飲水排石等方式緩解。疼痛程度與結石位置、大小及個(gè)體耐受性相關(guān)，若持續加重需及時(shí)就醫。
1、藥物鎮痛遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或解痙藥如鹽酸坦索羅辛緩解輸尿管痙攣。嚴重疼痛可短期應用阿片類(lèi)藥物如曲馬多。
2、局部熱敷下腹部或腰背部熱敷能放松肌肉、改善局部血液循環(huán)，溫度控制在40-50℃為宜，每次15-20分鐘，避免燙傷。
3、體位調整結石位于上尿路時(shí)采取健側臥位，下段結石可嘗試倒立體位輔助排石。避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓加重疼痛。
4、飲水排石每日飲水量超過(guò)2000毫升增加尿流沖刷作用，可選用檸檬水等堿性飲品抑制結石增大，排尿時(shí)注意收集碎石顆粒。
疼痛緩解期應限制高草酸食物攝入，適度跳躍運動(dòng)促進(jìn)殘石排出，定期復查超聲監測排石進(jìn)度。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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