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避開(kāi)排卵期同房最不容易懷孕，通常在月經(jīng)周期的安全期進(jìn)行。安全期主要有月經(jīng)期后幾天、排卵前安全期、排卵后安全期、個(gè)體差異影響等類(lèi)型。
一、月經(jīng)期后幾天月經(jīng)結束后子宮內膜較薄，卵泡未發(fā)育成熟，受孕概率較低。此階段無(wú)須特殊干預，保持規律作息即可。
二、排卵前安全期排卵前卵泡處于生長(cháng)期，宮頸黏液稠厚阻礙精子通過(guò)?？赏ㄟ^(guò)基礎體溫監測或排卵試紙輔助判斷，避免在雌激素上升期同房。
三、排卵后安全期排卵后卵子存活時(shí)間短，黃體分泌孕激素抑制二次排卵。此階段可持續至月經(jīng)前，但需確認排卵已完成。
四、個(gè)體差異影響月經(jīng)周期不規律、精神壓力或疾病可能導致排卵提前或延后。建議通過(guò)超聲監測卵泡發(fā)育，必要時(shí)采用短效避孕藥調節周期。
安全期避孕法存在失敗風(fēng)險，建議結合屏障避孕或藥物避孕，定期婦科檢查有助于掌握排卵規律。
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