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膝蓋下方的骨頭突出可通過(guò)調整運動(dòng)方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與髕骨位置異常、脛骨結節骨軟骨炎、膝關(guān)節滑膜炎、骨腫瘤等因素有關(guān)。
1、調整運動(dòng)方式減少跑跳等劇烈運動(dòng)，避免跪姿動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)減輕膝關(guān)節壓力。
2、物理治療采用超聲波或紅外線(xiàn)理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合手法按摩緩解軟組織緊張，需在康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，須遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療嚴重骨畸形需行脛骨結節切除術(shù)或截骨矯形術(shù)，骨腫瘤患者可能需病灶清除術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。
日常建議佩戴護膝保護關(guān)節，控制體重減輕負荷，若突出持續增大或伴隨紅腫熱痛應及時(shí)就診骨科。
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