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產(chǎn)后盆底康復多數情況下有必要做。產(chǎn)后盆底康復有助于預防尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙等問(wèn)題，主要方法有盆底肌訓練、電刺激治療、生物反饋治療、手術(shù)治療。
1、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)等主動(dòng)收縮盆底肌的方式增強肌肉力量，適合輕度盆底功能障礙的產(chǎn)婦。
2、電刺激治療利用電流刺激盆底肌肉收縮，幫助神經(jīng)肌肉功能恢復，適用于自主訓練效果不佳者。
3、生物反饋治療通過(guò)儀器可視化指導患者正確收縮盆底肌，提高訓練效果，適合協(xié)調性較差的人群。
4、手術(shù)治療針對嚴重盆腔器官脫垂或尿失禁患者，可采用陰道前后壁修補術(shù)、尿道中段懸吊術(shù)等術(shù)式。
建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天復查時(shí)評估盆底功能，根據醫生建議選擇適合的康復方式，日常生活中避免提重物、久站等增加腹壓的行為。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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