醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  緊張時(shí)咬手指通常不屬于自虐行為，而是無(wú)意識的壓力釋放行為，可能與心理因素、習慣養成、神經(jīng)調節異常、焦慮障礙等因素有關(guān)。

  1. 心理因素

  緊張情緒可能通過(guò)咬手指緩解壓力，屬于一種轉移注意力的方式?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想等心理調節方法改善。

  2. 習慣養成

  長(cháng)期重復行為可能形成條件反射。建議通過(guò)佩戴指套、使用減壓玩具等方式替代，逐步戒除該習慣。

  3. 神經(jīng)調節異常

  可能與多巴胺分泌異常有關(guān)，表現為重復性行為。若伴隨注意力不集中等癥狀，可考慮使用鹽酸托莫西汀等藥物干預。

  4. 焦慮障礙

  重度焦慮可能出現咬手指等軀體化表現?？赡芘c5-羥色胺系統紊亂有關(guān)，需配合舍曲林等抗焦慮藥物及認知行為治療。

  建議保持手部清潔避免感染，必要時(shí)可咨詢(xún)心理醫生評估是否存在焦慮癥或強迫癥傾向。