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蕁麻疹常見(jiàn)過(guò)敏原主要有花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、海鮮、堅果、藥物、昆蟲(chóng)叮咬、乳膠、冷熱刺激、日光照射、感染等。過(guò)敏反應可能由免疫系統異常激活導致，表現為皮膚風(fēng)團、瘙癢等癥狀。
1、花粉植物花粉通過(guò)呼吸道或皮膚接觸誘發(fā)IgE介導的過(guò)敏反應，可表現為季節性發(fā)作。建議過(guò)敏季節減少外出，必要時(shí)使用氯雷他定等抗組胺藥物。
2、塵螨塵螨排泄物中的蛋白質(zhì)是常見(jiàn)致敏原，多存在于床褥、地毯中。保持環(huán)境干燥清潔，使用防螨寢具有助于預防。
3、動(dòng)物皮屑寵物毛發(fā)、皮屑中的糖蛋白可能引發(fā)速發(fā)型過(guò)敏反應。避免接觸過(guò)敏源是根本措施，急性發(fā)作時(shí)可使用西替利嗪緩解癥狀。
4、海鮮蝦蟹等甲殼類(lèi)動(dòng)物含原肌球蛋白等致敏蛋白，可能引發(fā)嚴重過(guò)敏反應。確診后需嚴格忌口，隨身攜帶腎上腺素筆以備急救。
日常需注意記錄過(guò)敏史，避免搔抓皮損，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物。反復發(fā)作或伴有呼吸困難等全身癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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