張書(shū)信
主任醫師
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
指導意見(jiàn):經(jīng)常長(cháng)麥粒腫可能由細菌感染、瞼板腺堵塞、眼部衛生不良、免疫力低下、用眼過(guò)度等原因引起,可通過(guò)熱敷、抗生素治療、手術(shù)引流、改善生活習慣、增強免疫力等方式緩解。
1、細菌感染:麥粒腫多由金黃色葡萄球菌感染引起,細菌通過(guò)毛囊或瞼板腺進(jìn)入眼部組織,引發(fā)炎癥。治療時(shí)可使用抗生素眼藥水,如氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴。若感染嚴重,需口服抗生素如阿莫西林膠囊,每次500mg,每日3次。
2、瞼板腺堵塞:瞼板腺分泌的油脂過(guò)多或排泄不暢,容易導致堵塞,形成麥粒腫。建議每日用溫水或生理鹽水清潔眼瞼,按摩眼瞼邊緣,促進(jìn)油脂排出。熱敷也是有效方法,每日2-3次,每次10-15分鐘。
3、眼部衛生不良:用手揉眼、使用不潔毛巾等行為會(huì )增加細菌感染的風(fēng)險。建議勤洗手,避免用手直接接觸眼睛,使用干凈的毛巾和眼部護理產(chǎn)品。定期更換枕套和眼罩,保持眼部清潔。
4、免疫力低下:免疫力低下時(shí),身體對細菌的抵抗力減弱,容易反復感染??赏ㄟ^(guò)均衡飲食、規律作息、適量運動(dòng)增強免疫力。飲食中多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5、用眼過(guò)度:長(cháng)時(shí)間用眼會(huì )導致眼部疲勞,瞼板腺功能減弱,增加麥粒腫的發(fā)生風(fēng)險。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘,進(jìn)行眼部放松運動(dòng),如閉眼轉動(dòng)眼球、遠眺等。避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,保持室內光線(xiàn)適宜。
日常護理中,飲食應以清淡為主,避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)等。適量運動(dòng)有助于增強體質(zhì),提高免疫力,建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),如快走、游泳、瑜伽等。保持良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。若麥粒腫反復發(fā)作或癥狀加重,應及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行治療。
2025-07-23 15:27