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促進(jìn)腎結石排出的方法有增加飲水量、適度運動(dòng)、藥物治療、體外沖擊波碎石。腎結石的形成與尿液濃縮、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等因素有關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水量超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積，建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡。
2、適度運動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)，利用重力作用促進(jìn)結石下移，但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓。
3、藥物治療枸櫞酸氫鉀鈉可堿化尿液溶解尿酸結石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉可緩解排石疼痛。
4、體外沖擊波碎石適用于直徑6-20毫米的腎盂結石，通過(guò)高頻聲波將結石粉碎，需配合藥物輔助排石，嚴重腎積水者禁用。
排石期間應保持低鹽低脂飲食，限制菠菜豆腐等高草酸食物，定期復查超聲監測結石位置變化，突發(fā)劇烈腰痛需急診處理。
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