怎么健康減肥？？荷葉茶有效果嗎

建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴格控制飲食以...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

唯彩會(huì )應該怎么健康減肥？

減肥的方法很多，其中控制飲食是最核心的，在減肥過(guò)程...

丁倍衛 主治醫師 威海市立醫院

健康減肥時(shí)間是幾點(diǎn)？

健康減肥最好是上午10點(diǎn)，下午3點(diǎn)，這個(gè)期間容易使...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

如何健康減肥？如何健康減肥？

建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴格控制飲食以...

申換換 副主任醫師 九江市第三人民醫院

長(cháng)胖了，不喝減肥藥怎樣可以健康減肥？

指導意見(jiàn)：建議體育鍛煉加飲食控制：飲食控制：從明天...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

一個(gè)月內學(xué)生如何健康減肥？

學(xué)生減肥的話(huà)一定要注意，身體正是處于生長(cháng)階段，不要...

李肇芬 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

暑假兩個(gè)月想健康減肥？

最健康的減肥方法就是嚴格生活方式干預，也就是說(shuō)不吃...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

健康減肥餐食譜三餐如何搭配？

一日三餐健康減肥食譜主要是以高蛋白、低熱量、低碳水...

李開(kāi)英 主治醫師 吉安市中心人民醫院

快速健康減肥

減肥能夠掌握飲食結合活動(dòng),活動(dòng)減肥肯定要注重須要到...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

想要快速減肥怎么做?這5種天然健康減肥方法送給你

減肥是人們特別關(guān)注的一個(gè)話(huà)題，現在特別流行黃瓜雞蛋減肥法、過(guò)午不食法、不吃正餐的方法等，只要選對正確的減肥方法就會(huì )讓人們事半功倍?？焖贉p肥的方法有哪些?1、黃瓜雞蛋法黃瓜雞蛋減肥方法也就是每餐只吃雞蛋和黃瓜，堅持一個(gè)星期就可以看到明顯的效果，黃瓜里面含有大量的水分，所含有的膠質(zhì)以及生物活性酶能夠有效的

運動(dòng)健康減肥要注意的細節 運動(dòng)健康減肥注意的事項

要想最健康的減肥，最重要的就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，也就是控制住飲食，進(jìn)行合理的運動(dòng)，其他的減肥方法都不可靠。運動(dòng)，是消耗熱量的一個(gè)過(guò)程，運動(dòng)減肥的方式有很多種，運動(dòng)過(guò)程中需要注意的事情也有很多。那么如何運動(dòng)減肥呢？很多人運動(dòng)過(guò)后會(huì )發(fā)現自己好像并沒(méi)有達到瘦身的效果，這是因為運動(dòng)不當所造成的。下面跟隨了

如何才能快速減肥?推薦7個(gè)有效的健康減肥方法

女人們比較關(guān)注減肥這個(gè)事，說(shuō)到減肥方法，最有效的減肥方法就是改變易胖的生活習慣，養成良好的飲食和運動(dòng)習慣。生活中適量喝水、優(yōu)質(zhì)睡眠、以及合理運動(dòng)、飲食粗細搭配，都能有效的幫助你健康減肥。下面給大家推薦7個(gè)最有效的健康減肥方法，動(dòng)起來(lái)吧!1. 適當喝水適當的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和減肥。喝水是

怎么能做到減肥不減胸?健康減肥方法讓你擁有完美身材

生活中很多肥胖的女性擁有豐滿(mǎn)的胸部，而擁有完美身材的女性卻存在了平胸的煩惱，可見(jiàn)減肥與豐胸之間有著(zhù)一定的敵對關(guān)系。人們對于自身的要求形象越來(lái)越高，不少人想要通過(guò)一些有效的方法來(lái)控制體重，在體重下降的過(guò)程里面還想要自己的胸部不縮水，這可得選擇一個(gè)針對性的方法來(lái)進(jìn)行處理，小編接下來(lái)就為你介紹關(guān)于怎么才能

月瘦10斤減肥法 如何健康減肥

月瘦10斤減肥法首先是吃，只吃雞胸肉、牛肉、海鮮、蔬菜，都煮。因為煮的味道很難吃，你可以蘸更多的醬油、胡椒粉、大蒜?...

推薦6款健康減肥早餐 送你6款健康減肥早餐

一天之中，最重要的是早餐，早餐吃好了，對于一整天的身體能量需求也就有了保障，對身體的健康也很有好處，但是很多想要減肥的人往往會(huì )選擇不吃早餐，覺(jué)得少吃一餐就能夠幫助保持身材，其實(shí)這種想法是錯誤的。下面跟隨一起來(lái)了解一下吧。早餐要吃的營(yíng)養，并不代表就需要攝取過(guò)多的脂肪或熱量，相反，營(yíng)養均衡的早餐還有助于

為了減肥不惜天天催吐？5個(gè)健康減肥方法送給你

減肥是女性永恒的話(huà)題，更不用說(shuō)現在是夏天了，是時(shí)候穿各種漂亮的衣服來(lái)展示她們的身材了。有些女人總是對自己的身材要求特別嚴格，不想有一絲驕傲的肉，但同時(shí)也不能克服對食物的熱愛(ài)，所以她們選擇用嘔吐來(lái)減肥。嘔吐是一種非常不健康的減肥方式，會(huì )對女性的健康產(chǎn)生很多不利影響，讓我們一起理解。催吐對女性健康有什么

男士健康減肥食譜 推薦9種食物

現在社會(huì )上社交活動(dòng)太多了，年輕英俊的弟弟一個(gè)接一個(gè)地成為中年大師的大腹便便，為什么不是叔叔呢？英俊的人可以叫叔叔！小邊這...

兒童肥胖如何減肥？教你4個(gè)健康減肥方法不傷身

家長(cháng)總是擔心孩子的營(yíng)養，生怕孩子營(yíng)養攝入不足，這樣就會(huì )不知不覺(jué)的使孩子攝入過(guò)多高熱量的食物，引發(fā)兒童肥胖。兒童肥胖對于身體健康的影響是非常大的，甚至會(huì )影響兒童的生長(cháng)發(fā)育。正是因為兒童處于一個(gè)生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以很多家長(cháng)都不知該如何給孩子減肥，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。如何給孩子減肥呢?1、從飲

推薦五款健康減肥食譜 送你五款健康減肥食譜

肥胖問(wèn)題歷來(lái)屢見(jiàn)不鮮，減肥也一直是搜索熱詞。美容院針對減肥的宣傳層出不窮，各式各樣的減肥方式讓人眼花繚亂，但是效果卻大跌眼鏡。其實(shí)，肥胖是由于自身作息和飲食習慣導致的，最根本的減肥方式還是從生活習慣入手，健身的同時(shí)搭配低脂的飲食，減肥自然得心應手。下面跟隨了解一下吧！如果想減肥的話(huà)，在運動(dòng)后適合吃這

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

發(fā)芽蔬菜能吃嗎？3種營(yíng)養翻倍，但這幾種有毒！

土豆發(fā)芽了還能吃嗎？廚房里總有些蔬菜放著(zhù)放著(zhù)就冒出嫩芽，有人覺(jué)得這是“生命力的象征”繼續吃，有人則擔心有毒直接扔掉。其實(shí)...

膽囊切除后必看！這4類(lèi)食物再饞也別碰，小心腹瀉結石找上門(mén)

膽囊切除后，身體就像少了個(gè)“膽汁倉庫”，消化功能需要重新適應。很多人術(shù)后大松一口氣，以為終于能和膽絞痛說(shuō)拜拜了，結果卻栽...

早餐吃錯傷肝嚴重！這5樣食物助你養肝護肝，醫生都在吃

早晨的第一口食物，可能正在悄悄影響你的肝臟健康。肝臟作為人體最大的解毒器官，每天要處理大量代謝廢物，而早餐的選擇直接決定...

小米粥再掀熱潮！醫生揭秘：常喝竟有這4大驚人變化

早晨推開(kāi)窗，寒風(fēng)裹著(zhù)米香鉆進(jìn)鼻腔，街角早餐鋪那鍋咕嘟冒泡的小米粥，正升起裊裊白霧。這碗看似樸實(shí)的金色粥水，最.近突然在養生...

內熱難消？中醫揭秘五臟陰虛的5個(gè)信號，這樣養陰最有效

一到冬天就手腳心發(fā)熱、半夜盜汗？這些看似“上火”的癥狀，可能是身體在發(fā)出陰虛警.報。中醫講的陰虛可不是簡(jiǎn)單的缺水，而是五??...

72歲老人堅持一日兩餐，半年后身體變化驚人，醫生這樣說(shuō)

72歲老人堅持一日兩餐半年后，體檢報告上的數字讓全家都坐不住了。血脂血糖回歸正常范圍，腰圍縮水整整8厘米，連多年的脂肪肝都明...

雞蛋這樣吃才健康！避開(kāi)5個(gè)錯誤，營(yíng)養吸收翻倍

雞蛋是家家戶(hù)戶(hù)都離不開(kāi)的營(yíng)養食材，但你真的會(huì )吃雞蛋嗎？從早餐的水煮蛋到晚餐的番茄炒蛋，看似簡(jiǎn)單的雞蛋料理其實(shí)藏著(zhù)不少學(xué)問(wèn)...

體重和壽命的隱形殺手！晚餐3大禁忌，你還在做嗎

晚餐吃不對，身體很遭罪！現代人工作節奏快，晚餐往往成了一天中最豐盛的一餐。但你可能不知道，晚餐的某些習慣正在悄悄偷走你的...

冬季眼睛干澀？這食物比豬肝更補眼，抓緊吃效果.翻倍

冬天一到，辦公室里的加濕器開(kāi)得再大，也擋不住眼睛干澀發(fā)癢的困擾。盯著(zhù)電腦屏幕久了，總忍不住想揉眼睛，結果越揉越難受。別急...

老年人飲食禁忌：這4種蔬菜比腌菜更傷身，千萬(wàn)別碰！

老年人飲食確實(shí)需要特別注意，但說(shuō)某些蔬菜比腌菜更傷身未免有些夸張。其實(shí)關(guān)鍵在于如何選擇和烹飪，而不是簡(jiǎn)單地禁止食用某些蔬...

喝艾草水的功效和作用是什么

喝艾草水具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、活血化瘀等功效，常用于緩解痛經(jīng)、風(fēng)寒感冒、皮膚瘙癢等癥狀。艾草水的主要作用包括調節氣血、增強免疫力、抗菌消炎等。1、溫經(jīng)散寒艾草水性溫，有助于驅散體內寒氣，改善因寒涼引起的痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀。對于女性經(jīng)期小腹冷痛，飲用艾草水可

麒麟丸的用法用量是什么？

我們都知道，現在的醫療技術(shù)發(fā)達，關(guān)于疾病的治療方法是很多的，但是一些疾病的治療還是離不開(kāi)藥物治療，如果患者選擇藥物治療，那么要對藥物的正確用法用量進(jìn)行詳細了解，這樣才能科學(xué)用藥，更好的緩解疾病癥狀，今天小編來(lái)介紹一下麒麟丸的用法用量是什么?一般情況下，麒麟丸的

納信得可以治療慢性乙型肝炎嗎

慢性乙型肝炎會(huì )誘發(fā)肝硬化等等嚴重后果，如果屬于中度肝硬化，那么患者的肝臟損害將會(huì )是不可逆的，需要及早處理，不然后果嚴重。那么，納信得可以治療慢性乙型肝炎嗎?下面讓我們了解一下!納信得在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎。不過(guò)，由于納信得屬于一種處方藥物，所以患者有

狼瘡丸用于系統性紅斑狼瘡孕婦能吃么

作為一種結蹄組織疾病，系統性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現，往往比較容易給患者帶來(lái)了健康的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意護理，那么，狼瘡丸用于系統性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據狼瘡丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定顯示，這種藥物孕婦禁用。所

半夏曲的功效與作用是什么

半夏曲是一種中藥制劑，主要由半夏、生姜等藥材發(fā)酵制成，具有燥濕化痰、和胃止嘔、消食化積等功效，常用于治療咳嗽痰多、惡心嘔吐、脘腹脹滿(mǎn)等癥狀。1、燥濕化痰半夏曲中的半夏具有燥濕化痰的作用，能夠幫助化解體內濕氣和痰液，適用于咳嗽痰多、痰液黏稠難以咳出等情況。對于慢

江蘇瑞華爽約增發(fā) 亞寶藥業(yè)沒(méi)收1000萬(wàn)定金

已簽訂股份認購協(xié)議并繳納約1000萬(wàn)元定金,等到正式發(fā)行股份時(shí)卻不繳款。近日,亞寶藥業(yè)（600351,收盤(pán)價(jià)6.45元）的定向增發(fā)遭遇買(mǎi)家江蘇瑞華違約,公司原本擬募集約4.7億元資金最終縮水至3.6億元。為此,亞寶藥業(yè)今日宣布將江蘇瑞華交付的1099.8萬(wàn)元申購定金作為違約金,不予退還。不滿(mǎn)一年完成增發(fā)亞寶藥業(yè)今日發(fā)布定向增發(fā)結果,宣布已完成股份發(fā)行工作。發(fā)行結果顯示,亞寶藥業(yè)此次定增最終發(fā)行數量

鹿蹄草有什么好處和壞處

鹿蹄草是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、強筋骨等功效，但過(guò)量使用可能引起胃腸不適。鹿蹄草主要用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀，其好處包括緩解關(guān)節疼痛、改善血液循環(huán)，壞處可能涉及惡心、腹瀉等不良反應。使用前建議咨詢(xún)中醫師，避免自行用藥。鹿蹄草含有黃酮類(lèi)、鞣質(zhì)等活性成分

吃了六味地黃丸腳底發(fā)熱的原因

服用六味地黃丸后出現腳底發(fā)熱可能與藥物成分的溫補作用有關(guān)，也可能因個(gè)體對藥物敏感性差異導致。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補腎功效，部分人群用藥后可能出現輕微燥熱反應。六味地黃丸中的熟地黃、山藥等成分具有滋補腎陰作用，對于腎陰不足引起的虛熱

吃過(guò)知柏地黃丸后口干是為什么

服用知柏地黃丸后出現口干可能與藥物成分的滋陰降火作用有關(guān)，也可能是個(gè)人體質(zhì)或用藥不當引起的反應。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺證，其成分知母、黃柏具有清熱功效，可能影響津液分布。知柏地黃丸中的知母和黃柏均為苦寒藥材，長(cháng)期或過(guò)量服用可能損耗脾胃陽(yáng)氣，導致津液輸布失常

失眠可以使用肉蔻五味丸嗎 多久有效

睡得好才能夠有比較好的狀態(tài)，睡得好才能夠讓身體器官有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行修復，可是有很多朋友都遇到了失眠的情況，長(cháng)期失眠就很容易引發(fā)各種的健康問(wèn)題，大家應該要選擇對的方法來(lái)對抗失眠的煩惱，那么失眠可以使用肉蔻五味丸嗎，多久有效?肉蔻五味丸用于心煩失眠，心神不安，對

一年內可以做兩次人流嗎可以做無(wú)痛人流嗎

一年內重復進(jìn)行人工流產(chǎn)可能增加子宮內膜損傷、宮腔...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

用止汗露會(huì )加重狐臭嗎

使用止汗露通常不會(huì )加重狐臭，但可能因不當使用導致...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

眼白發(fā)黃還能變白嗎

眼白發(fā)黃能否變白取決于病因，常見(jiàn)原因包括結膜脂肪...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

孕婦胎盤(pán)低能長(cháng)上去嗎

多數孕婦胎盤(pán)低置狀態(tài)會(huì )隨著(zhù)孕周增加自行上移，胎盤(pán)...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)推遲一個(gè)星期能測出懷孕嗎

月經(jīng)推遲一個(gè)星期通?？梢酝ㄟ^(guò)早孕試紙檢測出懷孕，...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

牙疼吃阿莫西林膠囊能消炎嗎

牙疼可以服用阿莫西林膠囊緩解炎癥，但需明確病因后...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

牙疼臉腫可以打針吃藥嗎

牙疼臉腫通常由齲齒、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

牙齒有黑線(xiàn)要補嗎

牙齒有黑線(xiàn)是否需要補牙取決于黑線(xiàn)性質(zhì)，可能由色素...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

腰椎間盤(pán)突出有什么治療的好辦法嗎

腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

亞急性甲狀腺炎能引起發(fā)燒嗎

亞急性甲狀腺炎可能引起發(fā)熱，通常表現為頸部疼痛伴...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院