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怎樣正確預防腎結石呢

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問(wèn)題描述:我前一段時(shí)間出現小便特別困難,小腹疼痛腰酸的情況,并沒(méi)有在意但后來(lái)疼的越來(lái)越嚴重,趕緊去醫院檢查后醫生說(shuō)得了腎結石,怎樣正確預防腎結石呢?

醫生回答(1)

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預防腎結石復發(fā)需要注意什么?
預防腎結石的患者的這個(gè)一般都是需要根據檢查結果治療定期復診的,這個(gè)如果是復發(fā)的,這個(gè)在平時(shí)一定要注意多喝水也是可以起到一定的預防的作用的,需要定期的到醫院進(jìn)行復診治療,平時(shí)在飲食方面一定要注意不要吃豆腐之類(lèi)的食物
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
辦公室職員容易患腎結石檸檬水來(lái)預防腎結石?
檸檬水是可以防治腎結石的,飲水中放入新鮮的檸檬片,檸檬中富含檸檬酸鹽,有助于抑制腎結石的形成。平時(shí)應該清淡飲食,補充多種的維生素,多吃蔬菜,瓜果類(lèi)的食物,多喝水,每天飲水量要保持在2000毫升以上,少吃鈉鹽,罐頭和加工的食品,要限制鈣的攝入,每日最多不超過(guò)500毫克。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
應該如何預防腎結石呢?
平時(shí)一定要注意多喝水,盡量多吃一些新鮮水果和蔬菜,少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物,也盡量少吃一些含草酸高丶含鈣量高丶含嘌呤高的食物,飲食要有規律性,不要暴飲暴食,也不要偏食,減少糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、動(dòng)物內臟等食物的攝取量,對于預防腎結石的發(fā)生是有幫助的。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
日常生活如何預防腎結石
在日常生活中想要預防腎結石,最主要的還是飲食方面,日常飲食一定要注意,以清淡為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,盡量不要吃辛辣刺激性容易上火的食物,還有海鮮類(lèi)的發(fā)物,男性盡量不要抽煙喝酒,尤其是空腹喝酒,最好是每年做一次身體的檢查,也可以及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,及時(shí)解決。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
平常多吃什么東西可以預防腎結石
腎結石主要是由于平時(shí)愛(ài)吃生的東西、冷的東西所導致的,所以為了預防腎結石的出現,就一定要將這些東西給它加熱,就可以簡(jiǎn)單的預防一下自己的腎結石出現。腎結石主要是出現在腎的中小部位,它是以一個(gè)小石頭狀的硬東西呈現在自己的體內。平時(shí)很多的人他喜歡喝生水,還有吃一些硬的食物和冷的食物,長(cháng)時(shí)間這樣的話(huà)就會(huì )導致身上長(cháng)結石。只要是能控制好自己的這些習慣,將水加熱,可以預防腎結石的出現,也可以維持腎結石不會(huì )再增長(cháng)。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
經(jīng)常運動(dòng)可以預防腎結石嗎
經(jīng)常運動(dòng)可以預防腎結石。由于運動(dòng)過(guò)程中體外改變,能夠避免鈣鹽沉積于腎臟,也有利于腎臟的細小結石排出。平時(shí)也還需要養成飲水習慣,由于增加飲水后,也能防止鈣鹽沉積,排尿過(guò)程中將鈣鹽以及細小結石排出體外。泌尿道彩超檢查,可以明確排查腎結石,一旦提示存在腎結石,需要結合測量經(jīng)線(xiàn)值,明確結石部位,根據情況選擇藥物保守方式排石,或者是體外震波碎石方式處理腎結石。過(guò)大的結石通過(guò)常規方式處理而不能自行排出,則需要考慮手術(shù)方式取石。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
吃檸檬能夠預防腎結石嗎
檸檬中大量攝入維生素C對預防腎結石是有副作用,因為大量的維生素C攝入以后,可以在體內轉化為草酸,所以攝入過(guò)度的維生素C,它會(huì )導致草酸代謝的增加,包括在尿路里面排泄也會(huì )增加。喝檸檬預防泌尿系統結石目前沒(méi)有依據。當然,研究說(shuō)明檸檬酸可以預防結石,這個(gè)只是個(gè)案,目前還沒(méi)有臨床上的應用。而且目前知道就是喝檸檬攝入了大量的維生素C是不利于草酸代謝,還有有的人喝檸檬以后導致尿液的酸化,其實(shí)不一定要喝檸檬導致尿液的酸化,因為感染性結石是堿性尿液。
熊革 主任醫師 北京積水潭醫院
痛風(fēng)患者得腎結石的概率高嗎?痛風(fēng)患者如何預防腎結石
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吃醋能預防腎結石嗎
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如何預防腎結石
腎結石是一種比較常見(jiàn)的結石疾病,引起疾病的主要原因是長(cháng)期的不良生活習慣,患腎結石后應及時(shí)進(jìn)行治療,治療期間應與醫生合作進(jìn)行相應的護理。在日常生活中,養成良好的生活習慣可以預防腎結石,在治療腎結石的過(guò)程中,也要注意飲食的調節。如何預防腎結石1、大量飲用水。日常生活中養成良好的飲水習慣有利于預防腎結石的
有效預防腎結石的八種方法
腎結石形成的主要原因是飲食。它是由飲食中過(guò)量攝入可形成結石的相關(guān)成分引起的。為了保持自己的健康,患者應該從生活開(kāi)始,消除腎結石。以下小邊將為您介紹幾種有效的預防腎結石的方法,我希望能幫助您。如何預防腎結石1、多喝水,不憋尿不能憋尿,多喝尿液可以幫助細菌、致癌物質(zhì)和易結石物質(zhì)迅速排出體外,減少腎臟和膀
如何預防腎結石復發(fā)
腎結石患者在日常生活中可以通過(guò)調整飲食結構、適當運動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行預防。如果出現不適癥狀時(shí),則需要及時(shí)就醫治療。一、一般調理1.調整飲食:腎結石的形成與代謝異常、尿路梗阻等因素有關(guān)。在日常生活中要避免食用草酸含量高的食物,如菠菜、草莓等。同時(shí)還要注意水分攝入充足,每天飲水量保持在2000毫升以上,有利
預防腎結石需要做好哪些工作
預防腎結石需通過(guò)調整飲食結構、增加液體攝入、控制體重、減少高草酸食物攝入及定期體檢等方式綜合干預。1、調整飲食:減少鈉鹽??...
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竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
狂犬病毒會(huì )不會(huì )粘在肥皂上

狂犬病毒通常不會(huì )通過(guò)肥皂傳播,肥皂的清潔作用能有效滅活病毒。

1、病毒特性

狂犬病毒屬于脂溶性病毒,肥皂中的表面活性劑可破壞其脂質(zhì)包膜,導致病毒失活。

2、傳播途徑

狂犬病毒主要通過(guò)被感染動(dòng)物的咬傷或抓傷傳播,不會(huì )通過(guò)間接接觸物體表面長(cháng)期存活。

3、清潔效果

肥皂的物理摩擦和化學(xué)作用能清除可能附著(zhù)在皮膚表面的病毒顆粒,降低感染風(fēng)險。

4、環(huán)境存活

狂犬病毒在體外環(huán)境中存活時(shí)間較短,干燥條件下會(huì )迅速失去活性。

被動(dòng)物咬傷后應立即用肥皂水沖洗傷口,并及時(shí)就醫接種疫苗,日常接觸肥皂無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)病毒傳播。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
輸血時(shí)感染乙肝病毒怎么辦

輸血感染乙肝病毒需立即就醫并采取抗病毒治療,主要措施包括注射乙肝免疫球蛋白、口服抗病毒藥物、定期監測肝功能及接種乙肝疫苗。

1、緊急阻斷

暴露后24小時(shí)內注射乙肝免疫球蛋白可中和病毒,同時(shí)需完成乙肝疫苗全程接種以建立長(cháng)期免疫保護。

2、抗病毒治療

遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等核苷類(lèi)似物抑制病毒復制,治療期間需監測HBV-DNA載量及肝功能指標變化。

3、肝功能維護

感染后可能出現乏力、黃疸等癥狀,需定期檢查轉氨酶和膽紅素水平,必要時(shí)使用護肝藥物如甘草酸制劑輔助治療。

4、接觸者篩查

對同期輸血受血者進(jìn)行乙肝兩對半檢測,發(fā)現感染需及時(shí)啟動(dòng)預防性治療,切斷傳播鏈條。

治療期間應嚴格戒酒,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免使用損傷肝臟的藥物,每3-6個(gè)月復查乙肝病毒學(xué)指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
B超能查出乙肝嗎

B超不能直接查出乙肝,但能輔助評估肝臟病變程度。乙肝診斷主要依賴(lài)血液檢查,B超可觀(guān)察肝臟形態(tài)變化,常見(jiàn)異常表現有肝實(shí)質(zhì)回聲增粗、脾腫大、門(mén)靜脈增寬等。

1、診斷依據

乙肝確診需檢測乙肝病毒標志物,包括乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗體等血清學(xué)指標。

2、B超作用

B超能發(fā)現乙肝導致的肝纖維化、肝硬化等結構改變,但對早期乙肝無(wú)明顯特異性表現。

3、聯(lián)合檢查

臨床常將B超與肝功能檢查、HBV-DNA檢測結合,全面評估乙肝病情進(jìn)展和并發(fā)癥風(fēng)險。

4、監測價(jià)值

定期B超檢查有助于發(fā)現乙肝相關(guān)肝癌,建議乙肝攜帶者每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲篩查。

乙肝患者應避免飲酒,保持規律作息,遵醫囑定期復查肝功能、病毒載量及影像學(xué)檢查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
一呼吸心臟疼怎么回事
一呼吸心臟疼可能由肌肉拉傷、胸膜炎、心絞痛、心包炎、氣胸等原因引起,可通過(guò)休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。 1、肌肉拉傷:劇烈運動(dòng)或不當姿勢可能導致胸壁肌肉拉傷,呼吸時(shí)牽拉受損肌肉引發(fā)疼痛。這種情況可通過(guò)熱敷、按摩、適當休息緩解,避免劇烈運動(dòng),必要時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊300mg,每日兩次止痛。 2、胸膜炎:胸膜炎癥刺激胸壁,呼吸時(shí)摩擦加劇疼痛,通常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。胸膜炎可能與感染、自身免疫疾病有關(guān)。治療需針對病因,如細菌感染可使用阿莫西林膠囊500mg,每日三次,同時(shí)注意休息和補充營(yíng)養。 3、心絞痛:心臟供血不足導致心絞痛,呼吸時(shí)可能加重胸痛,通常伴隨胸悶、氣短。心絞痛可能與冠狀動(dòng)脈狹窄、高血壓有關(guān)。日常需控制血壓、血脂,避免劇烈運動(dòng),急性發(fā)作時(shí)可舌下含服硝酸甘油片0.5mg。 4、心包炎:心包炎癥引起心臟周?chē)弁?,呼吸時(shí)疼痛加重,可能伴有低熱、乏力。心包炎可能與病毒感染、自身免疫疾病有關(guān)。治療需使用抗炎藥物如阿司匹林腸溶片100mg,每日一次,嚴重時(shí)需住院觀(guān)察。 5、氣胸:肺部氣體進(jìn)入胸腔壓迫心臟,呼吸時(shí)疼痛明顯,伴隨呼吸困難、胸悶。氣胸可能與外傷、肺部疾病有關(guān)。輕度氣胸可通過(guò)吸氧、休息緩解,嚴重時(shí)需胸腔穿刺或胸腔閉式引流術(shù)治療。 日常飲食應清淡易消化,避免辛辣刺激食物,如小米粥、蒸魚(yú)、清炒蔬菜等。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強心肺功能,但需避免劇烈活動(dòng)。保持良好作息,避免熬夜,定期監測血壓、心率,如有持續疼痛或加重應及時(shí)就醫。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
心里憋著(zhù)一股氣壓抑怎么發(fā)泄
心里憋著(zhù)一股氣壓抑可通過(guò)深呼吸、運動(dòng)、傾訴、轉移注意力、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式緩解。這種情緒可能由壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張、情緒積壓、生活節奏過(guò)快、心理問(wèn)題等原因引起。 1、深呼吸:深呼吸能夠幫助放松身體,緩解緊張情緒。具體方法為深吸氣4秒,屏住呼吸4秒,緩慢呼氣6秒,重復多次。這種方法能夠激活副交感神經(jīng)系統,降低心率和血壓,從而減輕壓抑感。 2、運動(dòng):運動(dòng)能夠釋放內啡肽,改善情緒??梢赃x擇跑步、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng),每周至少進(jìn)行3次,每次30分鐘以上。運動(dòng)不僅能消耗體內多余的能量,還能促進(jìn)血液循環(huán),增強身體機能,幫助緩解心理壓力。 3、傾訴:將內心的壓抑情緒與他人分享,能夠減輕心理負擔??梢赃x擇信任的朋友、家人或心理咨詢(xún)師進(jìn)行傾訴。傾訴過(guò)程中,傾聽(tīng)者的支持和理解能夠幫助個(gè)體重新審視問(wèn)題,找到解決方案,從而緩解壓抑情緒。 4、轉移注意力:通過(guò)轉移注意力,能夠暫時(shí)擺脫壓抑情緒??梢赃x擇閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、看電影、繪畫(huà)等活動(dòng),將注意力集中在其他事物上。這種方法能夠幫助個(gè)體從負面情緒中抽離,重新獲得心理平衡。 5、尋求專(zhuān)業(yè)幫助:如果壓抑情緒持續存在,影響日常生活,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或治療。心理咨詢(xún)師能夠通過(guò)認知行為療法、精神分析等方法,幫助個(gè)體識別和調整負面思維模式,找到長(cháng)期有效的情緒管理策略。 日常飲食中,建議多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、綠葉蔬菜、堅果等,這些食物有助于維持神經(jīng)系統健康。運動(dòng)方面,可以選擇太極拳、散步等低強度活動(dòng),幫助放松身心。護理方面,保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜,建立良好的生活習慣,有助于情緒的穩定和健康。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
艾滋病感染需要多長(cháng)時(shí)間

艾滋病感染后通常需要2-4周出現急性期癥狀,實(shí)際時(shí)間受到感染病毒量、傳播途徑、個(gè)體免疫狀態(tài)、是否及時(shí)阻斷治療等多種因素的影響。

1、感染病毒量

暴露時(shí)接觸的病毒載量越高,窗口期越短,高劑量血液暴露可能縮短至10天出現癥狀。

2、傳播途徑

經(jīng)輸血感染潛伏期最短約16天,性傳播平均21天,母嬰傳播可達4-8周才出現癥狀。

3、免疫狀態(tài)

合并其他感染或免疫功能低下者,病毒復制加速可能導致窗口期縮短至1-2周。

4、阻斷治療

暴露后72小時(shí)內啟動(dòng)PEP阻斷治療,可延長(cháng)窗口期至3個(gè)月或更久。

建議發(fā)生高危暴露后立即進(jìn)行HIV抗體檢測,并在醫生指導下完成4-6周隨訪(fǎng)監測,期間避免發(fā)生血液和性接觸。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吹涼風(fēng)腿痛怎么辦
吹涼風(fēng)腿痛可通過(guò)熱敷、保暖、按摩、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。吹涼風(fēng)腿痛通常由血液循環(huán)不良、肌肉痙攣、關(guān)節炎、神經(jīng)痛、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。 1、熱敷:熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次,注意溫度適中,避免燙傷。 2、保暖:腿部受涼容易導致血管收縮,血液循環(huán)不暢,引起疼痛。外出時(shí)穿厚實(shí)的褲子,避免直接吹風(fēng),尤其是秋冬季節,可以使用護膝或保暖貼。 3、按摩:輕柔按摩腿部肌肉可以緩解痙攣和疼痛。從腳踝向大腿方向按摩,力度適中,每次10-15分鐘,每日1-2次,配合使用活血化瘀的精油效果更佳。 4、藥物治療:對于疼痛較嚴重的情況,可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg,每日3次或外用貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏每日1次。 5、就醫檢查:如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀如麻木、無(wú)力,需及時(shí)就醫,排除腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等疾病,必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查如CT或MRI。 日常注意腿部保暖,避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐,適當進(jìn)行腿部拉伸運動(dòng)如壓腿、踢腿,飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi),有助于增強骨骼和肌肉健康。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
臉部神經(jīng)受損怎么辦
臉部神經(jīng)受損可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。臉部神經(jīng)受損通常由外傷、感染、腫瘤、血管疾病、自身免疫性疾病等原因引起。 1、藥物治療:臉部神經(jīng)受損可能與病毒感染、炎癥反應等因素有關(guān),通常表現為面部麻木、肌肉無(wú)力等癥狀。常用藥物包括潑尼松片每日5-60mg、阿昔洛韋片每次200mg,每日5次、維生素B1片每次10mg,每日3次。 2、物理治療:物理治療有助于促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。常見(jiàn)方法包括熱敷、電刺激治療、超聲波治療等。熱敷可每天進(jìn)行2-3次,每次15-20分鐘;電刺激治療每周2-3次,每次20-30分鐘。 3、手術(shù)治療:對于嚴重或無(wú)法通過(guò)藥物和物理治療改善的病例,可能需要手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)包括神經(jīng)減壓術(shù)、神經(jīng)移植術(shù)等。手術(shù)選擇需根據具體病因和病情決定。 4、日常護理:保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。面部肌肉的適度按摩和鍛煉有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復。每天進(jìn)行面部肌肉鍛煉,如皺眉、微笑、鼓腮等動(dòng)作,每次10-15分鐘。 5、心理支持:臉部神經(jīng)受損可能影響患者的心理健康,導致焦慮或抑郁。尋求心理支持或參加康復小組有助于緩解心理壓力。定期與心理醫生溝通,學(xué)習放松技巧,如深呼吸、冥想等。 臉部神經(jīng)受損的患者應注重飲食均衡,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋等;避免高鹽、高糖、高脂肪食物。適當進(jìn)行面部肌肉鍛煉,如皺眉、微笑、鼓腮等動(dòng)作,每天堅持10-15分鐘。保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于促進(jìn)神經(jīng)功能恢復和整體健康。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
烏梅加什么消膽囊息肉
烏梅可通過(guò)與山楂、陳皮、茯苓等搭配幫助緩解膽囊息肉癥狀。膽囊息肉可能與飲食不當、膽囊炎癥、膽固醇代謝異常等因素有關(guān),通常表現為右上腹隱痛、消化不良等癥狀。 1、山楂:山楂具有消食化積、活血化瘀的作用,與烏梅搭配可促進(jìn)膽汁分泌,幫助消化脂肪,緩解膽囊負擔。山楂中的有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低膽固醇,減少膽囊息肉的形成。建議每日取山楂10克,與烏梅5克一同煎煮飲用。 2、陳皮:陳皮理氣健脾、燥濕化痰,與烏梅合用可調節肝膽功能,改善膽囊炎癥。陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)膽汁排泄,緩解膽囊壓力。每日可取陳皮6克,與烏梅5克一同泡水代茶飲用,有助于減輕膽囊不適。 3、茯苓:茯苓健脾利濕、寧心安神,與烏梅搭配可調節體內水液代謝,減少膽囊炎癥。茯苓中的多糖成分具有抗炎作用,有助于緩解膽囊息肉引起的癥狀。建議每日取茯苓10克,與烏梅5克一同煎煮,分兩次服用。 4、飲食調節:減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如油炸食品、動(dòng)物內臟等,多吃富含纖維的蔬菜水果,如芹菜、蘋(píng)果等??刂骑嬍秤兄诮档湍懝檀妓?,減少膽囊息肉的生長(cháng)。 5、運動(dòng)護理:適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳等,每周至少3次,每次30分鐘。運動(dòng)有助于促進(jìn)膽汁排泄,改善膽囊功能,減少息肉的形成。 日常飲食中可多食用烏梅、山楂、陳皮、茯苓等食材,搭配清淡飲食和適量運動(dòng),有助于緩解膽囊息肉癥狀。注意避免暴飲暴食,保持規律作息,定期復查膽囊情況,必要時(shí)及時(shí)就醫。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

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