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12天西柚減肥法結束后怎么吃
來(lái)源:博禾知道
43人閱讀
問(wèn)題描述:12天西柚減肥法結束后怎么吃
醫生回答(1)
魏碧荷
主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):在生活中,許多人都會(huì )借助西柚這個(gè)營(yíng)養成分豐富的食品來(lái)到達減肥的實(shí)際效果。之因此會(huì )出現這個(gè)現象,關(guān)鍵是由于西柚不但可以有用促進(jìn)體內油脂的排出,同時(shí)還可以促進(jìn)腸胃的消化吸收和消化。平常飲食上要做到少食多餐,不可暴飲暴食,不吃含糖分油脂比較高的食品,每日要維持40分鐘以上的活動(dòng)量。
減肥法
減肥
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