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糖尿病可通過(guò)生活方式干預、血糖監測、藥物治療、手術(shù)治療等方式預防和治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等原因引起。
1、生活方式干預控制飲食中糖分和脂肪攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，保持規律運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。
2、血糖監測定期檢測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況。血糖監測可與糖化血紅蛋白檢測結合評估長(cháng)期血糖控制效果。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲刺激胰島素分泌，西格列汀延緩腸道葡萄糖吸收。藥物選擇需根據患者具體情況決定。
4、手術(shù)治療代謝手術(shù)適用于嚴重肥胖的2型糖尿病患者，胃旁路術(shù)和袖狀胃切除術(shù)可顯著(zhù)改善血糖控制。手術(shù)需嚴格評估適應癥。
糖尿病患者應建立健康飲食習慣，保持適度運動(dòng)，遵醫囑規律用藥，定期監測血糖及相關(guān)并發(fā)癥情況。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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