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更年期的判斷主要依據月經(jīng)變化、血管舒縮癥狀、情緒波動(dòng)及泌尿生殖系統癥狀等表現?？赏ㄟ^(guò)激素檢測、癥狀評估量表及排除其他疾病等方式綜合診斷。
1、月經(jīng)變化月經(jīng)周期紊亂是更年期最早出現的信號，表現為經(jīng)期縮短或延長(cháng)、經(jīng)量減少或增多，最終停經(jīng)超過(guò)12個(gè)月可確診絕經(jīng)。
2、潮熱盜汗血管舒縮功能失調導致突發(fā)性面部潮紅、頸部發(fā)熱伴大汗，每次持續1-5分鐘，夜間發(fā)作可能影響睡眠質(zhì)量。
3、情緒癥狀雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現焦慮抑郁、易怒、記憶力減退等表現，部分伴隨失眠或注意力不集中。
4、泌尿癥狀陰道干澀、性交疼痛及反復尿路感染較常見(jiàn)，與泌尿生殖道萎縮有關(guān)，嚴重者可能出現壓力性尿失禁。
建議記錄癥狀發(fā)生頻率和持續時(shí)間，結合婦科超聲和FSH激素檢測結果綜合評估，保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解癥狀。
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