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男性腰酸可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統疾病、腎虛等原因引起。
1、腰肌勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累會(huì )導致腰部肌肉緊張酸痛,建議避免久坐久站,適當進(jìn)行腰部拉伸運動(dòng)。
2、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷可能導致神經(jīng)受壓,表現為腰部酸痛伴下肢放射痛,可通過(guò)理療或手術(shù)等方式治療。
3、泌尿系統疾病前列腺炎、腎結石等疾病會(huì )引起腰部隱痛,常伴有排尿異常,需進(jìn)行尿常規、B超等檢查確診。
4、腎虛中醫認為腎氣不足會(huì )導致腰膝酸軟,可遵醫囑服用金匱腎氣丸等藥物,配合艾灸腎俞穴調理。
建議避免腰部受涼,睡硬板床,適當補充黑豆、核桃等補腎食物,若癥狀持續需及時(shí)就醫。
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