国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

晚上吃什么能減肥還能有飽腹感

來(lái)源:博禾知道

19人閱讀

問(wèn)題描述:晚上吃什么能減肥還能有飽腹感

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
晚上不吃飯真能減肥嗎
晚上不吃飯減肥并非長(cháng)久之計,可能導致?tīng)I養不良和副作用。更為有效的減肥方式是通過(guò)醫療手段,如抽脂和吸脂手術(shù)。這種方法對局部進(jìn)行麻醉后,通過(guò)插入吸水管將多余脂肪抽出體外,可作用于身體各部位,同時(shí)需要控制飲食。這種方法較為先進(jìn)且效果良好。建議在減肥過(guò)程中應結合合理飲食與適度運動(dòng),避免單純依賴(lài)不吃飯等方式,保障身體健康。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥一天能吃幾個(gè)包子
減肥期間一天建議吃1-2個(gè)包子,因為包子熱量較高,過(guò)多攝入會(huì )導致脂肪堆積。減肥需耐心堅持,同時(shí)可選擇埋線(xiàn)減肥法,此法安全有效,能促進(jìn)脂肪分解。應注重平衡飲食與適當運動(dòng)結合,才能達到健康減肥的目標。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
暴瘦的中藥減肥配方
中藥減肥配方宣稱(chēng)能快速暴瘦不可信,避免盲目使用以防傷害身體。建議采用控制飲食和長(cháng)期運動(dòng)來(lái)健康減肥,若需要快速效果可考慮抽脂手術(shù)。該手術(shù)通過(guò)小切口利用負壓吸引原理抽出多余脂肪實(shí)現減肥。建議在醫生指導和專(zhuān)業(yè)操作下進(jìn)行抽脂手術(shù),以確保安全和效果。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
甩脂機真的能減肥嗎
甩脂機可以幫助燃燒脂肪組織并促進(jìn)代謝,有一定減肥效果但因人而異,效果較慢。若追求快速減肥,可考慮抽脂手術(shù)。此方法能迅速抽出皮下多余脂肪,達到瘦身目的。但具體選擇需結合個(gè)人情況和需求來(lái)決定。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
160斤減肥到120斤需要多久
減肥從160斤到120斤,大約需要兩到三個(gè)月的時(shí)間,具體取決于減肥方案。醫美手術(shù)如全身抽脂和光纖溶脂可有效快速減肥,同時(shí)需注意飲食清淡。平時(shí)建議吃清淡食物,避免辛辣,以加速脂肪溶解和代謝。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
山楂片泡水的功效可以減肥嗎
山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥,但效果較慢??焖贉p肥可選擇抽脂,局部抽取多余脂肪,實(shí)現快速瘦身且安全無(wú)皮膚損傷。治療期間注意飲食,避免高熱量食物影響恢復。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
奧利司他膠囊真的能減肥嗎
奧利司他膠囊可減肥,但需經(jīng)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。激光溶脂也是有效的減肥方式,通過(guò)激光熱效應選擇性融化脂肪細胞,促進(jìn)脂肪破裂液化后通過(guò)新陳代謝排出。減肥期間需控制飲食,避免暴飲暴食。最終效果與個(gè)人體質(zhì)和生活習慣有關(guān)。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
減肥藥哪種效果好
減肥藥推薦選擇純植物成分的,同時(shí)單純服用減肥藥效果可能不佳。想要快速減肥可以考慮抽脂手術(shù),通過(guò)手術(shù)將體內脂肪抽出達到減肥效果。減肥期間需控制飲食,避免攝入油膩和脂肪含量高的食物,這些食物易導致身體肥胖。應根據個(gè)人情況選擇合適的減肥方法。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
跑步多少公里才能減肥
跑步需要堅持每天進(jìn)行至少約十公里至十五公里的運動(dòng)量,才能有效地促進(jìn)身體代謝和脂肪燃燒,達到減肥效果。長(cháng)時(shí)間的堅持跑步能夠帶來(lái)顯著(zhù)成效,而選擇合適的減肥方式如埋線(xiàn)減肥也能提高減肥效果。簡(jiǎn)而言之,堅持適量的跑步運動(dòng)是減肥的有效方法之一。
原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
冬瓜湯減肥有效果嗎
冬瓜湯減肥有效,因其含有氨基酸和維生素,可清熱利濕,長(cháng)期飲用并結合運動(dòng)有助于減肥。埋線(xiàn)減肥法亦可快速瘦身,通過(guò)將蛋白線(xiàn)埋入身體穴位刺激,吸脂排出多余脂肪。冬瓜湯和埋線(xiàn)減肥法均可作為減肥途徑。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
喝生普洱茶能減肥嗎
喝生普洱茶可能有助于輔助減肥,但效果因人而異。生普洱茶主要通過(guò)促進(jìn)消化、調節血脂等機制影響體重,但單靠飲茶無(wú)法達到顯著(zhù)減重效果,需結合飲食控制和運動(dòng)。生普洱茶含有較高濃度的茶多酚和咖啡因,這些成分可能通過(guò)增加能量消耗、抑...
夏天怎么減肥最快
夏天減肥可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、保證睡眠、控制飲水時(shí)間和適當補充維生素等方式實(shí)現。夏季新陳代謝加快,合理利用季節特點(diǎn)能幫助提升減肥效率。1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果比例,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)蝦、雞胸肉。夏...
減肥早上吃什么最好
減肥期間早餐建議選擇高蛋白、高膳食纖維、低升糖指數的食物,主要有水煮蛋、燕麥片、西藍花、無(wú)糖豆漿、全麥面包等。一、水煮蛋水煮蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,能增強飽腹感并延緩胃排空時(shí)間。蛋白中的支鏈氨基酸有助于維持肌肉量,避免減...
減肥的人晚飯吃什么
減肥人群晚餐可選擇雞胸肉、西藍花、燕麥片、番茄、魔芋等低熱量高營(yíng)養食物,避免高油高糖飲食。合理搭配蛋白質(zhì)、膳食纖維和復合碳水化合物有助于控制熱量攝入并增強飽腹感。一、雞胸肉雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,每100克約含165千卡熱...
哪種減肥效果最好
減肥效果因人而異,需根據個(gè)人體質(zhì)、生活習慣及健康狀態(tài)選擇合適方法??茖W(xué)減重主要通過(guò)飲食調整、規律運動(dòng)、行為干預、藥物治療及代謝手術(shù)等綜合方式實(shí)現。1、飲食調整控制每日總熱量攝入是減重基礎,建議采用均衡膳食模式,減少精制糖...
減肥中午吃什么最好
減肥期間中午可以適量吃雞胸肉、西藍花、糙米飯、三文魚(yú)、希臘酸奶等食物,有助于控制熱量攝入并補充營(yíng)養。一、食物1、雞胸肉雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低,每100克約含165千卡熱量。其高蛋白特性可延長(cháng)飽腹感,減少下午零食攝...
什么減肥藥最安全
目前沒(méi)有絕對安全的減肥藥,任何藥物均需在醫生指導下使用。相對安全性較高的減肥藥主要有奧利司他膠囊、鹽酸芬特明托吡酯緩釋片、利拉魯肽注射液、安非他酮納曲酮緩釋片、氯卡色林片等,但均存在一定副作用風(fēng)險。1、奧利司他膠囊?jiàn)W利司...
喝什么減肥效果最好
減肥效果較好的飲品主要有綠茶、黑咖啡、檸檬水、蘋(píng)果醋和蛋白粉飲品。這些飲品通過(guò)促進(jìn)代謝、抑制食欲或增加飽腹感等方式輔助減重,但需配合飲食控制和運動(dòng)。1、綠茶綠茶含茶多酚和咖啡因,能提升基礎代謝率并促進(jìn)脂肪氧化。研究表明每...
吸脂減肥要多少錢(qián)
吸脂減肥一般需要10000-50000元,具體費用可能與手術(shù)部位、吸脂量、麻醉方式、醫療機構等因素有關(guān)。吸脂手術(shù)的費用區間較大,主要差異體現在手術(shù)部位的選擇上。單部位小范圍吸脂如面部或雙下巴,費用通常在10000-200...
減肥晚上適合吃什么
減肥期間晚上適合適量吃燕麥片、雞胸肉、西藍花、蘋(píng)果、酸奶等食物,有助于控制熱量攝入并補充營(yíng)養。一、食物1、燕麥片燕麥片富含膳食纖維,可延緩胃排空速度,增強飽腹感。其含有的β-葡聚糖能幫助調節血脂,適合作為低升糖指數主食。...
6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果
6種止咳化痰的水果是:梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。
渾身瘙癢是大病的前兆嗎?皮膚瘙癢警惕3種疾病
渾身瘙癢可能是大病的前兆,比如:尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導致的。
中山大學(xué)附屬第一醫院哪些科室比較有優(yōu)勢?哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜
中山大學(xué)附屬第一醫院入選中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有:重癥醫學(xué)科、生殖醫學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內科、超聲醫學(xué)科、消化科。
尿酸高有哪些癥狀?尿酸高的三大癥狀表現
尿酸高有哪些癥狀:尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物,正常情況下,生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài),當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí),會(huì )導致尿酸的身高,進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng),一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現:關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。
血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物
血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。
醫生發(fā)現:每天晚飯后要散步的人,不出3個(gè)月,身體或有4種改變!
晚飯后癱在沙發(fā)上刷手機?你可能正在錯過(guò)最簡(jiǎn)單的養生秘訣!現代醫學(xué)研究證實(shí),每天堅持飯后散步這個(gè)看似平常的習慣,三個(gè)月后身...
心梗與散步有關(guān)?醫生多次提醒:人60歲以后,散步要多注意這4點(diǎn)
60歲后膝蓋突然“罷工”?骨科醫生從不說(shuō)破的散步禁忌,第一條你就天天在犯!那些晨練時(shí)總愛(ài)背著(zhù)手遛彎的大爺大媽們注意了,這個(gè)?...
“西蘭花是肌酐‘殺手’”?醫生提示:肌酐超標,這6物請多吃
肌酐指標異常時(shí),飲食調整確實(shí)能起到四兩撥千斤的作用。但把某種蔬菜簡(jiǎn)單歸類(lèi)為“殺手”或“救星”并不科學(xué),關(guān)鍵要看如何搭配食...
晚上吹空調睡覺(jué)和吹風(fēng)扇睡覺(jué),哪個(gè)更健康?醫生告訴你真相
夏夜悶熱難耐,空調和風(fēng)扇成了臥室里的“救.命稻草”。但你知道嗎?選錯降溫方式可能會(huì )讓身體悄悄抗議。那些整夜開(kāi)空調后嗓子干??...
醫生坦言:最傷害膝蓋的行為,不是爬樓!而是頻繁的去做這4件事
膝蓋疼痛已經(jīng)成為現代人的“通病”,從20歲的健身達人到60歲的廣場(chǎng)舞阿姨,幾乎每個(gè)人都在某個(gè)時(shí)刻感受過(guò)膝蓋的“抗議”。但你可??...
肥腸再次成為關(guān)注中心!研究發(fā)現:常吃肥腸,身體會(huì )收獲6大好處
深夜燒烤攤飄來(lái)的肥腸香氣,總讓人忍不住咽口水!這個(gè)曾被貼上“不健康”標簽的美食,最近卻頻頻出現在營(yíng)養學(xué)研究中??茖W(xué)家們發(fā)...
苦瓜再次成為關(guān)注對象!醫生發(fā)現:常吃苦瓜,或收獲3大好處
苦瓜這種長(cháng)相崎嶇的蔬菜,總能在餐桌上引發(fā)兩極分化的評價(jià)——愛(ài)它的人覺(jué)得清爽解膩,恨它的人光是聞到味道就皺眉頭。但就是這個(gè)...
老年人血糖別控太嚴,沒(méi)有必要!醫生:空腹血糖別低于這個(gè)數!
老年人控血糖就像走鋼絲,太松容易摔跤,太緊又會(huì )失去平衡。最近門(mén)診遇到好幾位老人,明明血糖控制得不錯,卻總擔心數值不夠“漂...
辣椒再次成為關(guān)注中心!研究發(fā)現:常吃辣椒,身體會(huì )收獲6大好處
辣椒這種讓人又愛(ài)又怕的小東西,最近又在健康圈火了一把!每次吃火鍋時(shí)被辣得直冒汗,卻還是停不下筷子,你有沒(méi)有想過(guò)為什么身體...
提醒:80%的腦?;颊卟皇撬烙谀X梗,而是死在這4種全身并發(fā)癥上!
腦梗后最危險的往往不是腦梗本身,而是那些悄然而至的“隱形殺手”。這些并發(fā)癥就像潛伏在暗處的獵手,隨時(shí)可能給康復中的患者致...
三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項
骨折是很多朋友們身上都發(fā)生過(guò)的事情,一般小孩子因為體育活動(dòng)摔跤導致骨折的情況也是比較多見(jiàn)的,有些成年人因為雨天路滑摔倒也會(huì )出現骨折的情況。大家在生活中要注意做好相關(guān)的預防工作,那么三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項?三花接骨散用法用量:口服,一次5g,一日2
達霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物
男性出現了脫發(fā)癥狀,這種情況的出現,對于患者來(lái)說(shuō),精神困擾方面,往往是比較嚴重的,容易給患者的婚姻以及事業(yè)帶來(lái)了諸多不良的影響,有必要積極接受治療。此外,治療期間,患者需要多喝水,那么,達霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物?根據達霏欣這種藥物的藥品說(shuō)明書(shū)分析,
山東新華制藥預計前三季度凈利下滑
10月12日訊今天下午,在港交所上市的山東新華制藥股份有限公司發(fā)布業(yè)績(jì)預計公告,預計前三季度凈利潤將同比下滑。公告中稱(chēng),2012年1月1日—9月30日期內,公司預計盈利約為人民幣3200萬(wàn)—4000萬(wàn)之間,去年同期為8001萬(wàn),預計同比下滑50%—60%;基本每股收益為0.069元—0.087元,去年同期為0.175元。公告還強調,預計7月1日—9月30日的第三季度凈利下滑幅度較大,預計凈利為人民
地屈孕酮片不良反應是什么?會(huì )出現嘔吐現象嗎
很多女性朋友們在月經(jīng)期間會(huì )出現痛經(jīng)的現象,雖然不是什么嚴重的疾病,但是卻會(huì )影響到自己正常的生活和工作,給自己的身體帶來(lái)很大的傷害。女性朋友們如果出現痛經(jīng)的現象,建議要及時(shí)的調理自己的身體,做好預防工作,不要因此影響了自己的健康,那么地屈孕酮片不良反應是什么?會(huì )
千白氫醌霜使用之后出現水皰該怎么辦
雀斑、黃褐斑都是比較常見(jiàn)的皮膚疾病,而這一類(lèi)皮膚疾病給我們的形象還是會(huì )造成較大的影響的,并且這一類(lèi)疾病的治療時(shí)間都比較長(cháng),那么千白氫醌霜作為治療黃褐斑的藥物之一,那么,千白氫醌霜使用之后出現水皰該怎么辦??千白氫醌霜使用之后出現水皰該怎么辦?千白氫醌霜是一種我
肺動(dòng)脈高壓能吃全可利嗎?哪些人易患肺動(dòng)脈高壓
生活中造成肺動(dòng)脈高壓疾病的原因是比較多的,比如先天性心臟病、結締組織病或者是睡眠呼吸暫停綜合征等疾病,這些都會(huì )導致肺動(dòng)脈高壓疾病的發(fā)生,也有一些患者是由于家族遺傳等因素造成的建議,患者針對病因來(lái)積極的進(jìn)行治療,那么肺動(dòng)脈高壓能吃全可利嗎?哪些人易患肺動(dòng)脈高壓?
丙戊酸鎂緩釋片每天要用多少克
羊癲瘋也被稱(chēng)之為癲癇,癲癇它屬于腦部疾病,該疾病不發(fā)作的時(shí)候可能對身體沒(méi)有什么傷害,但一旦發(fā)作,病人可能會(huì )被摔傷,當然也可能會(huì )給大腦的組織造成傷害,嚴重的時(shí)候也會(huì )威脅到生命的,所以癲癇病在發(fā)作的時(shí)候是需要使用藥物丙戊酸鎂緩釋片調理身體的,下面來(lái)了解一下丙戊酸鎂
孩子多少歲才可以服用童奧特
孩子的成長(cháng)影響父母的心,多動(dòng)癥是兒童成長(cháng)中常見(jiàn)的疾病之一,出現此癥狀的原因很多,但是無(wú)論原因是什么,都需要及時(shí)處理。并且多動(dòng)癥一旦不及時(shí)得到改善會(huì )影響到孩子的成長(cháng)發(fā)育問(wèn)題,所以需要及時(shí)治療,童奧特是一款用于用于肝腎陰虧,肝陽(yáng)偏旺所致的小兒神思渙散,多動(dòng)急躁的藥
偏頭痛的病人吃歐力停怎么樣
偏頭痛的病人吃歐力停怎么樣?偏頭痛是很多人在生活中都會(huì )出現的一種現象,偏頭痛反反復復的發(fā)作,容易給我們的身體健康帶來(lái)影響,可以考慮吃歐力停,接下來(lái)為你介紹具體的效果。歐力停(歐立停)用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,
精神分裂癥患者都會(huì )出現什么行為 精神分裂癥導致的行為障礙是什么樣的
精神分裂癥是一種常見(jiàn)的可嚴重影響患者心理健康的重性精神病,患者常常會(huì )因為個(gè)體心理因素以及外界環(huán)境因素的影響而患上這一疾病,進(jìn)而引發(fā)各種癥狀表現。那么,精神分裂癥患者都會(huì )出現什么行為呢?這一疾病導致的行為障礙是什么樣的呢?行為障礙是精神分裂癥的一個(gè)重要表現,可導
43歲生二胎有什么注意事項

43歲生二胎需重點(diǎn)關(guān)注孕前評估、孕期管理、分娩風(fēng)險及產(chǎn)后恢復,主要注意事項有孕前全面體檢、加強產(chǎn)前篩查、選擇適宜分娩方式、產(chǎn)后康復監測。

1、孕前評估:

建議夫妻雙方進(jìn)行生殖系統檢查、染色體篩查及慢性病評估,高齡孕婦需特別排除高血壓、糖尿病等基礎疾病。

2、孕期管理:

增加產(chǎn)檢頻率,重點(diǎn)監測妊娠期糖尿病、子癇前期等并發(fā)癥,必要時(shí)進(jìn)行羊水穿刺或無(wú)創(chuàng )DNA產(chǎn)前檢測。

3、分娩選擇:

根據胎兒狀況和骨盆條件評估分娩方式,高齡產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)概率較高,需提前與產(chǎn)科醫生制定分娩預案。

4、產(chǎn)后恢復:

重點(diǎn)關(guān)注盆底肌修復、乳腺護理及心理調適,建議產(chǎn)后42天進(jìn)行系統體檢評估子宮復舊情況。

高齡妊娠期間需保持均衡營(yíng)養攝入,適量補充葉酸和鈣劑,避免劇烈運動(dòng)但需堅持散步等低強度活動(dòng)。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
喝咖啡是否會(huì )影響月經(jīng)周期

喝咖啡可能影響月經(jīng)周期,主要與咖啡因攝入量、激素水平變化、壓力反應及個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、咖啡因攝入量

過(guò)量咖啡因可能干擾雌激素代謝,導致月經(jīng)周期紊亂。建議每日咖啡因攝入不超過(guò)400毫克,可通過(guò)減少咖啡或改喝低因咖啡調節。

2、激素水平變化

咖啡因可能刺激皮質(zhì)醇分泌,間接影響黃體酮和雌激素平衡。伴隨癥狀包括經(jīng)前乳房脹痛或情緒波動(dòng),可監測基礎體溫評估排卵功能。

3、壓力反應

咖啡因加重焦慮時(shí)可能激活下丘腦-垂體-腎上腺軸,導致月經(jīng)延遲。建議配合冥想等減壓措施,必要時(shí)檢測促腎上腺皮質(zhì)激素水平。

4、個(gè)體差異

部分女性對咖啡因代謝較慢,更易出現周期異常。如合并多囊卵巢綜合征等內分泌疾病,需優(yōu)先治療原發(fā)病。

觀(guān)察月經(jīng)周期變化時(shí),可同步記錄咖啡飲用量,并保證充足睡眠和均衡飲食。持續異常建議婦科內分泌檢查。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
睪丸有個(gè)硬硬的小疙瘩怎么回事

睪丸出現硬硬的小疙瘩可能由附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸囊腫、睪丸腫瘤等原因引起,需結合臨床表現和醫學(xué)檢查明確診斷。

1、附睪炎

細菌感染導致的附睪炎癥可能形成局部硬結,常伴隨陰囊紅腫熱痛。治療需使用左氧氟沙星、頭孢曲松鈉等抗生素,配合陰囊托高緩解癥狀。

2、精索靜脈曲張

精索靜脈叢異常擴張可能觸及蚯蚓狀硬結,久站后墜脹感明顯。輕度可通過(guò)陰囊冷敷改善,重度需行精索靜脈高位結扎術(shù)。

3、睪丸囊腫

睪丸附件或白膜形成的囊性腫物質(zhì)地較硬,超聲檢查可確診。無(wú)癥狀小囊腫無(wú)須處理,較大囊腫可考慮穿刺抽吸。

4、睪丸腫瘤

睪丸實(shí)質(zhì)內無(wú)痛性硬塊需警惕生殖細胞腫瘤,可能伴睪丸沉重感。確診后需根據病理類(lèi)型選擇根治性睪丸切除術(shù)聯(lián)合放化療。

發(fā)現睪丸硬結應避免自行擠壓,及時(shí)至泌尿外科就診完善觸診、超聲和腫瘤標志物檢查,日常穿著(zhù)寬松內褲減少局部摩擦。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
諾如病毒癥狀消失后還要隔離多久
諾如病毒癥狀消失后,仍需隔離至少48小時(shí),以防止病毒傳播。諾如病毒具有高度傳染性,即使在癥狀消失后,病毒仍可能通過(guò)糞便排出,繼續感染他人。隔離期間應避免與他人密切接觸,保持個(gè)人衛生,勤洗手,對可能被污染的物品進(jìn)行消毒。諾如病毒感染主要通過(guò)糞口途徑傳播,癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹痛等,通常在感染后12至48小時(shí)內出現,持續1至3天。治療以對癥支持為主,保持充足的水分攝入,避免脫水,飲食宜清淡易消化,避免油膩和刺激性食物。對于免疫力較低的人群,如老人和兒童,需特別關(guān)注病情變化,必要時(shí)就醫。隔離結束后,仍需繼續注意個(gè)人衛生,避免再次感染或傳播病毒。諾如病毒感染后,免疫力通常短暫,可能再次感染,因此保持良好的衛生習慣是預防的關(guān)鍵。
李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
炒鹽熱敷肚子的作用與功效

炒鹽熱敷肚子主要通過(guò)溫熱刺激緩解局部不適,常見(jiàn)作用包括緩解胃腸痙攣、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉酸痛、輔助改善寒性腹痛。

1、緩解胃腸痙攣

炒鹽的熱力可松弛胃腸平滑肌,適用于受涼或飲食不當引發(fā)的陣發(fā)性腹痛,建議配合腹部按摩增強效果。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

局部熱敷能擴張毛細血管,加速代謝廢物清除,對慢性盆腔炎或經(jīng)期淤血引起的下腹墜脹有幫助。

3、減輕肌肉酸痛

鹽粒的持續導熱特性可滲透至深層肌群,緩解運動(dòng)后腹直肌勞損或長(cháng)期姿勢不良導致的肌肉僵硬。

4、改善寒性腹痛

中醫認為炒鹽屬溫性外治法,對脾胃虛寒型腹瀉或痛經(jīng)伴手腳冰涼者,可起到散寒止痛的輔助作用。

使用時(shí)需控制鹽包溫度避免燙傷,急性炎癥期、皮膚破損或不明原因劇烈腹痛時(shí)應立即停止熱敷并就醫。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
新生兒感冒鼻塞怎么辦速效辦法

新生兒感冒鼻塞可通過(guò)抬高頭部、蒸汽吸入、生理鹽水滴鼻、吸鼻器清理等方式緩解,通常由鼻腔狹窄、病毒感染、環(huán)境干燥、過(guò)敏反應等原因引起。

1、抬高頭部

將嬰兒床頭部墊高15度左右,利用重力幫助鼻腔分泌物引流。家長(cháng)需注意避免使用枕頭,可用毛巾折疊墊在床墊下。

2、蒸汽吸入

浴室放熱水產(chǎn)生蒸汽后,家長(cháng)懷抱嬰兒在浴室停留5-10分鐘,濕潤的蒸汽有助于稀釋鼻腔黏液。注意保持安全距離避免燙傷。

3、生理鹽水滴鼻

使用專(zhuān)用嬰兒生理鹽水滴鼻劑,每側鼻孔1-2滴,軟化鼻痂后可用棉簽輕柔清理。家長(cháng)操作前需洗凈雙手,動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。

4、吸鼻器清理

選擇球形吸鼻器,先擠壓球部再緩慢釋放負壓吸出分泌物。家長(cháng)需注意使用頻率,過(guò)度吸引可能刺激鼻腔導致水腫加重。

若鼻塞持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀,建議及時(shí)就醫排查呼吸道合胞病毒感染等疾病。日常保持室內濕度在50%-60%,避免接觸煙霧等刺激物。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
支原體肺炎是什么原因引起的

支原體肺炎可能由支原體感染、免疫力低下、環(huán)境因素、基礎疾病等原因引起,可通過(guò)抗生素治療、免疫調節、環(huán)境改善、基礎病控制等方式緩解。

1、支原體感染:

肺炎支原體是主要病原體,通過(guò)飛沫傳播,感染者可能出現持續性干咳、低熱等癥狀。治療需使用大環(huán)內酯類(lèi)抗生素如阿奇霉素、羅紅霉素或克拉霉素。

2、免疫力低下:

兒童、老年人或慢性病患者免疫系統較弱,更易感染支原體。表現為病程遷延、癥狀加重。建議加強營(yíng)養攝入,必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德等免疫調節劑。

3、環(huán)境因素:

密閉空間、人群密集場(chǎng)所會(huì )增加傳播風(fēng)險。保持室內通風(fēng)、佩戴口罩可有效預防。感染后需隔離休息,避免交叉傳播。

4、基礎疾?。?p>哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病患者感染后癥狀更嚴重。需同時(shí)控制原發(fā)病,可使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇配合治療。

支原體肺炎患者應保證充足休息,多飲水,飲食宜清淡易消化,避免辛辣刺激食物,癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫復查。

王星光 副主任醫師 山東省立醫院
乙肝兩對半和艾滋病有關(guān)系嗎

乙肝兩對半檢查和艾滋病沒(méi)有直接關(guān)系。乙肝兩對半主要用于檢測乙型肝炎病毒感染情況,艾滋病則需通過(guò)HIV抗體或核酸檢測確診,兩者屬于不同病毒感染引起的獨立疾病。

1、檢測對象不同

乙肝兩對半針對乙型肝炎病毒表面抗原、抗體等五項指標,艾滋病檢測主要篩查HIV抗體或病毒核酸。

2、傳播途徑差異

乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播,艾滋病傳播途徑還包括靜脈吸毒共用針具,兩者傳播方式存在部分重疊但病原體不同。

3、致病機制區別

乙肝病毒主要損傷肝臟導致肝炎,HIV病毒攻擊免疫系統CD4細胞引發(fā)獲得性免疫缺陷綜合征。

4、檢測時(shí)機要求

乙肝感染后1-2周可檢出抗原,艾滋病窗口期通常為2-6周,兩者檢測時(shí)間窗存在差異。

若存在高危暴露行為,建議分別進(jìn)行專(zhuān)項檢測,日常需避免共用剃須刀等血液暴露風(fēng)險行為。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
蒲公英的藥用功效與作用是什么

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等藥用功效,主要用于治療乳癰、疔瘡腫毒、濕熱黃疸、熱淋澀痛等癥狀。

1、清熱解毒

蒲公英性寒味苦,能清除體內熱毒,適用于熱毒壅盛導致的咽喉腫痛、目赤腫痛??膳湮榻疸y花、連翹等藥物增強療效。

2、消腫散結

對乳腺炎初起的紅腫熱痛有消散作用,常與紫花地丁、野菊花同用。鮮品搗爛外敷可緩解局部炎癥反應。

3、利尿通淋

含有的蒲公英甾醇能增加膽汁分泌,促進(jìn)排尿,適用于尿路感染引起的尿頻尿急。腎陽(yáng)虛者慎用。

4、保肝利膽

其活性成分可降低轉氨酶,改善肝功能異常。對酒精性肝損傷有一定保護作用,但不可替代正規治療。

蒲公英可煎湯或搗汁服用,脾胃虛寒者應配伍生姜。使用前需經(jīng)中醫辨證,避免與降壓藥同服。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腫瘤良性和惡性形狀區別是什么

腫瘤良性和惡性的形狀區別主要體現在邊界規則性、生長(cháng)速度、包膜完整性及轉移能力四個(gè)方面。良性腫瘤通常邊界清晰、生長(cháng)緩慢、有完整包膜且不轉移;惡性腫瘤則邊界模糊、生長(cháng)迅速、無(wú)包膜且易轉移。

1. 邊界規則性

良性腫瘤多呈圓形或橢圓形,邊界清晰光滑;惡性腫瘤邊緣不規則,呈蟹足樣或毛刺狀浸潤周?chē)M織。

2. 生長(cháng)速度

良性腫瘤生長(cháng)緩慢,體積變化以月或年計;惡性腫瘤生長(cháng)迅速,體積可在數周內明顯增大。

3. 包膜完整性

良性腫瘤通常有完整纖維包膜包裹,與周?chē)M織分界明確;惡性腫瘤多無(wú)包膜形成,與正常組織交錯生長(cháng)。

4. 轉移能力

良性腫瘤不發(fā)生轉移,保持局部生長(cháng);惡性腫瘤可通過(guò)淋巴管、血管等途徑向遠處器官擴散轉移。

發(fā)現體表或影像檢查異常腫塊時(shí),應及時(shí)就醫明確性質(zhì),避免自行判斷延誤診治時(shí)機。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)