慢性結腸炎患者一般可以遵醫囑服用鹽酸左氧氟沙星，但需嚴格遵循醫生指導的用藥周期。鹽酸左氧氟沙星屬于喹諾酮類(lèi)抗生素，適用于細菌感染引起的結腸炎，療程通常為5-14天，具體時(shí)間需根據感染程度和個(gè)體反應調整。

鹽酸左氧氟沙星通過(guò)抑制細菌DNA旋轉酶發(fā)揮作用，對腸道常見(jiàn)致病菌如大腸埃希菌、沙門(mén)氏菌等有較好效果。慢性結腸炎若合并細菌感染，可能出現腹痛加重、黏液膿血便等癥狀，此時(shí)醫生可能建議短期使用該藥。用藥期間需觀(guān)察是否出現惡心、頭暈等不良反應，避免與含鋁鎂的抗酸劑同服以免影響吸收。

部分慢性結腸炎患者可能因腸道菌群紊亂或非感染性炎癥發(fā)病，此時(shí)使用抗生素可能加重腹瀉或誘發(fā)耐藥性。若患者存在肌腱炎病史、癲癇或妊娠等情況，需禁用或慎用該藥物。長(cháng)期濫用抗生素還可能導致偽膜性腸炎等嚴重并發(fā)癥，故絕對禁止自行延長(cháng)療程。

慢性結腸炎患者除藥物治療外，日常需保持低脂低纖維飲食，避免辛辣刺激食物。建議記錄排便情況與癥狀變化，定期復查腸鏡。用藥期間若出現持續性腹瀉、關(guān)節疼痛或皮疹等異常反應，應立即停藥并就醫。維持腸道菌群平衡可配合醫生建議的益生菌制劑，但需與抗生素間隔2小時(shí)服用。

喝金銀花水不能治療牙周病，但可能對緩解牙齦炎癥有一定輔助作用。牙周病需通過(guò)專(zhuān)業(yè)口腔治療控制，金銀花水僅可作為日常護理的補充。

金銀花具有清熱解毒、抗炎抑菌的功效，其水煎劑對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等口腔常見(jiàn)致病菌有一定抑制作用。輕度牙齦紅腫時(shí)飲用金銀花水可能幫助減輕局部炎癥反應，但無(wú)法清除牙菌斑或逆轉牙槽骨吸收。牙周病的核心治療需依賴(lài)齦上潔治、齦下刮治等專(zhuān)業(yè)手段，中重度患者可能需配合抗生素如甲硝唑片、阿莫西林膠囊或手術(shù)干預。

牙周病與長(cháng)期口腔衛生不良、遺傳因素、糖尿病等系統性疾病密切相關(guān)，僅靠金銀花水無(wú)法阻斷疾病進(jìn)展。若出現牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行牙周探診和影像學(xué)檢查。日?？膳浜鲜褂煤燃憾ǖ氖谒?，并定期進(jìn)行口腔清潔維護。

飲用金銀花水時(shí)需注意避免過(guò)量，體質(zhì)虛寒者可能引發(fā)腹瀉。牙周病患者應保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用牙線(xiàn)或沖牙器清理牙縫，每半年接受一次專(zhuān)業(yè)潔牙。合并糖尿病等基礎疾病者需同步控制血糖，吸煙者應戒煙以減少牙周組織損傷。

除環(huán)后一般需要7-14天可以同房，具體時(shí)間需根據個(gè)人恢復情況決定。

取環(huán)后子宮內膜和宮頸可能因器械操作出現輕微損傷，過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險或導致出血。7天內陰道可能有少量出血或分泌物增多，此時(shí)需避免性行為以防止細菌侵入。10天左右多數人創(chuàng )面基本愈合，但需觀(guān)察是否仍有不適癥狀。14天后若無(wú)異常出血、腹痛等癥狀，通?？苫謴屯?。取環(huán)后首次月經(jīng)來(lái)潮也是判斷恢復的參考節點(diǎn)，建議月經(jīng)結束后再考慮同房更安全。

術(shù)后需保持會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳。兩周內禁止使用衛生棉條或陰道沖洗劑。同房前后注意雙方衛生，使用避孕套降低感染風(fēng)險。若出現持續出血超過(guò)10天、發(fā)熱或下腹墜痛，應及時(shí)就醫排查感染或子宮損傷。取環(huán)后卵巢功能可能短期波動(dòng)，建議選擇溫和避孕方式過(guò)渡。

抽完煙頭暈可通過(guò)停止吸煙、補充水分、深呼吸、調整體位、就醫檢查等方式緩解。頭暈可能與尼古丁刺激、一氧化碳中毒、血壓波動(dòng)、缺氧、腦血管痙攣等因素有關(guān)。

1、停止吸煙

立即停止吸煙是緩解頭暈的首要措施。煙草中的尼古丁會(huì )刺激血管收縮，導致腦部供血不足，引發(fā)頭暈癥狀。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會(huì )與血紅蛋白結合，降低血液攜氧能力，進(jìn)一步加重頭暈。長(cháng)期吸煙者可能出現慢性缺氧，頭暈癥狀會(huì )反復發(fā)作。

2、補充水分

吸煙會(huì )導致體內水分流失，血液黏稠度增加，影響腦部血液循環(huán)。適量飲用溫水可以稀釋血液，促進(jìn)尼古丁等有害物質(zhì)代謝。建議分次少量飲用，避免一次性大量飲水加重心臟負擔?？蛇m當補充含電解質(zhì)的飲品，幫助維持體液平衡。

3、深呼吸

在空氣流通處進(jìn)行深呼吸練習，有助于增加血氧含量，緩解頭暈癥狀。采用腹式呼吸法，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收縮，每次持續5-10分鐘。深呼吸能促進(jìn)一氧化碳排出，改善腦部缺氧狀態(tài)。避免在密閉空間吸煙，減少有害氣體蓄積。

4、調整體位

出現頭暈時(shí)應立即坐下或平臥，防止跌倒受傷。保持頭部與心臟在同一水平線(xiàn)，有助于改善腦部供血。避免突然改變體位，如從蹲位快速站起，可能加重頭暈癥狀?？商Ц呦轮龠M(jìn)血液回流，緩解因血壓波動(dòng)引起的頭暈。

5、就醫檢查

若頭暈持續不緩解或反復發(fā)作，需及時(shí)就醫排除心腦血管疾病。長(cháng)期吸煙可能導致高血壓、動(dòng)脈硬化等病變，表現為頭暈、頭痛等癥狀。醫生可能建議進(jìn)行血壓監測、血液檢查、腦部影像學(xué)等評估。根據檢查結果，可能需要使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善腦循環(huán)藥物。

吸煙后頭暈是身體發(fā)出的警示信號，提示煙草對健康的危害。建議逐步減少吸煙量直至戒煙，避免長(cháng)期接觸煙草中的有害物質(zhì)。保持規律作息和適度運動(dòng)，增強心肺功能。飲食注意補充富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，幫助對抗煙草引起的氧化應激。定期進(jìn)行健康體檢，監測血壓、血脂等指標，及時(shí)發(fā)現并處理吸煙相關(guān)的健康問(wèn)題。

肚臍眼周?chē)灿驳倪€跳可能與胃腸功能紊亂、腹主動(dòng)脈搏動(dòng)、腹壁疝、腸梗阻、腹肌痙攣等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確診斷后遵醫囑治療。

1、胃腸功能紊亂

飲食不規律或精神緊張可能導致胃腸蠕動(dòng)異常，表現為肚臍周?chē)l(fā)硬伴跳動(dòng)感?？砂橛懈姑?、排氣增多。調整飲食結構、熱敷腹部有助于緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節腸道菌群。

2、腹主動(dòng)脈搏動(dòng)

體型消瘦者可能因腹壁較薄而感受到腹主動(dòng)脈的正常搏動(dòng)，觸摸時(shí)誤以為局部發(fā)硬。通常無(wú)其他不適癥狀，屬于生理現象，無(wú)須特殊處理。若伴隨血壓異?；蛱弁?，需排查血管病變。

3、腹壁疝

腹壁肌肉薄弱處可能出現組織膨出，形成可觸及的包塊，在咳嗽或用力時(shí)可見(jiàn)跳動(dòng)。早期疝可能僅表現為局部硬結，需避免劇烈運動(dòng)防止嵌頓。確診后可根據情況選擇疝氣帶固定或腹腔鏡疝修補術(shù)治療。

4、腸梗阻

腸道內容物通過(guò)障礙時(shí)，可能出現陣發(fā)性腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，表現為肚臍周?chē)矇K伴規律跳動(dòng)，常伴隨腹痛、嘔吐。需禁食禁水并立即就醫，可能需進(jìn)行胃腸減壓或腸粘連松解術(shù)等治療。

5、腹肌痙攣

劇烈運動(dòng)后或電解質(zhì)紊亂時(shí)，腹直肌可能發(fā)生痙攣性收縮，形成局部肌肉僵硬并伴隨抽搐感。適當按摩、補充電解質(zhì)溶液可緩解癥狀，反復發(fā)作需排查低鈣血癥等病因。

日常應注意保持規律飲食，避免暴飲暴食和過(guò)度勞累。出現持續硬塊或跳動(dòng)癥狀時(shí)，建議記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀，就醫時(shí)提供詳細信息。避免自行按壓或熱敷不明原因的腹部包塊，防止延誤病情。定期進(jìn)行腹部體檢有助于早期發(fā)現潛在問(wèn)題，特別是伴有排便習慣改變或體重下降時(shí)更應重視。

龜頭經(jīng)常發(fā)炎可通過(guò)保持局部清潔、避免刺激因素、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。龜頭炎通常由細菌感染、真菌感染、過(guò)敏反應、包皮過(guò)長(cháng)、糖尿病等因素引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗龜頭和包皮內側，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。清洗后輕輕擦干水分，保持局部干燥。包皮過(guò)長(cháng)者需將包皮完全翻起清洗，清除包皮垢。清洗頻率建議每日1-2次，過(guò)度清洗可能破壞皮膚屏障。

2、避免刺激因素

避免穿緊身內褲或化纖材質(zhì)內衣，選擇純棉透氣材質(zhì)。性生活前后注意清潔，必要時(shí)使用避孕套。暫停使用可能引起過(guò)敏的洗浴用品或潤滑劑。避免長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)或久坐，減少局部摩擦和悶熱環(huán)境。

3、外用藥物

細菌性龜頭炎可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。過(guò)敏性龜頭炎可短期涂抹氫化可的松軟膏。使用前需清潔患處，薄層涂抹，避免接觸眼睛和黏膜。用藥3-5天無(wú)改善需就醫。

4、口服藥物

嚴重細菌感染可口服頭孢克洛分散片或阿奇霉素片。頑固真菌感染需服用氟康唑膠囊或伊曲康唑膠囊。過(guò)敏性龜頭炎可配合氯雷他定片。所有口服藥物均需醫生評估后使用，不可自行增減劑量或延長(cháng)療程。

5、手術(shù)治療

反復發(fā)作的包皮龜頭炎伴包莖或包皮過(guò)長(cháng)者，可考慮包皮環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，定期換藥。術(shù)后1個(gè)月內避免性生活或劇烈運動(dòng)。糖尿病合并龜頭炎患者需先控制血糖穩定再考慮手術(shù)。

龜頭炎患者日常應選擇寬松透氣的純棉內褲，避免久坐和劇烈運動(dòng)摩擦。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物和高糖食品。糖尿病患者需嚴格監測血糖。配偶或性伴侶需同步檢查治療，避免交叉感染。癥狀持續超過(guò)1周或出現潰瘍、滲液、發(fā)熱等情況應立即就醫。定期復查直至癥狀完全消失，防止轉為慢性炎癥。

龜頭下方的皮膚腫脹可能由包皮龜頭炎、過(guò)敏反應、外傷、生殖器皰疹或淋巴回流障礙等原因引起，需結合伴隨癥狀判斷具體病因。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免抓撓或自行用藥。

1. 包皮龜頭炎

包皮龜頭炎多因細菌或真菌感染導致，常見(jiàn)于包皮過(guò)長(cháng)者。表現為局部紅腫、灼熱感，可能伴隨白色分泌物。需保持會(huì )陰清潔，醫生可能開(kāi)具克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等外用藥物，嚴重時(shí)需口服氟康唑膠囊。避免使用刺激性洗劑。

2. 過(guò)敏反應

接觸安全套、洗滌劑等致敏物質(zhì)可能引發(fā)接觸性皮炎。癥狀包括突發(fā)性水腫伴瘙癢，可能出現蕁麻疹樣皮疹。需立即停用可疑物品，醫生可能推薦氯雷他定片聯(lián)合地奈德乳膏，冷敷可緩解腫脹。記錄過(guò)敏史有助于預防復發(fā)。

3. 外傷因素

性行為摩擦或衣物擠壓可能導致局部淋巴液積聚形成水腫?？梢?jiàn)皮膚發(fā)亮但無(wú)潰爛，可能有淤青。48小時(shí)內冷敷后改為熱敷，避免劇烈運動(dòng)。若持續腫大需排除海綿體損傷，醫生可能開(kāi)具邁之靈片促進(jìn)淋巴回流。

4. 生殖器皰疹

HSV-2病毒感染會(huì )引起簇集性水皰伴疼痛，破潰后形成潰瘍。初次感染可能出現發(fā)熱等全身癥狀。確診需PCR檢測，醫生通常開(kāi)具阿昔洛韋片及噴昔洛韋乳膏。發(fā)作期禁止性接觸，保持患處干燥。

5. 淋巴回流障礙

寄生蟲(chóng)感染或腫瘤壓迫可能阻塞淋巴管，表現為無(wú)痛性持續性腫脹。需進(jìn)行超聲或CT檢查，醫生可能建議穿彈力護具，嚴重時(shí)需手術(shù)重建淋巴通路。合并感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克洛分散片控制炎癥。

日常應注意選擇寬松棉質(zhì)內褲，每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用堿性沐浴露。急性期禁止性生活，觀(guān)察是否出現發(fā)熱、排尿困難等伴隨癥狀。建議記錄腫脹變化情況供醫生參考，所有藥物均需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下使用，不可自行調整用藥方案。飲食宜清淡，限制高鹽食物攝入以減少水腫加重風(fēng)險。

月經(jīng)量少顏色黑可能與氣血不足、宮寒、內分泌失調等因素有關(guān)，可以適量吃紅棗、桂圓、黑豆、紅糖姜茶、動(dòng)物肝臟等食物，也可以遵醫囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、八珍益母膠囊、定坤丹等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行藥物和飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。紅棗可以單獨食用，也可以與桂圓、枸杞等食材一起煮粥或泡茶，能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解宮寒癥狀。但需避免過(guò)量食用，以免引起胃腸不適。

2、桂圓

桂圓具有補血養顏的作用，適合氣血兩虛導致的月經(jīng)異常。桂圓可以搭配紅棗、蓮子等食材燉湯，有助于溫補身體，改善因體寒引起的經(jīng)血顏色深、量少等問(wèn)題。但體質(zhì)偏熱或容易上火的人群應控制攝入量。

3、黑豆

黑豆含有豐富的植物蛋白和鐵元素，能夠幫助調節內分泌，改善月經(jīng)不調。黑豆可以煮粥或打成豆漿飲用，有助于補充營(yíng)養，促進(jìn)經(jīng)血排出。但胃腸功能較弱者需適量食用，避免消化不良。

4、紅糖姜茶

紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用，適合宮寒引起的經(jīng)血顏色深、量少。飲用紅糖姜茶可以幫助溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和經(jīng)血不暢。但糖尿病患者應謹慎飲用，避免血糖升高。

5、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含鐵和維生素B12，有助于改善貧血導致的月經(jīng)量少。適量食用豬肝、雞肝等可以補充血紅蛋白，促進(jìn)經(jīng)血生成。但高膽固醇血癥患者需控制攝入量，避免血脂升高。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調經(jīng)的作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑。該藥能夠幫助促進(jìn)子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢。使用前需咨詢(xún)醫生，避免與其他活血藥物同用。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養血的作用，適合氣血兩虛引起的月經(jīng)異常。該藥能夠幫助調節內分泌，改善經(jīng)血量少、顏色暗淡。服用期間應避免生冷食物，孕婦禁用。

3、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸具有溫經(jīng)散寒的作用，適用于宮寒導致的經(jīng)血顏色深、量少。該藥能夠幫助溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)。服用期間需注意保暖，避免受涼。

4、八珍益母膠囊

八珍益母膠囊具有補氣養血的作用，適合氣血不足引起的月經(jīng)不調。該藥能夠幫助改善經(jīng)血量少、顏色暗淡。服用期間應避免辛辣刺激性食物，糖尿病患者慎用。

5、定坤丹

定坤丹具有滋補肝腎的作用，適用于肝腎不足導致的月經(jīng)量少、顏色異常。該藥能夠幫助調節內分泌，改善月經(jīng)周期紊亂。服用期間應避免熬夜，保持情緒穩定。

月經(jīng)量少顏色黑時(shí)，除了飲食和藥物調理外，還應注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)期應注意腹部保暖，避免受涼，忌食生冷寒涼食物。如果癥狀持續不改善或伴有嚴重痛經(jīng)、月經(jīng)周期紊亂等情況，應及時(shí)就醫檢查，排除子宮內膜病變、多囊卵巢綜合征等疾病可能。日?？捎涗浽陆?jīng)周期和經(jīng)量變化，為醫生診斷提供參考。

兒童扁桃體發(fā)炎發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、遵醫囑用藥、調整飲食、及時(shí)就醫等方式治療。兒童扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥擴散等原因引起。

1、多喝水

兒童扁桃體發(fā)炎發(fā)燒時(shí)，家長(cháng)需鼓勵孩子少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，有助于緩解咽喉干燥并促進(jìn)代謝。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激黏膜。若孩子因咽痛拒絕飲水，可用滴管或小勺緩慢喂服，必要時(shí)可遵醫囑使用口腔噴霧劑緩解疼痛。

2、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)，家長(cháng)可用溫水擦拭兒童頸部、腋窩等部位進(jìn)行物理降溫。禁止使用酒精擦浴，可配合退熱貼輔助降溫。發(fā)熱期間需每2小時(shí)監測體溫，若出現寒戰或手腳冰涼，應先保暖四肢再降溫。保持室內通風(fēng)，衣著(zhù)寬松透氣。

3、遵醫囑用藥

細菌感染需遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，病毒感染可配合小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)按醫囑服用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚口服溶液。嚴禁自行調整劑量，用藥期間觀(guān)察是否出現皮疹等不良反應。

4、調整飲食

選擇常溫流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、南瓜粥等，避免堅硬、辛辣食物刺激扁桃體。適量補充維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果泥。吞咽困難時(shí)可少量多次進(jìn)食，餐后用生理鹽水漱口清潔口腔?；疾∑陂g暫停乳制品攝入以防痰液黏稠。

5、及時(shí)就醫

若兒童持續高熱超過(guò)72小時(shí)、出現呼吸困難或意識模糊，需立即急診處理。反復發(fā)作的扁桃體炎可能需耳鼻喉科評估手術(shù)指征。就醫時(shí)應詳細描述發(fā)熱規律、伴隨癥狀及用藥史，配合血常規等檢查明確病原體類(lèi)型。

家長(cháng)需保持兒童口腔衛生，每日用軟毛牙刷清潔牙齒舌苔?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，保證充足睡眠。注意觀(guān)察有無(wú)耳痛、關(guān)節腫痛等并發(fā)癥，定期復查尿常規排除鏈球菌感染后腎小球腎炎。秋冬季節佩戴口罩減少冷空氣刺激，接種流感疫苗可降低復發(fā)概率。

孕期乳房保健可通過(guò)穿戴合適內衣、保持清潔、適度按摩、避免刺激、定期檢查等方式進(jìn)行。孕期乳房變化主要與激素水平升高、乳腺發(fā)育、血液循環(huán)增加等因素有關(guān)。

1、穿戴合適內衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的孕婦專(zhuān)用內衣，避免壓迫乳腺導管。內衣尺寸需隨乳房增大及時(shí)更換，肩帶寬度應能分散重量，減少肩部壓力。夜間睡眠時(shí)可選擇柔軟透氣的哺乳內衣，防止因摩擦導致皮膚敏感。

2、保持清潔

每日用溫水清洗乳房及乳暈，避免使用堿性肥皂破壞皮膚屏障。乳頭分泌物可用植物油軟化后輕柔擦拭，不可強行剝離結痂。沐浴后及時(shí)擦干褶皺處水分，可薄涂醫用凡士林預防皸裂。

3、適度按摩

洗凈雙手后從乳房外圍向乳頭方向環(huán)形按摩，配合天然橄欖油促進(jìn)血液循環(huán)。按摩力度需輕柔，每次不超過(guò)10分鐘，出現宮縮應立即停止。孕晚期可幫助疏通乳腺管，但前置胎盤(pán)者禁止操作。

4、避免刺激

減少咖啡因攝入以防加重乳房脹痛，遠離香煙及二手煙降低乳腺病變風(fēng)險。洗澡水溫不宜超過(guò)38℃，禁止冷熱交替刺激。文胸內襯需平整無(wú)接縫，減少衣物對乳頭的摩擦刺激。

5、定期檢查

每月自我觀(guān)察乳房皮膚有無(wú)凹陷、橘皮樣變，輕擠乳頭排查異常溢液。孕中期后可行乳腺超聲檢查，若發(fā)現腫塊可遵醫囑使用乳癖消片、紅金消結膠囊等中成藥，禁止自行穿刺或擠壓。

建議每日進(jìn)行擴胸運動(dòng)改善淋巴回流，睡眠時(shí)采取左側臥位減輕乳房壓迫。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，適量補充維生素E和亞麻酸。出現持續刺痛、發(fā)熱或血性溢液時(shí)，需及時(shí)至乳腺外科就診。哺乳內衣應準備3-4件交替使用，產(chǎn)后繼續堅持保健措施可降低乳腺炎發(fā)生概率。