來源：博禾知道
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月經不調可通過生活方式調整、藥物治療、激素療法、手術治療等方式改善，通常由內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮病變等原因引起。
1、生活方式調整保持規(guī)律作息與適度運動，避免過度節(jié)食或肥胖，減少精神壓力有助于調節(jié)內分泌。建議記錄月經周期輔助醫(yī)生診斷。
2、藥物治療黃體酮膠囊可調節(jié)孕激素水平，益母草顆粒改善氣血不足，烏雞白鳳丸適用于腎虛型月經不調，需在醫(yī)生指導下使用。
3、激素療法短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片可規(guī)律月經周期，雌孕激素序貫療法適用于卵巢功能減退，需嚴格監(jiān)測激素水平變化。
4、手術治療宮腔鏡可處理子宮內膜息肉或粘連，子宮肌瘤剔除術適用于肌瘤壓迫導致的月經異常，術后需配合藥物調理。
日常可適量食用紅棗、桂圓、動物肝臟、深色蔬菜等補血食物，避免生冷刺激飲食，定期復查婦科超聲與激素六項。
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