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腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起，可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、藥物治療、體外碎石等方式干預。
1、水分不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議家長(cháng)督促兒童保持每小時(shí)100毫升飲水量，成人每日飲水2000-3000毫升，可飲用檸檬水等堿性飲品。
2、飲食失衡過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物，或腌制食品等高鈉食物，易形成尿酸結石或草酸鈣結石。需限制每日鈉攝入低于5克，增加低草酸蔬菜如冬瓜、黃瓜的攝入比例。
3、尿路感染變形桿菌等病原體產(chǎn)生的脲酶可分解尿素形成磷酸銨鎂結石。常伴隨尿頻尿急癥狀，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，配合碳酸氫鈉堿化尿液。
4、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或腎小管酸中毒等疾病會(huì )導致鈣磷代謝紊亂，形成透鈣磷石。表現為反復多發(fā)結石，需治療原發(fā)病，必要時(shí)使用噻嗪類(lèi)利尿劑或別嘌呤醇調節代謝。
結石直徑超過(guò)6毫米或出現腎絞痛時(shí)應及時(shí)泌尿外科就診，術(shù)后建議定期復查尿液分析及泌尿系超聲，保持適度運動(dòng)促進(jìn)微小結石排出。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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