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新冠狀病毒肺炎可以通過(guò)空氣傳播嗎

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新冠狀病毒會(huì )加重塵肺癥狀嗎
新型冠狀病毒感染,根據病情嚴重程度可分為輕型,普通型和重型,輕型的可以自愈,但重型的可能會(huì )加重塵肺癥狀,所以被感染了新冠狀病毒后,一定要做到盡早發(fā)現,盡早治療,這樣可以有效地預防加重塵肺的癥狀,因為目前新冠狀病毒還沒(méi)有特效藥可以治療,只能是根據個(gè)人發(fā)生的癥狀來(lái)對癥處理,所以在早期的時(shí)候治愈成功的概率是非常高的,以目前的數據來(lái)看,很多都已經(jīng)治愈成功出院了,而且基本也沒(méi)有留下并發(fā)癥。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
一直低熱沒(méi)有其他癥狀是不是新冠狀病毒肺炎
首先需要明確有關(guān)相關(guān)接觸史,是否存在與相關(guān)新型冠狀病毒感染患者有密切接觸過(guò),有頻繁出入人群聚集場(chǎng)所,或是在有無(wú)接觸高危地區人群等。如果有,應密切觀(guān)察病情變化,并到醫院進(jìn)行相應檢查,進(jìn)行隔離措施。如果出現發(fā)燒、咽喉炎的情況,要仔細觀(guān)察是否存在噴嚏、嗓子癢、胸悶、氣喘的表現,如果有此類(lèi)表現,就應該到醫院進(jìn)行篩查。一旦確診,需要在專(zhuān)業(yè)人士的指導下,進(jìn)行相應的隔離治療措施,防止疾病傳染給其他人群。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠狀病毒感染后會(huì )出現胸悶嗎
一般出現胸悶還是比較少見(jiàn)的,大多數新型冠狀病毒肺炎的臨床表現主要表現為發(fā)熱,干咳,乏力的癥狀,但是還有其他的一些少見(jiàn)癥狀,比如咽痛,鼻塞,流涕,腹瀉,惡心,嘔吐等癥狀,所以臨床癥狀通常不典型,胸悶可能是一部分新型冠狀病毒病患者的臨床表現之一,但是胸悶并不是所有的患者都會(huì )出現,也不可以憑借胸悶進(jìn)行疾病的診斷,還是需要去醫院做病毒檢測的,一般只要檢測結果呈陽(yáng)性就可以確定。
譚麗 副主任醫師 河北醫科大學(xué)第一醫院
新冠狀病毒肺炎期間到底要不要開(kāi)窗換氣
新冠狀病毒肺炎期間,要開(kāi)窗換氣。因為長(cháng)時(shí)間門(mén)窗緊閉,室內的空氣污染度比較高,容易引起肺炎,不利于健康,所以需要開(kāi)窗換氣。一般建議,在空氣質(zhì)量比較好的情況下開(kāi)窗換氣,每次時(shí)間大概15-30分鐘左右。如果室外空氣質(zhì)量較差,要減少開(kāi)窗換氣的時(shí)間和次數。需注意的是,雖然新冠狀病毒可通過(guò)空氣飛沫傳播,但不會(huì )因為開(kāi)窗換氣而感染新冠狀病毒,所以可以放心開(kāi)窗換氣。疫情期間,要保持室內空氣流通。特別是在室內使用酒精消毒之后,更要及時(shí)開(kāi)窗換氣。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
感染新冠狀病毒會(huì )加重支氣管哮喘嗎
感染新冠狀病毒后是會(huì )加重支氣管哮喘的,因為被感染了新冠狀病毒后是會(huì )出現一些呼吸道方面的癥狀的,如果患有支氣管哮喘的話(huà),被感染新冠狀病毒后就會(huì )有加重的情況,所以一定要做到盡早發(fā)現,盡早治療,因為在早期治愈成功的概率是比較高的,截止目前的病例數據,大部分人都是可以治愈成功的,所以一定要積極配合,目前沒(méi)有這方面的特效藥,只能是根據癥狀來(lái)對癥處理,大多數會(huì )使用抗生素類(lèi)的藥物和抗病毒類(lèi)的藥物配合治療。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠狀病毒性肺炎ct特點(diǎn)是什么
就目前來(lái)看,感染新型冠狀病毒肺炎后的患者,胸部影像學(xué)改變?yōu)?早期呈多發(fā)小斑片影及間質(zhì)改變,以肺外帶明顯,進(jìn)而發(fā)展為雙肺多發(fā)磨玻璃影、侵潤影。嚴重者可出現肺實(shí)變,胸腔積液少見(jiàn)。但新型冠狀肺炎的確診主要依據病毒核酸檢測,一般感染的患者在初期會(huì )表現出發(fā)熱、乏力、四肢酸痛、干咳等癥狀。也有的病人會(huì )出現腹瀉、嘔吐等癥狀表現,同時(shí)也已經(jīng)出現了無(wú)癥狀感染的病例,鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀為少見(jiàn)。建議出現以上癥狀后,盡快到醫院進(jìn)行診療。
李果 副主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
新冠狀病毒感染之后是不是去醫院感染科
新型冠狀病毒感染之后要去定點(diǎn)醫院進(jìn)行治療的。新型冠狀病毒是屬于人傳人的疾病。由于它的特殊性,目前在各地區均有一到兩所定點(diǎn)醫院來(lái)進(jìn)行感染者和疑似感染者的隔離和救治。如果不確定自己是否為感染者或疑似感染者,可以根據癥狀來(lái)去相應的科室就診,比如發(fā)燒可以去發(fā)熱門(mén)診、呼吸科、感染科就診,腹瀉可以去消化門(mén)診就診,眼睛不適如眼科門(mén)診等。不過(guò)在每所醫院針對可疑新型冠狀病毒感染者都需要進(jìn)行詳細的追問(wèn)流行病學(xué)史,如果醫生懷疑為新型冠狀病毒感染者仍然建議去定點(diǎn)醫院就診。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
感冒好了還發(fā)燒是不是感染新冠狀病毒了
感冒好了仍然發(fā)燒是不是感染新型冠狀病毒,取決于兩點(diǎn)。第一點(diǎn),取決于上呼吸道感染是不是新型冠狀病毒導致。如果上呼吸道感染的卡他癥狀是新型冠狀病毒導致,仍然出現發(fā)熱癥狀,要到醫院做進(jìn)一步的檢查,拍胸部CT、胸片,看肺部有沒(méi)有相應的病灶。第二點(diǎn),如果上呼吸道感染的癥狀不是嘻嘻寧冠狀病毒導致,沒(méi)有出現卡他癥狀,但仍然發(fā)熱,也不能判定就是感染了新型冠狀病毒。在疫情期間,有相當一部分人僅僅出現發(fā)熱而沒(méi)有伴隨癥狀,沒(méi)有疫情接觸史,即便有發(fā)熱,也未必是新型冠狀病毒感染導致,或許與不恰當的用藥有關(guān)系。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
新冠狀病毒咳嗽有痰嗎
新型冠狀病毒感染后會(huì )導致肺泡,氣管產(chǎn)生炎癥反應,可以引起咳嗽,咳嗽為干咳或者是少量的痰液。同時(shí)伴有發(fā)熱,全身乏力等癥狀,隨著(zhù)病情的進(jìn)一步發(fā)展,會(huì )出現喘息,胸悶,呼吸困難等癥狀。如果到過(guò)疫區或者是和患者有接觸史,出現上述癥狀時(shí),需要高度重視,及時(shí)到定點(diǎn)醫院檢查明確。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠狀病毒感染后是不是就有些頭重腳輕
人體在感染新型冠狀病毒后可出現發(fā)熱、干咳、乏力、不同程度的呼吸困難等臨床癥狀。部分患者起病后沒(méi)有發(fā)熱,癥狀輕微,僅僅表現為頭痛、輕度肌肉酸痛、流涕、咽痛等感冒樣癥狀。而頭重腳輕也是屬于乏力的一種,所以也不排除是感染了新冠狀病毒,建議可以在家里先自我隔離,如果再出現其他癥狀的話(huà),及時(shí)去醫院檢查,可以做個(gè)病毒檢測,如果呈陽(yáng)性的話(huà)就可以確定,這個(gè)時(shí)候就需要在醫院隔離治療了,一般只要積極配合,都是可以治愈成功出院的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠狀病毒會(huì )失去嗅覺(jué)嗎?新型冠狀病毒會(huì )失去味覺(jué)嗎?
據報道,有些新冠狀病毒感染者不表現咳嗽、發(fā)熱等一般癥狀,有嗅覺(jué)障礙等特殊癥狀。那么,新冠狀病毒為什么會(huì )引起嗅覺(jué)障礙呢?新冠肺炎疫情初期出現嗅覺(jué)障礙的感染者很多,味覺(jué)喪失,也感覺(jué)不到其他化學(xué)刺激感。痊愈近一年后,其中一些人還沒(méi)有恢復嗅覺(jué),或者對味道的不愉快變化。到目前為止,有限的研究給出的準確數字并不
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變異新冠狀病毒感染者會(huì )引起更嚴重的疾病嗎?新冠病毒變異有多可怕?
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蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
雙眼成像無(wú)法融合怎么回事
雙眼成像無(wú)法融合可能與屈光不正、斜視、弱視、視神經(jīng)病變、腦部疾病等因素有關(guān),可通過(guò)矯正視力、手術(shù)治療、視覺(jué)訓練等方式改善。 1、屈光不正:雙眼屈光度差異較大時(shí),可能導致成像無(wú)法融合。佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡可矯正視力,減少雙眼成像差異。定期進(jìn)行視力檢查,及時(shí)調整眼鏡度數,有助于改善癥狀。 2、斜視:斜視患者因眼位異常,雙眼無(wú)法同時(shí)注視同一目標,導致成像無(wú)法融合。斜視可通過(guò)佩戴棱鏡眼鏡、視覺(jué)訓練或手術(shù)矯正眼位,幫助恢復雙眼視覺(jué)功能。 3、弱視:弱視眼因視力發(fā)育不良,成像質(zhì)量較差,難以與正常眼融合。弱視治療包括遮蓋療法、視覺(jué)刺激訓練等,需在醫生指導下長(cháng)期堅持,以提高弱視眼的視力。 4、視神經(jīng)病變:視神經(jīng)炎、視神經(jīng)萎縮等疾病可能影響視覺(jué)信號傳遞,導致成像無(wú)法融合。治療需針對原發(fā)病進(jìn)行,如使用糖皮質(zhì)激素、神經(jīng)營(yíng)養藥物等,必要時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。 5、腦部疾?。耗X卒中、腦腫瘤等疾病可能影響視覺(jué)中樞功能,導致雙眼成像無(wú)法融合。治療需針對腦部疾病進(jìn)行,如手術(shù)切除腫瘤、康復訓練等,同時(shí)配合視覺(jué)訓練以改善癥狀。 日常生活中,保持用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間用眼,定期進(jìn)行視力檢查,有助于預防雙眼成像無(wú)法融合的發(fā)生。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍莓、堅果等,有助于保護視力。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),如散步、慢跑等,可緩解眼部疲勞,促進(jìn)視覺(jué)健康。
雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
尿道炎多喝水能自愈嗎
尿道炎可通過(guò)多喝水、注意個(gè)人衛生、藥物治療等方式緩解。尿道炎通常由細菌感染、尿道損傷、免疫力低下、性傳播疾病、不良生活習慣等原因引起。 1、細菌感染:尿道炎多由細菌感染引起,常見(jiàn)病原體包括大腸桿菌、葡萄球菌等。多喝水有助于稀釋尿液,減少細菌在尿道內的滯留,但僅靠喝水無(wú)法徹底清除感染。建議在醫生指導下使用抗生素,如左氧氟沙星片500mg/次,每日一次、頭孢克肟膠囊200mg/次,每日兩次等。 2、尿道損傷:尿道損傷可能由導尿、性生活等引起,導致局部炎癥。多喝水可以減輕尿液對受損尿道的刺激,但需避免劇烈運動(dòng)和性生活,保持局部清潔。必要時(shí)可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊300mg/次,每日兩次緩解癥狀。 3、免疫力低下:免疫力低下者更容易發(fā)生尿道炎。多喝水有助于增強身體代謝,但需結合均衡飲食和適量運動(dòng),如每天攝入富含維生素C的水果、進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng),以提高免疫力。 4、性傳播疾?。毫懿?、衣原體感染等性傳播疾病可能引發(fā)尿道炎。多喝水無(wú)法治愈這些疾病,需在醫生指導下使用針對性藥物,如阿奇霉素片1g/次,單次口服或多西環(huán)素片100mg/次,每日兩次。 5、不良生活習慣:長(cháng)時(shí)間憋尿、飲水不足等不良生活習慣可能導致尿道炎。多喝水有助于沖刷尿道,但需改變生活習慣,如每天飲水1500-2000ml、定時(shí)排尿,以減少炎癥發(fā)生。 日常護理中,建議增加水分攝入,保持每日飲水2000ml以上,避免辛辣刺激性食物,多食用富含維生素C的果蔬,如橙子、番茄等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,有助于增強體質(zhì)。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
大便在肛門(mén)如何軟化
大便在肛門(mén)可通過(guò)多喝水、增加膳食纖維攝入、適當運動(dòng)、使用軟化劑、保持規律排便等方式軟化。大便在肛門(mén)可能與水分不足、膳食纖維缺乏、久坐不動(dòng)、藥物副作用、腸道功能紊亂等因素有關(guān)。 1、多喝水:水分攝入不足會(huì )導致大便干燥,增加飲水量有助于軟化大便。建議每天飲用1.5-2升水,尤其是在早晨空腹時(shí)喝一杯溫水,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。 2、增加膳食纖維:膳食纖維能增加大便體積,吸收水分,使其更易排出。多吃富含纖維的食物,如全麥面包、燕麥、蘋(píng)果、菠菜等,每日攝入量建議為25-30克。 3、適當運動(dòng):久坐不動(dòng)會(huì )減緩腸道蠕動(dòng),導致大便滯留。每天進(jìn)行30分鐘的中等強度運動(dòng),如快走、慢跑、瑜伽等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助軟化大便。 4、使用軟化劑:在醫生指導下使用大便軟化劑,如多庫酯鈉、聚乙二醇等,能幫助大便吸收更多水分,使其變軟。注意避免長(cháng)期依賴(lài)軟化劑,以免影響腸道功能。 5、保持規律排便:養成定時(shí)排便的習慣,避免憋便。每天固定時(shí)間如廁,即使沒(méi)有便意,也能訓練腸道規律蠕動(dòng),減少大便在腸道內滯留的時(shí)間。 日常生活中,除了注意飲食和運動(dòng),還可以通過(guò)腹部按摩、熱敷等方式促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。腹部按摩可采用順時(shí)針?lè )较?,輕輕按壓腹部,每次10-15分鐘。熱敷則可以用熱水袋敷在腹部,溫度以舒適為宜,每次15-20分鐘。同時(shí),保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張和焦慮,也有助于改善腸道功能。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除器質(zhì)性疾病的可能性。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
為什么會(huì )得腦垂體瘤
腦垂體瘤可能由遺傳因素、激素水平異常、環(huán)境因素、輻射暴露、藥物影響等原因引起,腦垂體瘤可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、放射治療、激素替代治療、定期隨訪(fǎng)等方式治療。 1、遺傳因素:腦垂體瘤可能與家族遺傳有關(guān),某些基因突變可能增加患病風(fēng)險。治療方面,若家族中有類(lèi)似病史,建議定期進(jìn)行頭部影像學(xué)檢查,如MRI或CT,以便早期發(fā)現。對于已確診的患者,醫生可能會(huì )根據腫瘤類(lèi)型和大小選擇藥物治療,如卡麥角林片0.5mg每日一次或溴隱亭片2.5mg每日兩次。 2、激素水平異常:垂體瘤可能與體內激素分泌失調有關(guān),如生長(cháng)激素、促甲狀腺激素等分泌過(guò)多。治療上,醫生可能會(huì )使用藥物調節激素水平,如奧曲肽注射液0.1mg每日三次,或進(jìn)行手術(shù)切除腫瘤。對于激素分泌異常的患者,術(shù)后可能需要進(jìn)行激素替代治療,如左甲狀腺素片50μg每日一次。 3、環(huán)境因素:長(cháng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)或環(huán)境污染可能增加患腦垂體瘤的風(fēng)險。預防措施包括避免接觸有害物質(zhì),如苯、甲醛等,并保持健康的生活方式。對于已確診的患者,醫生可能會(huì )建議進(jìn)行放射治療,如伽馬刀或質(zhì)子治療,以控制腫瘤生長(cháng)。 4、輻射暴露:頭部或頸部曾接受過(guò)放射治療的人群,患腦垂體瘤的風(fēng)險較高。治療上,醫生可能會(huì )根據腫瘤的具體情況選擇手術(shù)切除或放射治療。對于接受過(guò)放射治療的患者,需定期進(jìn)行頭部影像學(xué)檢查,以便及時(shí)發(fā)現腫瘤復發(fā)或進(jìn)展。 5、藥物影響:長(cháng)期使用某些藥物,如雌激素或抗癲癇藥物,可能增加患腦垂體瘤的風(fēng)險。治療上,醫生可能會(huì )調整藥物劑量或更換藥物種類(lèi),如將雌激素替換為其他激素替代藥物。對于已確診的患者,醫生可能會(huì )建議進(jìn)行手術(shù)切除腫瘤,術(shù)后需定期隨訪(fǎng),監測激素水平和腫瘤復發(fā)情況。 飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等,避免高脂肪、高糖分的食物。運動(dòng)方面,建議進(jìn)行適度的有氧運動(dòng),如散步、游泳、瑜伽等,以增強體質(zhì)。護理上,需定期監測激素水平,避免過(guò)度勞累,保持情緒穩定,定期復查頭部影像學(xué)檢查,以便及時(shí)發(fā)現和處理腫瘤變化。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
急性會(huì )厭炎的主要癥狀
急性會(huì )厭炎的主要癥狀包括咽喉劇烈疼痛、吞咽困難、聲音嘶啞、發(fā)熱和呼吸困難。這些癥狀可能由細菌或病毒感染、過(guò)敏反應、咽喉?yè)p傷等因素引起。 1、咽喉疼痛:急性會(huì )厭炎的典型癥狀是咽喉劇烈疼痛,尤其在吞咽時(shí)加重。疼痛可能向耳部放射,影響進(jìn)食和說(shuō)話(huà)。疼痛程度與炎癥的嚴重性相關(guān),輕者可能僅感到不適,重者則難以忍受。 2、吞咽困難:由于會(huì )厭腫脹,患者常感到吞咽困難,甚至無(wú)法正常進(jìn)食或飲水。嚴重時(shí),吞咽動(dòng)作可能引發(fā)劇烈疼痛,導致患者拒絕進(jìn)食,進(jìn)一步影響營(yíng)養攝入和身體恢復。 3、聲音嘶?。簳?huì )厭炎癥可能累及聲帶,導致聲音嘶啞或完全失聲。聲音變化可能與炎癥范圍有關(guān),輕者僅表現為輕微嘶啞,重者則可能完全無(wú)法發(fā)聲,影響日常交流。 4、發(fā)熱:急性會(huì )厭炎常伴隨發(fā)熱,體溫可能升高至38℃以上。發(fā)熱是身體對炎癥的免疫反應,輕者可能僅表現為低熱,重者則可能出現高熱,伴隨寒戰和全身不適。 5、呼吸困難:嚴重時(shí),會(huì )厭腫脹可能阻塞氣道,導致呼吸困難或窒息。呼吸困難是急性會(huì )厭炎的緊急癥狀,輕者可能僅表現為氣促,重者則可能出現明顯的呼吸窘迫,需立即就醫處理。 急性會(huì )厭炎患者應注意休息,避免刺激性食物,保持充足的水分攝入。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主,如米湯、粥等。避免過(guò)度用嗓,減少聲帶負擔。適當進(jìn)行深呼吸練習,有助于緩解呼吸不適。若癥狀加重或持續不退,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
青光眼多少年致盲
青光眼是一種慢性眼病,若未及時(shí)治療,可能在5-10年內導致視力嚴重下降甚至失明。青光眼致盲的速度因人而異,與疾病類(lèi)型、治療依從性、病情嚴重程度等因素密切相關(guān)。原發(fā)性開(kāi)角型青光眼進(jìn)展較慢,而急性閉角型青光眼若不及時(shí)處理,可能在數天內致盲。早期診斷和規范治療是延緩或避免致盲的關(guān)鍵。 1、疾病類(lèi)型:原發(fā)性開(kāi)角型青光眼進(jìn)展緩慢,可能10年以上致盲;急性閉角型青光眼進(jìn)展迅速,若不及時(shí)治療,可能在數天內致盲。治療包括藥物控制眼壓、激光手術(shù)或傳統手術(shù)。 2、治療依從性:患者是否遵醫囑用藥、定期復查直接影響疾病進(jìn)展。未規范治療的患者可能在5-8年內致盲。治療需長(cháng)期使用降眼壓藥物,如噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液。 3、病情嚴重程度:早期青光眼患者若及時(shí)治療,可能終身不出現嚴重視力損害;晚期患者可能在3-5年內致盲。治療包括藥物控制、激光小梁成形術(shù)或小梁切除術(shù)。 4、個(gè)體差異:不同患者對治療的反應不同,部分患者即使規范治療,仍可能在10年內致盲。治療需個(gè)性化調整,包括藥物劑量調整、手術(shù)方式選擇。 5、伴隨疾?。禾悄虿?、高血壓等全身疾病可能加速青光眼進(jìn)展,導致5-7年內致盲。治療需同時(shí)控制全身疾病,如使用二甲雙胍片、氨氯地平片等藥物。 青光眼患者需長(cháng)期堅持治療,定期復查眼壓和視野,同時(shí)注意飲食調理,如多攝入富含維生素A、C、E的食物,避免高鹽高脂飲食;適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善眼部血液循環(huán);保持良好心態(tài),避免情緒波動(dòng);戒煙限酒,減少對眼部的刺激。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
低密度脂蛋白是怎么回事
低密度脂蛋白可能由飲食不均衡、缺乏運動(dòng)、肥胖、遺傳因素、肝臟代謝異常等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、控制體重、定期監測等方式改善。 1、飲食不均衡:高脂肪、高膽固醇飲食是導致低密度脂蛋白升高的主要原因之一。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加富含纖維的食物如燕麥、豆類(lèi)、堅果等,有助于降低低密度脂蛋白水平。每日飲食中應控制總脂肪攝入量在總熱量的30%以下。 2、缺乏運動(dòng):久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )降低體內高密度脂蛋白水平,同時(shí)增加低密度脂蛋白。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)等,可以有效改善血脂水平。運動(dòng)還能促進(jìn)血液循環(huán),減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。 3、肥胖:體重超標或肥胖會(huì )加重肝臟負擔,影響脂質(zhì)代謝,導致低密度脂蛋白升高。通過(guò)健康飲食和規律運動(dòng),將體重控制在正常范圍內,有助于降低低密度脂蛋白。體重指數BMI應保持在18.5-24.9之間。 4、遺傳因素:家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能導致低密度脂蛋白水平異常升高。這類(lèi)患者需要定期監測血脂,并在醫生指導下使用藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等進(jìn)行治療。遺傳性高膽固醇血癥患者可能需要終身服藥。 5、肝臟代謝異常:肝臟是脂質(zhì)代謝的主要器官,肝臟功能異??赡軐е碌兔芏戎鞍咨?。保護肝臟健康,避免過(guò)量飲酒、濫用藥物等行為,有助于維持正常的脂質(zhì)代謝。對于肝臟疾病患者,應在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。 通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、控制體重、定期監測血脂水平,可以有效降低低密度脂蛋白。日常飲食中應多攝入富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、橄欖油、亞麻籽等,同時(shí)減少紅肉、加工食品的攝入。運動(dòng)方面,建議選擇有氧運動(dòng)和力量訓練相結合的方式,如每周進(jìn)行3-5次快走或慢跑,配合2-3次力量訓練。對于高危人群,應定期進(jìn)行血脂檢查,及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
一直有口臭怎么辦
一直有口臭可通過(guò)口腔清潔、飲食調節、藥物治療、專(zhuān)業(yè)檢查和心理調節等方式緩解??诔敉ǔS煽谇恍l生不良、飲食習慣、消化系統疾病、口腔疾病和心理壓力等原因引起。 1、口腔清潔:保持良好的口腔衛生是預防和緩解口臭的基礎。每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線(xiàn)清潔牙縫,定期使用漱口水。舌苔也是細菌滋生的主要部位,使用舌刮器清潔舌面可以有效減少口臭。 2、飲食調節:避免食用大蒜、洋蔥、咖啡等容易產(chǎn)生異味的食物,多喝水保持口腔濕潤。增加富含纖維的食物如蔬菜和水果,促進(jìn)消化系統健康。避免高糖飲食,減少口腔細菌繁殖的機會(huì )。 3、藥物治療:口臭可能與口腔疾病如牙齦炎、牙周炎有關(guān),可使用含氯己定的漱口水或局部抗生素如甲硝唑凝膠進(jìn)行治療。消化系統問(wèn)題如胃酸反流也可能導致口臭,可在醫生指導下使用奧美拉唑等藥物調節胃酸分泌。 4、專(zhuān)業(yè)檢查:如果口臭持續不緩解,建議進(jìn)行口腔檢查和全身健康評估??谇会t生可以通過(guò)檢查牙齒、牙齦和舌面發(fā)現問(wèn)題,必要時(shí)進(jìn)行X光檢查。消化科醫生可以通過(guò)胃鏡或呼氣試驗排除胃部疾病。 5、心理調節:長(cháng)期壓力大、焦慮等心理因素也可能導致口臭。通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,保持心理健康。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師的幫助,進(jìn)行心理疏導。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果,增強口腔免疫力。適量運動(dòng)如散步、慢跑有助于促進(jìn)新陳代謝,改善消化功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜,有助于維持口腔和身體的整體健康。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
骶管囊腫能跑步運動(dòng)嗎
骶管囊腫患者可通過(guò)適量跑步運動(dòng)改善癥狀,但需注意運動(dòng)強度和方式。骶管囊腫通常由先天性發(fā)育異常、外傷、炎癥等因素引起,表現為腰骶部疼痛、下肢麻木等癥狀。 1、運動(dòng)選擇:骶管囊腫患者可選擇低強度跑步,避免劇烈運動(dòng)。跑步時(shí)注意控制速度和距離,建議采用慢跑或快走方式,每次運動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以?xún)?,避免長(cháng)時(shí)間站立或負重運動(dòng)。 2、姿勢調整:跑步時(shí)保持正確的姿勢,避免彎腰駝背。建議穿合適的運動(dòng)鞋,選擇平坦的跑步路線(xiàn),減少對腰骶部的沖擊。運動(dòng)后可進(jìn)行腰部拉伸,緩解肌肉緊張。 3、疼痛管理:跑步過(guò)程中如出現腰骶部疼痛或下肢麻木,應立即停止運動(dòng)并休息??删植繜岱蠡虬茨?,促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續,建議咨詢(xún)必要時(shí)調整運動(dòng)計劃。 4、體重控制:跑步有助于控制體重,減輕腰椎負擔。建議結合健康飲食,減少高熱量食物攝入,保持合理體重,避免因肥胖加重囊腫癥狀。 5、定期復查:跑步運動(dòng)期間需定期復查,監測囊腫變化。若囊腫增大或癥狀加重,應及時(shí)就醫,調整治療方案。醫生會(huì )根據具體情況建議是否繼續跑步或選擇其他運動(dòng)方式。 骶管囊腫患者跑步運動(dòng)需結合個(gè)人情況,建議在醫生指導下進(jìn)行。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、雞蛋、新鮮蔬菜水果等,促進(jìn)組織修復。運動(dòng)前后注意熱身和放松,避免過(guò)度疲勞。保持良好的生活習慣,避免久坐久站,適當進(jìn)行腰部鍛煉,增強核心肌群力量,有助于緩解癥狀。
張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

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