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小孩長(cháng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著(zhù)透氣衣物、使用溫和護膚品、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感等原因引起。
1、保持清潔干燥每日用溫水清洗皮膚后輕輕拍干，避免汗液滯留。選擇吸汗性強的純棉衣物并及時(shí)更換，減少汗液對皮膚的刺激。
2、穿著(zhù)透氣衣物家長(cháng)需為孩子選擇寬松透氣的純棉衣物，避免合成纖維材質(zhì)。高溫天氣可適當減少衣物層數，保持腋下、頸部等皺褶部位通風(fēng)。
3、使用溫和護膚品可遵醫囑使用氧化鋅軟膏、爐甘石洗劑、地奈德乳膏等外用藥物。避免使用含酒精或香精的護膚品，洗澡水溫不宜超過(guò)38攝氏度。
4、局部冷敷處理用冷藏的濕毛巾輕輕敷在痱子部位，每次不超過(guò)5分鐘。家長(cháng)需注意觀(guān)察皮膚反應，出現紅腫加劇需立即停用并就醫。
保持室內溫度在26攝氏度左右，避免孩子劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)入空調房。若痱子持續3天未緩解或出現膿皰，應及時(shí)到兒科或皮膚科就診。
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