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腎結石發(fā)病率升高可能與飲水不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、泌尿系統感染等因素有關(guān)。預防腎結石可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、藥物治療及體外碎石等方式干預。
1、飲水不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議成人每日飲用2000-3000毫升水，保持尿液呈淡黃色。枸櫞酸鉀顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物可調節尿液酸堿度。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )升高尿鈣、尿酸排泄量。每日食鹽應控制在5克以?xún)?，減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物。別嘌醇片、非布司他片等藥物可用于尿酸結石的預防。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高鈣血癥等疾病可能導致尿鈣排泄增加。這類(lèi)患者常伴有骨痛、多尿等癥狀。雙膦酸鹽類(lèi)藥物、降鈣素等可調節鈣代謝紊亂。
4、泌尿系統感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )形成感染性結石?；颊叨喑霈F尿頻尿急、腰痛發(fā)熱。頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素聯(lián)合碳酸氫鈉可控制感染并堿化尿液。
保持規律運動(dòng)有助于預防結石復發(fā)，建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，同時(shí)定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查。
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