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頭發(fā)一天不洗出油多且脫發(fā)可通過(guò)調整洗護習慣、改善飲食、藥物治療、醫學(xué)檢查等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、激素失衡、毛囊炎、脂溢性脫發(fā)等因素有關(guān)。
1、調整洗護習慣每日溫水洗發(fā)，選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑的控油洗發(fā)水，避免過(guò)度抓撓頭皮，減少燙染頻率。
2、改善飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族、鋅元素的食物如全谷物、堅果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
3、藥物治療皮脂腺活躍可遵醫囑使用二硫化硒洗劑，激素異?？捎寐輧弱テ?，真菌感染需聯(lián)苯芐唑溶液局部抗炎。
4、醫學(xué)檢查持續脫發(fā)建議檢測性激素六項與頭皮鏡，排除雄激素性脫發(fā)可能，中重度脫發(fā)需考慮米諾地爾酊或植發(fā)。
避免熬夜及精神緊張，梳頭時(shí)選用寬齒木梳，發(fā)現頭皮紅斑或大量脫發(fā)塊應及時(shí)就診皮膚科。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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