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滑膜炎保守治療方法主要有物理治療、藥物治療、中醫治療、生活調整。
1、物理治療:通過(guò)冷敷減輕急性期腫脹疼痛,熱敷促進(jìn)慢性期血液循環(huán),超聲波或電療可輔助消炎鎮痛。
2、藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解炎癥,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉保護軟骨,嚴重時(shí)短期使用糖皮質(zhì)激素。
3、中醫治療:針灸刺激穴位改善局部微循環(huán),中藥外敷如紅花油可活血化瘀,內服中藥需辨證施治。
4、生活調整:避免爬樓梯等負重活動(dòng),肥胖者需減重,急性期使用護膝制動(dòng),恢復期進(jìn)行直腿抬高等康復訓練。
建議控制每日行走步數在6000步以?xún)?,補充鈣質(zhì)及維生素D,若保守治療3個(gè)月無(wú)效需考慮關(guān)節鏡手術(shù)評估。
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