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剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

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月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響等原因引起。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善月經(jīng)周期紊亂,避免熬夜或過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽等,可促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、菠菜,減少生冷辛辣刺激食物攝入。長(zhǎng)...
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