來(lái)源：博禾知道
29人閱讀
女性宮寒可通過(guò)生活方式調整、飲食調理、中醫理療、藥物治療等方式調理。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、不良習慣、慢性炎癥、內分泌失調等原因有關(guān)。
一、生活方式調整避免久坐寒冷環(huán)境，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑促進(jìn)血液循環(huán)，注意腰腹部保暖。
二、飲食調理日常食用生姜紅糖水、羊肉湯等溫補食物，避免生冷飲食。陽(yáng)虛體質(zhì)者可配合桂附地黃丸調理。
三、中醫理療艾灸關(guān)元穴、氣海穴溫通經(jīng)絡(luò )，中藥足浴選用艾葉配伍肉桂，每周進(jìn)行兩到三次理療。
四、藥物治療繼發(fā)痛經(jīng)可使用艾附暖宮丸，伴有月經(jīng)不調適用溫經(jīng)湯，慢性盆腔炎需配合桂枝茯苓膠囊。所有藥物須經(jīng)中醫師辨證使用。
調理期間保持規律作息，結合腹部按摩促進(jìn)氣血運行，若癥狀持續應進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)