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吃什么東西補鐵最好

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問(wèn)題描述:我最近檢查說(shuō)是缺鐵,如果是缺鐵的話(huà),吃什么東西補鐵最好?

醫生回答(1)

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寶寶缺鐵吃什么補鐵
對于一周左右的寶寶來(lái)說(shuō),出現貧血的情況是非常常見(jiàn)的,而寶寶這個(gè)年齡段的貧血通常都是屬于缺鐵性貧血,對于市面上的鐵劑是比較多的!所以在選擇上面也是比較大的,可以選擇吸收好的鐵劑,鐵劑,在服用的時(shí)候盡量選擇在飯后服用,因為對胃腸道有一定的刺激作用,并且在服用鐵劑期間可以多吃一些維生素c比較豐富的水果,這樣更有利于鐵劑的吸收。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
補鐵性貧血不能吃什么食物有哪些
通常缺鐵性貧血的患者不建議喝濃茶,咖啡,巧克力以及其他飲料另外也不要吃一些含大量鞣酸的食物,日常生活中可以多吃一些含鐵比較豐富的食物,比如冬瓜,菠菜,香蕉,蘋(píng)果,也可以多吃一些含維生素c比較豐富的食物
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
兩歲半的嬰兒貧血什么情況下補鐵?
一般三歲以下的寶寶就容易合并貧血,因為三歲以下的寶寶,他生長(cháng)發(fā)育特別快,是生長(cháng)發(fā)育的加速期,容易缺乏鐵,如果是血色素低于90克每升,一般建議口服鐵劑治療,如果是輕度貧血,超過(guò)90克每升可以食療
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
哺乳期補鐵的食物有哪些
如果現在是哺乳期的話(huà),也是需要營(yíng)養飲食的,這樣可以促進(jìn)乳汁分泌,有利于寶寶生長(cháng)發(fā)育的如果有貧血的話(huà)也是可以口服補鐵的藥物平時(shí)飲食的話(huà)可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,動(dòng)物,肝臟,瘦肉,魚(yú)類(lèi),干果,紅棗等等
嚴鋒滕 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院
吃什么可以補鐵元素
平時(shí)可以多吃櫻桃來(lái)進(jìn)行補血,櫻桃中含有鐵量,是所有水果的之最,因此經(jīng)常吃櫻桃的人可以有效地補充人體的鐵元素。另外還要多吃一些動(dòng)物的肝臟,因為肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食物。鐵元素是人體所必須的元素之一,對于人體的生長(cháng)發(fā)育發(fā)揮著(zhù)很重要的作用,所以一旦缺乏的話(huà),要及時(shí)的進(jìn)行調理。
翁惠珠 副主任醫師 上海長(cháng)海醫院
補鐵大便變黑說(shuō)明有效嗎
如果有貧血的情況,特別是有缺鐵性貧血,一般情況下需要考慮適當的補鐵吃鐵劑,大便變黑是正?,F象,與有效無(wú)效沒(méi)有關(guān)系一般情況下補鐵的藥物會(huì )有刺激的現象,會(huì )容易導致厭食、食欲不振,或者是惡心、嘔吐,如果出現這種情況,可以適量的減少藥物,在飯后服用藥物,能夠減輕藥物的副作用
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
什么食物補鐵補血最快
補鐵補血最快的食物是蛋黃等。在日常飲食中,動(dòng)物蛋白主要富含鐵,如蛋黃、瘦肉、豬肝、血豆腐等。但植物通常含鐵量低,吸收性差。首先推薦,如大棗、木耳、菠菜,除了鐵之外,葉酸和維生素B12有時(shí)是營(yíng)養性貧血的主要原因,這在老年人或胃腸道問(wèn)題中更常見(jiàn),葉酸通常包含在新鮮的綠色蔬菜中,如果補充的話(huà),也可以吃補品,主要是告訴患者不要把青菜燉壞了,這樣葉酸才有保障。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么貧血要補鐵元素
如果是缺鐵性貧血,通常是需要補充鐵元素來(lái)治療的。缺鐵性貧血通常和血紅蛋白量較少有關(guān),而血紅蛋白主要是由鐵離子和珠蛋白組成,如果身體缺乏鐵離子,就很容易導致缺鐵性貧血,所以一旦患有缺鐵性貧血,就需要補鐵治療。缺鐵性貧血平時(shí)在飲食上要多吃一些動(dòng)物肝臟、黑木耳、瘦肉、雞蛋、牡蠣、香菜、紫菜、油菜等含鐵豐富的食物,這對疾病治療會(huì )有幫助。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
補鐵補血的食物有哪些
一般來(lái)說(shuō)疲乏無(wú)力,面色蒼白,如果化驗血常規提示貧血,考慮可能與平時(shí)月經(jīng)量增多或者是營(yíng)養不良,飲食差等因素而導致的缺鐵性貧血,營(yíng)養不良都有一定關(guān)系,建議平時(shí)加強營(yíng)養,可以多吃點(diǎn)雞蛋,瘦肉,動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食物,必要時(shí)給予補鐵藥物治療,并定期去醫院復查血常規。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
地貧伴隨缺鐵能補鐵嗎
地中海貧血的患者出現缺血的情況,可以適當的補充一點(diǎn)鐵元素,患者可以通過(guò)食物的方法進(jìn)行補充,可以適當的吃點(diǎn)動(dòng)物內臟,菠菜還有香蕉,可以適當的補充足夠的鐵元素,對于地中海貧血患者,主要還是要通過(guò)骨髓的移植治療來(lái)改善患者的造血功能。除此之外,患者只能靠激素治療控制癥狀。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
小孩補鐵的食物有哪些 七種食物宜食用
小孩補鐵可優(yōu)先選擇動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等血紅素鐵食物,搭配維生素C促進(jìn)吸收。植物性食物如黑木耳、菠菜需注意鐵吸收率較低。1?...
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吃什么可以補鐵最快最有效
補鐵最快最有效的方法是攝入富含鐵元素的食物,同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)吸收。動(dòng)物性食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品含鐵量高且易吸收??...
補鐵吃什么最好最快的速度
補鐵最快的方式是選擇富含鐵元素的食物,并結合維生素C促進(jìn)吸收,必要時(shí)可在醫生指導下服用鐵劑。動(dòng)物性食物如紅肉、動(dòng)物肝臟和??...
女性補血補鐵的食物是什么
女性補血補鐵可以通過(guò)攝入富含鐵元素的食物來(lái)實(shí)現,如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等。鐵是構成血紅蛋白的重要成分,缺鐵會(huì )導致貧血,表...
孕婦補鐵補血的食物有哪些
孕婦補鐵補血的食物主要有動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜、豆類(lèi)及堅果、富含維生素C的水果。1、動(dòng)物肝臟:豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟富含血?...
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缺鐵性貧血首選的補鐵劑主要有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵。缺鐵性貧血是由于體內鐵元素缺乏導...
嬰兒補鐵補多了會(huì )怎么樣
嬰兒補鐵過(guò)量可能導致鐵中毒,引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,嚴重時(shí)可能損害肝臟和心臟功能。補鐵需嚴格遵醫囑,避免自行調整劑量。鐵是嬰兒生長(cháng)發(fā)育必需的營(yíng)養素,但過(guò)量攝入會(huì )超出機體代謝能力。短期過(guò)量補鐵可能刺激胃腸黏膜,出現腹痛...
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孕婦補鐵補血可通過(guò)動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜、豆類(lèi)及堅果、全谷物等6類(lèi)食物改善。缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、吸收障礙、妊娠??...
缺鐵性貧血吃什么補鐵最快
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乙肝小三陽(yáng)會(huì )隔代遺傳嗎

乙肝小三陽(yáng)不會(huì )隔代遺傳。乙肝病毒主要通過(guò)母嬰傳播、血液傳播和性接觸傳播,遺傳因素不參與傳播過(guò)程。

1、傳播途徑

乙肝病毒通過(guò)母嬰垂直感染、血液或體液接觸傳播,與遺傳基因無(wú)關(guān)。

2、母嬰阻斷

攜帶乙肝病毒的母親分娩時(shí)可能傳染給嬰兒,但通過(guò)規范接種疫苗和免疫球蛋白可有效阻斷。

3、家族聚集性

家族中多人患病通常源于共同生活導致的接觸傳播,并非遺傳所致。

4、預防措施

接種乙肝疫苗是預防感染最有效方式,建議高危人群定期檢測乙肝兩對半。

乙肝病毒感染者應避免共用剃須刀等個(gè)人物品,家庭成員需接種疫苗并定期復查抗體水平。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腎結石做微創(chuàng )手術(shù)對腎傷害有多大
腎結石微創(chuàng )手術(shù)對腎臟的傷害通常較小,手術(shù)方法包括經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)和輸尿管軟鏡碎石術(shù)。腎結石微創(chuàng )手術(shù)可能由結石體積較大、藥物治療無(wú)效、反復感染、腎功能受損、疼痛劇烈等原因引起,手術(shù)可通過(guò)麻醉、定位、碎石、取石、術(shù)后護理等方式完成。 1、手術(shù)方式:經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)通過(guò)皮膚穿刺進(jìn)入腎臟,利用激光或超聲波將結石粉碎后取出。輸尿管軟鏡碎石術(shù)通過(guò)尿道插入軟鏡,直接到達結石位置進(jìn)行碎石。兩種手術(shù)均對腎臟創(chuàng )傷較小,術(shù)后恢復較快。 2、術(shù)后恢復:微創(chuàng )手術(shù)后,患者通常需要住院觀(guān)察1-3天,術(shù)后1-2周內避免劇烈運動(dòng)。術(shù)后可能出現輕微血尿、腰部不適等癥狀,通常會(huì )在幾天內自行緩解。醫生會(huì )根據情況開(kāi)具止痛藥和抗生素,預防感染。 3、腎功能影響:微創(chuàng )手術(shù)對腎功能的直接影響較小,但術(shù)后需密切監測腎功能指標,如血肌酐、尿素氮等。若術(shù)前已存在腎功能不全,手術(shù)可能對腎臟造成一定負擔,需在醫生指導下進(jìn)行術(shù)后管理。 4、并發(fā)癥風(fēng)險:微創(chuàng )手術(shù)的并發(fā)癥包括感染、出血、輸尿管損傷等,但發(fā)生率較低。術(shù)前需進(jìn)行全面檢查,評估手術(shù)風(fēng)險。術(shù)后需遵循醫囑,按時(shí)服藥,定期復查,降低并發(fā)癥發(fā)生概率。 5、長(cháng)期效果:微創(chuàng )手術(shù)可有效清除結石,降低復發(fā)率。術(shù)后需調整飲食結構,增加水分攝入,避免高鹽、高蛋白飲食,預防結石復發(fā)。定期復查泌尿系統超聲或CT,及時(shí)發(fā)現并處理新發(fā)結石。 術(shù)后患者需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多飲水以促進(jìn)結石排出。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于恢復身體機能。術(shù)后定期復查,監測腎功能和結石復發(fā)情況,確保長(cháng)期健康。
劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
乙肝能吃大蒜嗎

乙肝患者可以適量吃大蒜,大蒜具有抗氧化和抗炎作用,但過(guò)量可能刺激胃腸黏膜。乙肝患者飲食需注意營(yíng)養均衡,避免辛辣刺激食物,建議在醫生指導下合理安排飲食。

1、大蒜的作用

大蒜含有大蒜素等活性成分,具有抗氧化、抗炎和免疫調節作用,適量食用對健康有益。

2、乙肝飲食原則

乙肝患者飲食應以清淡易消化為主,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,避免加重肝臟負擔。

3、大蒜食用注意

大蒜刺激性較強,乙肝患者如合并胃炎或消化道癥狀時(shí)應減少食用,避免引起胃腸不適。

4、飲食搭配建議

乙肝患者可搭配食用西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜,有助于保護肝細胞。

乙肝患者除注意飲食外,應定期復查肝功能,遵醫囑用藥,避免飲酒和濫用藥物,保持規律作息。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝表面抗體顯陰性代表什么

乙肝表面抗體陰性代表體內缺乏針對乙肝病毒的保護性抗體,可能由未接種疫苗、接種后未產(chǎn)生免疫應答、抗體水平自然消退、隱匿性乙肝感染等因素引起。

1、未接種疫苗

未接受乙肝疫苗接種是抗體陰性的常見(jiàn)原因,建議完成三針疫苗接種程序,接種后可產(chǎn)生持續保護作用。

2、免疫應答低下

部分人群接種后可能出現低應答或無(wú)應答,與年齡增長(cháng)、免疫功能異常等因素有關(guān),需復查抗體水平并考慮加強接種。

3、抗體自然消退

疫苗接種后抗體隨時(shí)間逐漸衰減,通常建議高危人群每5年檢測抗體水平,滴度不足時(shí)需補種乙肝疫苗。

4、隱匿性感染

少數乙肝病毒攜帶者可能出現表面抗體假陰性,需結合乙肝核心抗體、病毒DNA檢測綜合判斷,確診后需定期監測肝功能。

建議乙肝表面抗體陰性者及時(shí)補種疫苗,醫務(wù)人員等高危人群應定期檢測抗體水平,日常避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
感染HIV后還能運動(dòng)嗎

感染HIV后可以適度運動(dòng),運動(dòng)方式需根據免疫狀態(tài)調整,主要有散步、瑜伽、抗阻訓練、游泳等低至中等強度運動(dòng)。

1、散步

適合CD4計數較低者,每天30分鐘平地行走可改善心肺功能,避免過(guò)度疲勞。

2、瑜伽

柔和的伸展運動(dòng)有助于緩解壓力,建議選擇哈他瑜伽等溫和流派,避免高溫瑜伽。

3、抗阻訓練

CD4計數穩定者可進(jìn)行啞鈴或彈力帶訓練,每周2-3次增強肌肉力量,預防消耗綜合征。

4、游泳

水質(zhì)達標情況下,中強度游泳可提升肺活量,需注意避免公共泳池高峰期以防交叉感染。

運動(dòng)前后監測體溫和疲勞感,出現持續乏力或體重下降需及時(shí)就醫調整運動(dòng)方案,同時(shí)保持均衡營(yíng)養攝入。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
血性心包積液的原因
血性心包積液可能由創(chuàng )傷、感染、腫瘤、心血管疾病、自身免疫性疾病等原因引起。 1、創(chuàng )傷:胸部外傷或心臟手術(shù)可能導致心包內血管破裂,血液流入心包腔,形成血性心包積液。治療需根據損傷程度,輕微損傷可通過(guò)臥床休息、止血藥物如氨甲環(huán)酸片500mg,每日3次處理;嚴重損傷需緊急手術(shù)修復。 2、感染:心包炎或心包膿腫等感染性疾病可能引發(fā)心包內出血,導致血性心包積液。治療需針對感染源,使用抗生素如頭孢曲松1g,每日1次或萬(wàn)古霉素1g,每日2次,必要時(shí)進(jìn)行心包穿刺引流。 3、腫瘤:心包或鄰近器官的惡性腫瘤可能侵犯心包,導致出血并形成血性心包積液。治療需根據腫瘤類(lèi)型,采用化療藥物如順鉑75mg/m2,每3周1次或放療,必要時(shí)進(jìn)行心包開(kāi)窗術(shù)緩解癥狀。 4、心血管疾?。杭毙孕募」K阑蛑鲃?dòng)脈夾層等心血管疾病可能引發(fā)心包內出血,導致血性心包積液。治療需針對原發(fā)病,使用抗血小板藥物如阿司匹林100mg,每日1次或抗凝藥物如華法林2.5mg,每日1次,必要時(shí)進(jìn)行心包穿刺或手術(shù)。 5、自身免疫性疾?。合到y性紅斑狼瘡或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等自身免疫性疾病可能引發(fā)心包炎癥,導致血性心包積液。治療需使用免疫抑制劑如潑尼松30mg,每日1次或環(huán)磷酰胺500mg/m2,每3周1次,必要時(shí)進(jìn)行心包穿刺引流。 血性心包積液患者需注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或游泳,保持情緒穩定,定期復查心包積液情況,遵醫囑調整治療方案。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
乙肝大三陽(yáng)夫妻傳染嗎

乙肝大三陽(yáng)具有傳染性,主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播。夫妻間密切接觸存在傳染風(fēng)險,但可通過(guò)接種疫苗、避免共用個(gè)人物品等措施有效預防。

1、傳播途徑

乙肝病毒通過(guò)血液、精液、陰道分泌物等體液傳播,夫妻無(wú)防護性行為可能造成感染。

2、傳染概率

健康配偶未接種疫苗且存在黏膜破損時(shí),感染概率相對較高;接種疫苗后保護率可達較高水平。

3、預防措施

建議健康配偶接種乙肝疫苗并檢測抗體,日常生活避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。

4、病情管理

感染者應定期監測肝功能與病毒載量,遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物控制病情。

建議夫妻雙方共同進(jìn)行血清學(xué)檢測,感染者規范治療期間應做好防護,健康配偶完成疫苗接種后可有效降低感染風(fēng)險。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝病毒表面抗體12什么意思

乙肝病毒表面抗體12表示體內存在針對乙肝病毒的保護性抗體,數值12說(shuō)明抗體水平較低,可能需加強疫苗接種。乙肝病毒表面抗體陽(yáng)性通常由疫苗接種、既往感染恢復、母嬰傳播阻斷等原因引起。

1、疫苗接種

規范接種乙肝疫苗后,免疫系統會(huì )產(chǎn)生表面抗體,抗體滴度大于10mIU/ml即具有保護作用,數值12處于臨界值附近。

2、感染恢復

既往感染乙肝病毒后康復者,體內可能殘留低水平抗體,通常伴隨核心抗體陽(yáng)性,需結合其他乙肝五項指標綜合判斷。

3、母嬰阻斷

乙肝表面抗原陽(yáng)性母親所生嬰兒,經(jīng)正規免疫球蛋白和疫苗聯(lián)合阻斷后,可能出現低滴度抗體,需定期監測抗體水平。

4、假陽(yáng)性結果

少數情況下檢測試劑可能產(chǎn)生交叉反應導致假陽(yáng)性,建議復查定量檢測確認,必要時(shí)可檢測中和試驗排除干擾。

建議每3-5年復查乙肝五項指標,抗體滴度低于10mIU/ml時(shí)可考慮加強接種1針乙肝疫苗,日常避免高危暴露行為。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝病毒攜帶者是指什么疾病

乙肝病毒攜帶者是指感染乙型肝炎病毒后未出現明顯肝損害癥狀的人群,主要包括非活動(dòng)性HBsAg攜帶者和慢性HBV攜帶者兩種類(lèi)型。

1、非活動(dòng)性攜帶

血液檢測HBsAg陽(yáng)性超過(guò)6個(gè)月,但肝功能正常且病毒復制水平低,肝臟無(wú)顯著(zhù)炎癥或纖維化表現。

2、慢性攜帶

存在持續復制狀態(tài)的HBV感染,表現為HBeAg陽(yáng)性、HBVDNA高載量,可能伴隨輕度肝功能異常但無(wú)臨床癥狀。

3、傳播途徑

主要通過(guò)母嬰垂直傳播、血液制品接觸及性接觸傳播,日常共餐等無(wú)血液暴露行為不會(huì )導致傳染。

4、管理措施

需定期監測肝功能與病毒載量,避免飲酒和使用肝毒性藥物,慢性攜帶者必要時(shí)需接受抗病毒治療。

建議攜帶者每3-6個(gè)月復查肝臟超聲和甲胎蛋白,保持規律作息并適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白,出現乏力或黃疸癥狀應及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吃老鼠碰過(guò)的東西會(huì )感染漢坦病毒嗎

接觸老鼠污染的食物可能感染漢坦病毒,但概率較低。感染風(fēng)險主要與病毒暴露程度、個(gè)人免疫力、環(huán)境清潔度、傷口接觸等因素有關(guān)。

1、病毒暴露程度

直接食用被鼠類(lèi)唾液或排泄物嚴重污染的食物風(fēng)險較高。建議丟棄可疑食物,用漂白劑清潔污染區域。

2、個(gè)人免疫力

免疫功能低下者更易感染。出現發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀時(shí)應盡早就醫,臨床常用利巴韋林等抗病毒藥物。

3、環(huán)境清潔度

鼠類(lèi)棲息環(huán)境病毒濃度更高。接觸糧倉、地下室等場(chǎng)所后需徹底洗手,必要時(shí)可使用醫用酒精消毒。

4、傷口接觸

皮膚破損時(shí)接觸污染物風(fēng)險顯著(zhù)增加。暴露后可用碘伏消毒,并監測三周內是否出現頭痛、腰痛等腎綜合征出血熱癥狀。

日常需做好防鼠措施,儲存食物使用密封容器,接觸可疑物品后及時(shí)清洗消毒。出現疑似癥狀應立即到感染科就診。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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