醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  下蹲時(shí)膝蓋痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎等因素有關(guān)。

  1、髕骨軟化癥

  髕骨軟骨磨損導致下蹲疼痛，表現為膝蓋前側酸痛，可通過(guò)熱敷、股四頭肌鍛煉緩解，嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。

  2、半月板損傷

  半月板撕裂會(huì )引起關(guān)節交鎖感和彈響，急性期需關(guān)節制動(dòng)，慢性損傷可進(jìn)行關(guān)節鏡修復手術(shù)。

  3、骨關(guān)節炎

  關(guān)節軟骨退化導致骨質(zhì)增生，晨起僵硬明顯，可服用氨基葡萄糖，晚期需人工關(guān)節置換。

  4、滑膜炎

  關(guān)節滑膜充血水腫產(chǎn)生積液，伴隨局部皮溫升高，需穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素治療。

  建議避免爬山爬樓梯等負重運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負荷，適量補充鈣質(zhì)和維生素D。